Какво може да се пуши, вместо на тютюн заместител на тютюна в дома

Иска ми се да се откажат от пушенето на цигари искат да знаят какво можете да пушите, вместо на тютюн. В края на краищата, не всеки иска да използва неизвестни вещества, които допринасят за оттегляне от зависимости. В допълнение, цената на значителното им. И ако сте на мястото на тютюневи цигари от други билки, можете да се отървете от тютюнопушенето.

Чай - алтернатива на тютюневи цигари

Има няколко начина да се откажат от пушенето на цигари от тютюн, които ги заменят с билки:

1. Обикновена цигара може да запълни хвощ, вратига, живовляк, мента, бял равнец, евкалипт, Bogorodsk трева, airom, сладка детелина и градински чай. Понякога се използва за тази коприва и хвойна. В процеса на постепенното заместване на тютюневи цигари на тревата има голяма вероятност да се освободим от навика. Трябва да се помисли за нова цигара вкус често не харесват пушачи.
2. Една алтернатива на тютюнев пълнеж се използва мека обвивка на кокосов орех. Целулоза се смила и се суши. След като вкара в редовни цигари, заменяйки обичайния си тютюн.
3. Налице е лош начин на мащерка тютюнопушенето. Горчивите листата на растението. Благодарение на тази мярка на пушача се появява постепенно отдръпване от лоши навици. За да се постигне резултат, използван заместител на най-малко 2 седмици. През това време, билкови пушенето трябва да се превърне в навик. Такова мъчение под действието на силата на всички пушачи.

Мащерка различен имот цялостно почистване на белите дробове и дихателните пътища. Във всеки случай, този курс ще бъде от полза за тялото.

Замяната никотин

Много се колебаят да експериментират с цигара сешоар растителни ексципиенти. Съгласно това, има и други възможности, отколкото могат да бъдат заменени от една цигара за никотин доза. Популярни никотин и без никотин заместител. не-никотин тютюнопушенето осигурява билкова смес. Използва се за производство на трева без никотин съдържание. Никотинът в организма не се подава, но щета такива цигари все още носят. Това цигарения дим съдържа също големи количества вредни примеси.

Често помогне за решаването на проблема с твърди бонбони и семена. При използване на ментови бонбони идва облекчение. Те омекотяват дихателните пътища, които са силно прочистване след отказването на тютюнопушенето.

Важно! Това никотин-заместваща води до увеличаване на телесното тегло и изобилие на глюкоза, което води до диабет с течение на времето.

Редовното пушене причинява на човешкото тяло на нуждите на никотин. След като се отървете от значение, не е достатъчно за един лош навик. Поради това заплашва развитието на симптоми на отнемане. Основни характеристики на заболяването: разстройство на вниманието и пикове в налягането. Промяна и човешкото поведение. Той става раздразнителен, страдат от запек и безсъние. Възможно е да има недостиг на въздух и болка в мускулите. За да се улесни държавата в този период, лекарите препоръчват използването на специални препарати. А именно:

• Таблетки - в процеса на резорбция под езика постепенно никотин влиза в тялото. Психологическата зависимост означава, под влияние не намалява, има много уговорки.
• Никотинът пластир - изпълва тялото с никотин, който липсва в малки дози през целия ден. Понякога да причини леко дразнене на кожата. Подходящ е за пушачи, с дългогодишен опит.
• Електронна цигара - гарантира прием на никотин в чиста форма. Основното предимство - човек може да получи удоволствие не само да получават дози никотин, но също така и от процеса на пушене. По този начин е налице висока степен на вероятност за нов пристрастяване - пушенето на електронни цигари.
• Никотинова дъвка - добра алтернатива на цигарите за пушачи с малко опит, който може да се пуши цигара в стресови ситуации или за празниците за компанията. Той е подходящ за хора, които имат отрицателна реакция предизвиква пластира.

Как да се използва заместител

Без съмнение, веществото с никотин в състава причини много вреди. Но никотин в чист вид е много по-безопасни, отколкото получаването на необходимата доза от тютюневия дим. Всяка от всмуквания насища организъм токсични вещества, въглероден окис и канцерогенни смоли.

Пушачите често задават въпроса за алтернативи за пушене редовни цигари. Това е особено вярно за хора, които имат за цялата дължина на пушенето значително се е влошила здравословното състояние. Асортимент заместители на тютюна достатъчно голям, така че всеки да може да се определи най-добрата. Ние трябва да помним, че никотин-заместваща трябва да бъде временно. Неговата цел - да облекчи състоянието, в процеса на отнемане в началния етап на редовни цигари. Тя трябва да се следи внимателно за една връзка не се превърне в друг.

Имайте предвид, че ако лицето не разполага с мотивацията да се откажат от пушенето, а след това нито една от съществуващите заместителите на никотина той няма да бъде в състояние да помогне. Няма такова средство, което пресъздава желаните усещания, получени от пушенето редовни цигари.

Често, за да се отърве от зависимостта хора са готови да се опита най-различни начини. Но всички опити да се откажат от пушенето без работа върху себе си на психологическото ниво се превръщат в временни заместители на никотина към тялото.