Какво е най-добрият възглавницата за спане размери, вида възглавници

Здравословен сън - в основата на живота. Една трета от неговото съществуване, ние сме провеждане на легло, така че как удобно да ни се, това зависи много от това.

Основната цел на възглавницата - подкрепа на главата в удобна позиция естествено, въпреки че сега е възможно да се купи и ортопедични възглавници с дупка в седалката. Има различни видове, форми, модели и материали, но основната цел на възглавницата е на шийните прешлени къдри и не нарушава кръвообращението.

В съветско време, ние се занимава с един вид възглавници - перце. Понякога дори се срещнахме надолу и sinteponovye. Днес можете да изберете например, не само от различни материали и в различни форми, но също така и за специфични цели.

Точна класификация на спалното бельо не е така, но ние ще се опитаме да дадем информация, какви видове се срещат и възглавници какво характеристики те притежават:

Възглавници и спане поза

За сън беше спокойна и сладки, ние трябва да вземе любимата си поза. Някой свикнали да спите на една страна, някой като разрастването на градовете в слоя, а някои пъти "сви" и виждам като най-оптимистичните сънищата. За почивка в влакове, самолети и автобуси места също имат свои собствени видове удобни възглавници.

• Ако спите на една страна, като основният критерий е неговата височина при избора на възглавници. Измерете колко сантиметра ви от края на рамото до шията. Това разстояние е височината на възглавницата, плюс два сантиметра по огъването на матрака. Специален вид - възглавница да спят на една страна за бременни жени. Тук можете да прочетете какво да избират.
• За да се чувстват удобно, докато спи по корем, възглавница трябва внимателно да вземе лицето й в ръцете си. Фенове на тази позиция се препоръчва да се избере най-меките варианти.
• Спящата на гърба си - това е уморен човек естествена поза. И в подкрепа на главата се възлага специални надежди. Тя трябва да бъде не само удобни, но и ергономичен. "Ефект на паметта" ви позволява винаги да спят в любимия му позиция, а на врата и гръбнака, няма да променят позицията си през цялата нощ.
• Понякога по време на работния ден се препоръчва да се спи, особено след обяд. За тази цел има специален полиуретан и латекс малък офис възглавница за сън по време на работа. Височината им зависи от височината на стола и маса, където можете да седне по време на ден за почивка.
• За да спи на самолет, влак или автобус има специални туристически възглавници. Формата му те приличат на подкова. Sleep заседание - е натоварването върху гръбначния стълб на теглото на спокойна глава. Мускулите не го поддържат, така че тази функция се възлага на подложка. На самолети и на автобусни линии често предлагат тези възглавници. Но това е по-добре да се грижи за комфорта на съня си и пътят да вземете перфектен "подкова" в главата.

Основният критерий за избор на размер - ширината на леглото. По-долу се считат за стандартни размери възглавници за спане:

• Квадратът 50 от 50 cm, 60 до 60 и 70 до 70;
• Правоъгълна 50 70, 50 80 и 40 60;
• овална;
• кръг;
• дължина ортопедични променлива и ширина;
• Индивидуална. Те бяха избрани като се вземат предвид специфичните особености на организма, шият сами по себе си или да поръчват;
• Бебе.

Височината на възглавницата прав да спя решен поза, в която спите, ширината на раменете си, навика да мята по време на сън или сън в същото положение, както и начина, по който сме свикнали да си почине.

Обикновено, ние откриваме, възглавници за спане на височина от 6 до 14 cm. Този параметър е уникална и е избран експериментално. Някой ще задоволи голяма възглавница, някой се нуждае от по-малко.

бебе възглавница

Слаба шийните прешлени и различна от тази на възрастните, пропорциите на тялото, налага определени изисквания на детските възглавници за спане. И, разбира се, основното изискване за това - хипоалергенна, защото малкото тяло не е адаптирана към предизвикателствата на външния свят.

За деца до шест месеца и детето произвежда специални висококачествени възглавници и матраци за бебета. Byaz.On популярен материал, не предизвиква алергии, както и неговите влага абсорбиращи свойства ги правят спи на спокойна и приятна. Coconut кокосови, бамбук въглен, конски косми и други хипоалергенни естествени материали дават възможност да не се тревожи за сън на вашето дете.

