Какво храни съдържат меланин
Човешкото тяло се запълва с меланин. Това са пигменти, които се съдържат в ириса, в кожата, косата. Тези пигменти се произвеждат в тялото поради някои вещества.
Спонсор поставяне PG Свързани статии "Какво храни съдържат меланин" Как да се увеличи меланин Какво трябва да се подготви ролки Какво трябва е там за затлъстяване Според учените, меланини са най-важните катализатори на биохимичните процеси, протичащи в човешкия организъм. В допълнение, те вземат активно участие в ликвидиране на последствията от стреса.
Меланинът се образува в тялото поради взаимодействието на две аминокиселини: триптофан и тирозин. Ето защо, ако се наложи, за да активирате производството на този пигмент, вече не трябва да се яде на продуктите, които допринасят за този процес.
Ние трябва да се стремим да се гарантира, че храната е балансирана. Ежедневно тялото се нуждае от определено количество протеин, мазнини и въглехидрати, витамини и минерали, съдържащи се в разнообразни и най-важното, оцветени плодове и зеленчуци.
Тирозин източници са животински продукти: месо, риба, черен дроб. Но това не означава, че тирозин не присъства в растителните храни. Бадеми, авокадо, боб съдържат тази аминокиселина в достатъчно количество. Триптофанът е по-рядко срещан, като той е в кафяв ориз и дати. Съвкупността от двете киселини - с банани и фъстъци.
производството на меланин е невъзможно без участието на витамини А, В10, С, Е, каротин. Те се намират в храни, хляб. Каротинът е най-много в оранжеви плодове и зеленчуци като моркови, сок от моркови, кайсии, праскови, тикви, пъпеши. За да се насърчи образуването на меланин могат да се използват бобови растения, като соя. Меланинът се произвежда най-активно при излагане на слънчева светлина, така че трябва да ходят по-често в моментите, когато слънцето грее в небето.
Въпреки това, съществуват продукти, които съдържат вещества, които възпрепятстват производството на меланин. Те включват: пушени продукти, туршия и маринати, алкохол, кафе, шоколад, витамин С.
Свързани новини:
Какви храни съдържат калций?
Калциеви соли са важни за нормалното функциониране на тялото, която осигурява процеси на хематопоезата, укрепване и намаляване на съдовата пропускливост, метаболитни процеси, както и благоприятен ефект върху нормалния растеж на костта, включително зъби и кости, и
Красота Витамини Нека да се запознаят
С идването на зимата в тялото ни е ниско в областта на енергетиката, а в недостига на пролетния витамин води до факта, че косата започва да се съборят, губят цвета си, ноктите ексфолира, ярки цветове дава път на безжизнена бледност, лющеща се кожа на лицето и coarsens в ръцете си. Това е време да се запозная с витамини
Както и с храна запази по-дълго тен
Шоколадови и mulattos mulattos, нежни, копринена кожа, чаровни и весели - за да можем да се върнат след празника. О, това ще бъде всичко това в един шоколад през цялата година! Габриел Коко Шанел - кралицата в света на модата и аромати. Той знае почти всичко, но това е, което на тен е на мода през 1940-те,
Какви витамини са от жизнено значение за нас
Добре известно е, че нормалното функциониране на човешкия организъм е невъзможно без витамини. Какви са витамини и колко човек трябва да получава ежедневно? Витамин А (витамин А, ретинол), спомага за образуването на визуален пигмент, опазване на мнение, помага на тялото
Какво е целулоза и пектин за това, което те се нуждаят от
Подобно на много хора в нашето време, аз се насладите на една балансирана диета. И всичко заради това приятно да се яде ябълка или морков вместо хапчета и не е необходимо да отидете на лекар. Балансирана диета с натурални продукти предвижда нас се чувстват добре и спаси
Как да се увеличи меланин
Меланинът е отговорен за защитна реакция на организма към слънцето, или по-просто - за способността на кожата да се отрази ултравиолетовите лъчи и не изгаря. Ако сте склонни към постоянни изгаряния, лошо слънчево изгаряне и кожата ви - лека и изключително чувствителна, можете да й помогне вътре. В този случай, трябва да се
Витамини и храни, които ги съдържат
Витамини - това е, което ви трябва всеки ден, нещо, което помага да се подпомогне имунната система, здравето и красотата, която гарантира предотвратяване на много заболявания. Основният източник на витамини е храна. Те правят ежедневно диета е не само вкусно, но и полезно. Вие ще трябва Продукти
Как да се увеличи меланин
Меланинът е отговорен за пигментацията на кожата, ирис, коса, както и защитно вещество, което предпазва кожата от ултравиолетовите лъчи. За да се повиши нивото на меланин, трябва да се хранят правилно и да използвате някои фармацевтични продукти. Спонсор PG настаняване
Защо пигментацията
Кафяви петна могат да бъдат различни цветове и размери. Техният външен вид се дължи на влиянието на външни фактори или сериозни заболявания. Потъмнени или облекчи кожата не носи никакви проблеми, не боли, не сърбят, но от естетична гледна точка, не изглеждат по най-добрия начин.