Какво е най-добрата възглавница за сън, че сънят е полезен за здравето къща

Какво може да бъде по-сладко от добър сън, и по-приятно от една добра почивка. Това е необходимо за нашето тяло на качеството на тези компоненти, то зависи от настроението, работоспособността и благополучие. Структурата на тялото ни включва използването на възглавница по време на празниците, на гръбначния стълб в хоризонтално положение не се огъва.

В тази статия ще се опитаме да отговорим на основния въпрос: "Какво възглавници, за да спите по-добре"

Имате нужда от нова възглавница

• Ако на сутринта се чувствате уморени и едва разтягане на врата, имаше главоболие;
• Той прекъсна еднообразието на бои;
• Възглавницата е загубил формата си;
• Идва неприятна миризма устойчиви.

Изборът на правилната:

В отговор на въпроса: какъв вид възглавница, за да изберете за сън? Необходимо е да се обърне внимание на някои от неговите характеристики, които ще ви гарантират една добра почивка и презареждане на батериите за деня.

Най-често срещаните грешки, че купувачите - е да си купя един и същ тип възглавници за всички членове на семейството.

Възглавница - отделни елементи, които трябва да бъдат избрани, водени от характеристиките на физиологията. Предпоставка е с добро качество закупуване. Размери, които ще имат за покупка - не основно, можете да изберете някоя възглавница gabaritov.Pri избора критичните аспекти имат такива показатели:

Твърдостта се избира в зависимост от любимата поза по време на сън.

• В заболявания на гръбначния стълб, както и за тези, които обичат да спят на страната на възглавницата Препоръчителната максимална твърдост;
• За тези, които предпочитат да спят по гръб трябва да обърнат внимание на възглавницата със средна твърдост;
• За феновете да спи по корем - подходящи меки възглавници.

Най-често срещаният вариант - височината на продукт от около 10-14 см, но всичко е строго индивидуално. Оптималната височина на възглавницата трябва да е равна на ширината на раменете.

• Класически възглавници - квадратна или правоъгълна форма. Изработен от естествени или синтетични материали и осигуряване на специална подкрепа за главата и шийните прешлени.
• Възглавници ортопедични - препоръчителни за хора с проблемно гръбнак.

Външно, те могат да бъдат представени под формата на гранули или като класически форми модел с характерна вдлъбнатина за главата.

• Тези възглавници са доста трудно;
• По време на работа, не се деформира;
• Имате достатъчно твърд ръб.

Благодарение на проектните характеристики, експертите препоръчват използването на ортопедични възглавници по време на кратка почивка. Също така е широко вярвали, че ортопедични възглавници са проектирани като се вземат предвид физиологичните особености на хората, така че използването му за свеждане до минимум странични ефекти като главоболие и дискомфорт в областта на шията.

пълнител

В същото време не трябва да забравяме, че не само под формата на възглавница е в състояние да окаже положително въздействие върху качеството на вашата почивка, но също така и пълнител.

Филъри възглавници разделени на два типа:

Всеки от тях има своите плюсове и минуси, трябва да сте наясно, преди да изберете възглавницата си.

1. Природен:

1.1. Възглавници пълни с "надолу перо"

Най-честите природни материали, които действат като пълнител. Ако не сте намерили появата на алергични реакции, експертите препоръчват да се обърне внимание на възглавниците, пълни с тези естествени материали. Заслужава да се отбележи, че това не е най-евтиният вариант, цената ще зависи от размера и броя на възглавници надолу като процент от размера на писалката.

• Регулиране на топлинната енергия;
• хигроскопичност;
• дишане;
• Осигуряване на комфортен сън;
• Лесно е да се възстанови формата.

• Противопоказно за хора с алергии;
• Изискват специални грижи - редовно сушене, химическо чистене;
• Несигурността - в крайна сметка унищожава писалката.

Съвет: Ако предпочитате по-трудно възглавница, след като голяма част от пълнежа трябва да се състои от една писалка, както и обратното, ако имате нужда от пухкава и мека възглавница неговия основен компонент да бъде пух.

1.2. руно

Един от най-популярните естествени материали, които също се използват успешно като пълнител възглавници.

• Благоприятен ефект върху здравето на хората;
• Той има успокояващ ефект върху мускулите, ставите и опорно-двигателния апарат;
• Затопля през зимата, защото от уникалните свойства на материала и добра циркулация на въздуха между неговите влакна;
• Сънят през лятото ще бъде удобна и не е твърде горещо, тъй като излишната влага няма да изградят вътре.

• Не-устойчиви на деформация. след няколко месеца употреба вълна е сплъстена и възстановяване на първоначалните характеристики ще бъде практически невъзможно;
• Противопоказно за алергични и астма;
• Те трябва да бъдат химическо чистене.

1.3. Възглавници, изработени от бамбук

Това е естествен пълнител, който перфектно се справя с неговото предназначение. За основа на производството се използва бамбук влакна.

• антибактериално;
• хипоалергенни;
• Поддържане на оптимална микроклимат;
• Имат висока пропускливост на въздуха;
• Те са екологично чист продукт;
• Добър суха;
• Тя позволява автоматична пералня.

• Възглавници с бамбук бързо да абсорбира влагата;
• Намокреният държавата губят сила.