Размери на детски възглавници зависят от възрастта на бебето. Да не се използва възглавница за дълго време. Бебето се разраства бързо, което означава, че възглавницата, която беше перфектна преди шест месеца, сега това няма да стане е.

Здравословна и спокоен сън зависи от много фактори. Възглавница - това е един от тях. Сънят на скорост, сила след една нощ на почивка заедно удобство и така нататък редица фактори да окажат влияние. Височината и ширината на материала възглавница дори оцветяване и съотношение са важни. При избиране на този важен устройство за подпомагане на главата в естествено положение трябва да се подхожда с най-голяма сериозност и осъзнаване на значението на съня в живота ни. Особено трябва внимателно да се доближава до избора, ако новороденото е на стойност диагноза "Тортиколис". Тогава имате нужда от специален ортопедичен възглавница.

Бих искал да кажа няколко думи, които ортопедични възглавници - това не е панацея за главоболие. Купих си един такъв, аз се опитах да спи върху него, но после се отказа. Не знам дали материалът не се приближи, височината може да е избрал грешен, но аз съм обратно към версия на доказани старата - пухени възглавници. Дадох го на химическото чистене, а сега тя е като нов!

Възглавници с естествен кокос - това е нещо. С мечтите си розова сутрин и по-свежи и по-малко сън, колкото е възможно! Аз не знам какво друго вече има модерни пълнители, но кокоса не ми създава никакви лоши чувства, въпреки че на пръв имаше опасения, защото имам алергии.

Винаги носеше със себе си в неговата мисия възглавница "задължение". Това ми помага да се отпуснете във всяка ситуация - докато седи в гарата, пътуващ в автобуса, дори и на совалката успяват да спят в продължение на десет до петнадесет минути! Материал - полиуретан форма - Подкова.

Любимата ми беше озадачен за моето здраве - ми даде анатомична възглавница. Резултатът се показва в една седмица, когато свикнах с него. Сега някак си по-свежа чувстват сутринта, макар и не толкова дълбоко заспал. Може би най-вредния навик. Аз също даде ортопедични възглавницата си форма с ролки да спят на една страна. Тя изглежда като него.

Тъй като имам маточната остеохондроза, аз купих ортопедични възглавници, спи върху него, но аз абсолютно не може, на врата се уморява и да го боли още повече, най-вероятно просто погрешно за мен в магазина не се препоръчват подходящия модел. достатъчно нормален сън на стария си познат, с holofayberom, само че не е висока и плоски. За мен най-неудобни възглавници с перце, тъй като те са много тежки, а дори и от техните алергия започва.

Аз трябваше да изхвърли всички пера възглавници и ги заменят sinteponovye се дължи на факта, че дете с диагноза - астма. Но sinteponovye ние бързо сведе до големи бучки, които причиняват дискомфорт по време на сън. Може би производителят не е с добро качество. Заменен възглавниците с топка пълнител материал е плътен памук. Когато синът достигнал юношеството, той формира още един гол проблеми. Ето защо, ние изберем възглавница с най-ниска височина, идеално равна, но все пак със същия пълнеж топка hollofaybera. Между другото, ние използваме техните възглавници за около седем години, като, удобни и хипоалергенни.

За мен това е от решаващо значение за възглавница аз спя. Ако беше възможно, дори бих влачат дома си възглавница, където той може да 🙂 начин на избор на този важен елемент от сън е много индивидуално. Например аз обичам класическа форма на възглавници, пълни с естествена, а майка ми се спи в едно бебе малко възглавница. Между другото аз не разбирам как може да се спи на една възглавница с пълнеж от билки?

И ми ортопедични възглавници. Въпреки, че аз нямам нарушения на апарата за подкрепа. Но това е много по-удобно за мен да спи, толкова повече, че аз обичам да спя на ваша страна. Аз предпочитам да спя сам ниска правоъгълна възглавница 50 до размер 70. Най-оптималния за мен. Не обичам големи възглавници. Едно дете, аз избрах тънка възглавница, изработени от бамбук. Той я обича да прегърне една мечта.