Как за лечение на крампи на краката у дома

Мнозина се чудят как да се лекува крампи на краката у дома. В крайна сметка, заболяването се среща много често. Причините се крият в грешна диета, постоянния стрес, умора. Често спонтанните контракции на мускулите сигнал за наличието на диабет, липсата на вода в тялото, лошо изпълнение на вените. Важно е да се изследват, за да разберете истинската причина. След като той бъде отстранен, отидете и спазми, докато този проблем ще трябва да се справят сами.

Първа помощ за припадъци

Ако краката са грабнали схващане, трябва незабавно да се получи масаж. Необходимо е бързо да се компресира и декомпресира мускулите. След като това е малко по-добре, се препоръчва да седнем и да стиска големи пръста на крака си, го издърпайте към вас. Това трябва да стане преди пълното отпускане на мускулите. Общата сол премахва мускулни спазми. След като започнете, се препоръчва да се сложи на върха на средствата на езика и го пазят с отворена уста.

Припадъци буквално в рамките на 5 минути, след което солта могат да бъдат отстранени.

Ако хладилника има ледени кубчета, се препоръчва да се търка краката си, докато атаката спира. Когато има възможност да се изправи, да бъде като на студения под, и е по-добре да се намокри кърпата в студена вода и го прилага по отношение на мускулите. Скоро спазъм трябва да освободи крака. Той също така се препоръчва да се захванете мускула по време на атака. Подобни действия ще възстанови кръвообращението и гърч ще бъде по-бързо. Спазъм на мускулите може да бъде отстранен за 1 минута, ако се приложи към проблемното място магнит.

припадъци, лечение на народната медицина

Лимонов сок ще ви помогне да се справят с пристъпи на спазми в краката му. Трябва да се два пъти на ден, за да смажете краката си. Необходимо е да се изчака пълното изсъхване на пари, а след това можете да носите чорапи. Процедурата трябва да се извършва на 2 седмици. След това пристъпи са много по-малко вероятно да се притеснява.

Отървете се от този проблем ще помогне дафиновия лист. Необходимо е да се вземе 50 г суха храна, това се смила и се изсипва 250 мл суров слънчогледово масло. След това контейнерът се отстранява в продължение на 12 дни. След това време, филтърно средство. Те се нуждаят всеки ден, за да търка крака. Курс на лечение на месец.

Мая - добро средство за спазми. От тях трябва да се подготви едно питие. Това ще изисква излее трохи ръжен хляб с вряща вода и ги оставете в продължение на 4 часа. След това масата се филтрува през тензух и напитки 10 г мая. След което се оставя да ферментира в продължение на 8 часа на топло място. След този период, трябва да се сложи в хладилника. Консумирана 100 мл три пъти дневно преди хранене. Напитката може да добавите малко захар или мед. Курс на лечение на месец. Този инструмент дава добри резултати, ако припадъците са причинени от липсата на калций в организма.

Може да се подготви мехлем от спазми в краката. Необходимо е да се смесват 20 грама на горчица с 10 мл зехтин. Това означава, че трябва да търка крака с крампи. Мехлем има затопляне свойства, така че болката ще премине бързо. Все още можете да се пие аспирин. Това лекарство възстановява кръвообращението в съдовете на краката.

Хрян - отлично средство за народни тази беда. За необходимостта от лечение, за да вземе 200 грама пресни корени на това растение и решетка, се обърна към каша. Той се добавя към 500 мл зехтин и 500 г мед. Всички съставки се смесват и се поставят на една нощ в хладилника. Сместа се приема за 30 грама три пъти на ден в продължение на 20 минути преди хранене.

Можете също така да компреси с хрян. Тя трябва да вземат пример растения го мажат с мед, поръсете със сол и се прилага към проблемните области.

На върха на хартия пергамент и да наложи всички фиксирани еластичен плат или бинт. Компресиране се препоръчва да се направи през нощта, останките от сутринта измийте с топла вода. Седмица по-късно спазми трябва да се оттеглят.