1.4. Зеленчукова плънка за възглавници

Те имат не само основна функция - да се добави обем и форма, но също така имат ароматерапия ефект върху тялото ни. Като растително пълнител може да действа елда люспи и разнообразие от билки, хмелни шишарки и ориз корпуса.

• Не предизвика алергични реакции;
• Имате масаж и терапевтичен ефект.

• твърдостта;
• шумолене;
• Изискват специални грижи;
• Кратък срок на експлоатация.

Съвет: Ако съдово заболяване е желателно да се използват възглавница изпълнен с черупка, люспи борови шишарки и гайка стърготини.

2. синтетични пълнители:

2.1. Силиконови възглавници

Силиконова пълнител ще предостави на размера на възглавницата си, това еластична и бързо възстановява формата.

• На разумна цена;
• трайност;
• Не предизвиква алергични реакции.

• Синтетичен произход, което за мнозина е принципът при избора на спално бельо.

2.2. полиестерни влакна

Също спечелила доверието на потребителите, тя е представена като нетъкан текстил, под формата на преработени силициеви тънки, кухи влакна. Благодарение на силикона, влакната могат да се движат независимо един от друг, и запазват оригиналната форма на възглавницата, която елиминира по време на работа избиване и подвижен пълнителя. Реалното качество на потребителите пълнител направи тази популярна и в търсенето.

• Те имат високи топлинно екраниране свойства;
• Не пречи на циркулацията на въздуха;
• Не абсорбира влагата и миризми;
• хипоалергенни;
• Изгодна цена;
• Лесно е да се измие и изсъхва бързо.

• Поради своята мекота, много слаба подкрепа от страна на главата и шията във физиологично правилната позиция;
• Несигурността.

2.3. микрофибър

Смята се, аналог на пух като съчетава всички най-добрите си функции, но в същото време, този материал не предизвиква алергични реакции. Уникалната текстура на ултратънки влакна му позволява да остане за живота на слънчев и приятен.

• Не поемат миризми;
• Не събира прах;
• Не се изискват специални грижи.

• Те не абсорбира влагата;
• Електрифицирана.

2.4. вискозноеластичен

Отне мястото си сред най-качествени синтетични пълнители. Благодарение на уникалните свойства на тънки и еластични влакна, възглавницата заема формата на главата и шията, след употребата на които неговата повърхност бързо възстановена обратно към първоначалната си позиция.

• С оглед на факта, че между влакната, има добра циркулация на въздуха, не пълнител абсорбира неприятните миризми;
• Той поддържа тялото в естествено положение;
• Комфортен сън през зимата и лятото.

• Не може да се промива;
• Най-високата цена.

2.5. микрогел

По своята същност е подобен на естествен материал като надолу. Калъфки, които се използват в пълнежа, меки и леки, и след това се използва да се възстанови бързо обема си.

• Влажност резистентност;
• дишане;
• Топлоизолация създава комфортна среда за сън.

Допълнителна полезна информация:

• Изберете възглавница трябва да бъде в съответствие с стаята и размера на легло - голям по размер и обем на продукта ще изглежда смешен в малки легла и малки стаи;
• Ако спите по мек матрак, възглавница следователно трябва да бъде по-устойчив и висок.

Също толкова важно е, засягащи голяма дълготрайност и стабилност са капаци за възглавници. С цел да се направи оценка на покупката на качество, отделя специално внимание на детайлите на шивашки. Уверете се, че материалът от който са направени капака, за да отговарят на вашите нужди.

• Фугите трябва да бъдат здрави и чисти, изработени от малки шевове;
• То не трябва да съдържа фини дупки, през които пълнител възглавница може да изтече;
• От качеството на материалите и шиене, ще зависи от жизнения цикъл на продукта, така че преди да купите внимателно да проучи възглавницата, на място, където шева е малко дърпане за оценка на нейната сила и качество на нишките;
• Приоритет трябва да се дава на естествени материи, които не образуват статично електричество, приятна на допир и не допринасят за образуването на дразнене на кожата;
• Изберете покритие възглавница, която има цип. Така че можете да регулирате височината и възглавница твърдост, премахване на излишния пълнител. В допълнение, достъпът до пълнителят се улесни нейното изсушаване, почистване и подмяна.

Популярни са кавъри, ушити от 100% памук, както и подходяща и микрофибър хавлиен, който се позиционира като траен, лек материал. За такива капаци просто ще се погрижи за това, те не предизвиква алергии и се препоръчва за употреба при деца от предучилищна възраст. Дело може да се комбинира и се състои от комбинация от двете тъкани, като например бамбук, памук или вискоза и памук.

Към днешна дата гама от всеки магазин предлага широка гама от различно качество, цена и качества на възглавници. От всички разнообразието лесно можете да направите правилния избор, когато смятате, индивидуалните особености на тялото ви. Който и материали, за да изберете като пълнител, ключът към една добра покупка ще характеристики, които могат да се определи качеството на стоката.

Така че каква възглавница изберете?
Отговорът - което отговаря на следните характеристики:

• Добра циркулация на въздуха;
• Възможност за съхраняване на топлина, придобит;
• възможно образуване и размножаване на микроорганизми;
• не деформация се появява в резултат на измиване;
• дълъг експлоатационен живот;
• пълнители не поддържат горенето.

Както показва практиката, на спестяванията по този въпрос не е от значение, тъй като в съня, прекарваме една трета от живота ни.

Оценка възглавници за пълнители