Змийското мляко - растението, което помага почти всички болести, добри резултати се получават и обработват да припадъци. Тя трябва да изстискайте сока от растението и се смесва с вазелин в съотношение 2: 1. Този мехлем втрива местата, където има мускулни спазми. Процедурата трябва да се извършва преди лягане. Курсът на лечение е 2 седмици.

Билкарите препоръчват триене на мускулите с тинктура от бял равнец и мащерка. Тези компоненти са взети в съотношение 2: 1. 30 г суров материал изисква да запълни 200 мл водка и преливане на 10 дни с разклащане средства от време на време. Вливането ще помогне за облекчаване на болката и успокояват мускули. Те имаха нужда от няколко пъти на ден търкайте местата, които крампи. След процедурата, краката му трябва да се носят вълнени чорапогащи или клин.

Народната медицина препоръчва пиене през нощта вливане на лук кора. За тази цел, да се 10 г суров материал се налива 200 мл кипяща вода и настоява 10 минути. Следва да се отбележи, че след първата чаша на крампи през нощта е почти да не се притесняват. Ако пиете инфузия в продължение на месец, ние най-накрая ще бъде в състояние да се възстанови. Освен това, този инструмент също облекчава главоболието.

Adonis показва добри резултати при лечение на припадъци. Тя изисква изсипва 10 г суров материал 300 мл вода, варя часа и се филтрува.

Infusion вземе 10 мл три пъти на ден. Курсът на лечение - 10 дни.

Лайка - истински народен лек срещу невралгия. Тя изисква за получаване на инфузия от 10 г на трева и 400 мл кипяща вода. Инструментът трябва да се настоява на 40 минути, след което се филтрира и да се вземат един час след хранене през деня.

Такси от спазми

Такси билки помагат за облекчаване на крампи на краката. Можете да опитате рецептата, която включва следните билки:

• овчарска торбичка;
• бял равнец;
• мента;
• троскот;
• Cinquefoil гъска;
• коприва.

Съставките са взети в равни пропорции и се смесват добре. След това, 100 г суров материал се излива 200 мл вода, съдът се поставя на огъня, оставете да заври и варете в продължение на 15 минути на слаб огън. Тогава чорбата трябва да се настоява за 30 минути. Средства трябва да се налива в кофа или купа, изсипете гореща вода и за понижаване на краката. Продължителността на банята е 20 минути. Процедурата трябва да се извършва в рамките на 10 дни. След това пристъпи не трябва да се безпокоят.

Атаки можете да се опитате да направите компрес с отвара от следните билки:

Компоненти вземат в равни пропорции и се смесва. След това, 10 г смес от 1 литър вода и се държи на водна баня за 10 минути. След това средство настоя половин час и се филтрува. След това навлажнете бинта и пуснати на проблемните области. Премахване тя може да бъде след 5 часа. Процедурата се препоръчва дневно в продължение на един месец.

Хранене с чести спазми на краката

Когато съответните мускулни спазми почти ежедневно, е вероятно, че липсата на калций в организма. За да се отървете от спазми, трябва да се направят корекции за вашата диета. Тя трябва да бъде повече от следните продукти:

Препоръчително е всеки ден да се яде 25 грама мед. Той съдържа калций, който лесно се абсорбира от тялото.

За спазми притеснява много по-малко вероятно да се отървете от тютюнопушенето и алкохола. Това са основните причини за припадъци. Заслужава да се направи сутрин план. Продължителността на първо време може да бъде 15 минути, а след това те могат да доведат до 1 час. Преди да си легнете е препоръчително да вземете вана или душ. Такива прости действия ще ви помогнат да забравите за болестта и да си възвърне радостта от живота. Когато болката е постоянно безпокоят, че е по-добре да се консултирате с лекар, така че той предписаните лекарства. Отлагаме с това е невъзможно, тъй като състоянието може да се влоши с течение на времето.