Как кърмата мазнини и питателна

Като майка-кърмачка, за да млечна мазнина?

Много често младите майки, които кърмят новороденото си бебе, притеснени, че мъника недохранени. Много от тях смятат, че недостигът на теглото на детето причината се крие във факта, че млякото им има ниско съдържание на мазнини.

Често, да се озоват в такава ситуация, кърмачката отидете на лекар с въпроса как да се направи повече кърма мазнини и питателна. В действителност, кърмата е липсата на мазнини не винаги е, обикновено, тя има перфектен състав и хранителна стойност, необходима за трохи.

Освен това, твърде много мляко може да предизвика бебе свръхрастеж, което често предизвиква запек и колики. Преди да се опитате да се увеличи съдържанието на мира кърма мазнини, най-добре е да се консултирате с квалифициран лекар, който може да се определи, ако това е необходимо за вас и трохи. В тази статия, ние ще ви кажем как да се направи кърма дебели и по-добре нахранени, ако детето наистина липсват хранителни вещества.

Как да си направим мляко по време на кърмене дебели?

Най-важното правило, което ще позволи на бебето да суче най-мазнини и питателна мляко - е да се алтернативни гърди на всяко хранене. Ако една млада майка постоянно се променя гърдите си, бебето ще получава само "фронт" мляко, което не се характеризира с висока калоричност. Също така, съдържанието на мазнини и стойността на кърмата зависи от интервала между закрепването. Колкото повече се хранят бебето си, толкова по-наситени мазнини и мляко ще се получи, както и обратното.

Най-ефективните продукти, които допринасят за увеличаване на съдържанието на кърмата мазнини се смятат за броколи и орехи. На последно място, по време на хранене на бебето е изключително полезно да се пие зелен чай с мляко и натурални плодови сокове. Не се тревожи за това, че прекомерно количество течност, за да "разрежда" си мляко - Кърмещата майка трябва да се пият всеки ден най-малко 2 литра вода, сок или чай, и съдържание на млечна мазнина не е засегната.

Как да си направим кърма по-питателна и смели

В първите месеци след раждането на детето - много щастливо и в същото време е съществен период. Младите родители имат много проблеми и тревоги, свързани с развитието и подкрепата на своите трохи. Особено внимание е всяка майка дава питателна храна на бебето. При хранене на бебето си често се оказва, че млякото е много течности, и то очевидно не е достатъчно мазнини. Ето защо новите майки искат да разберете дали те разполагат с достатъчно съдържание на мазнини кърма и как тя може да бъде увеличена.

Причини за безпокойство

майки обикновено започват да се притесняват, когато са налице признаци, че бебето не получава достатъчно храна чрез кърмене. Ако това е вярно, тогава детето започва да попитам гърдата по-често, а не наддава на тегло, плаче след хранене. Възможна причина на недохранване - ниско калорични кърмата.

Въпреки това, преди окончателно да се стигне до това заключение, е необходимо да се определи какви са основните правила са спазени по време на кърмене:

• Детето трябва да се възползва от зърното майката почти изцяло. Ако това условие не е изпълнено, бебето не получава кърма в необходимите количества;
• Майката се препоръчва да се промени на гърдата при хранене не е твърде често. Фактът, че на калории и мазнини, съдържанието на млечни увеличава, когато бебето се храни. На първо място е дете на вода течност, майчиното мляко, а след това - по-гъста и мазна. Ако промените в гърдите бързо, бебето може да остане без най-полезните част.

Малко теория

Много хора знаят, че състава на кърмата се променя драстично около една седмица след началото на храненето на детето. Ако през първите седем дни, произведени изключително тънък и воднисто мляко, а след това в края на този период, съдържание на калории е увеличил значително.

Въпреки това, малко хора знаят, че от втората седмица на майка ми мляко по време на кърмене обикновено се разделя на две части.

На пръв бебето получава течно мляко, която запълва нуждата му да пие. Едва след кърмата течност бебето получава по-високо калорични и мастна част, която изпълнява функцията на мощност.

Ето защо, много майки правят често срещаната грешка, когато изрично кърма и има решаващ извод, че не е достатъчно мазнини. Истината е, че изцедена кърма и не трябва да бъде на мазнини - това е само първата, в предната част.

Въпроси и отговори

Най-честият въпрос, който е често задаваните от млади майки, е: как да се провери съдържанието на кърма мазнини? Въпреки това, много хора смятат, че има някакъв специален лабораторен анализ за този тест. За съжаление, това не е така, и ясно да определят съдържанието на мазнини кърма с помощта на лабораторни тестове невъзможно.

Факт е, че дори и да се направи анализ, ще покаже нивото на съдържание на млечни мазнини само в момента. Въпреки това, тъй като изследователите са открили, това ниво се променя непрекъснато. Дори рамките на един ден калорично съдържание на мляко от майките може да бъде съвсем различен.

По този начин, точният начин в този случай не съществува. Обикновено, обаче, по-пълни гърди, толкова по-малко мазнини, майчиното мляко. И обратно - на по-малко от обема на гърдите, на дебели млякото. Но не забравяйте, че много фактори, тук могат да бъдат чисто индивидуални. Ако бебето наддава нормално, а след това той получава високо калорични храни в точното количество.

Увеличаването на калории

Ако се уверете, че правилно да се хранят бебето си, но тя все още не наддава на тегло, определено трябва да се научат как да се увеличи съдържанието на кърма мазнини.

Един от най-важните условия за нормална последователност на кърма - нормална и пълна ястия майка. Диетата трябва да включва месо, риба, зърнени храни, хляб, зеленчуци, плодове и билки. Препоръчително е да се ядат само органични храни, и напълно се откаже от полуфиналите.

За да се направи повече млечни мазнини, традиционната медицина често препоръчва яденето на орехи. Въпреки че това е зрънце истина, че е необходимо да се яде ядки в много ограничени бройки - само с няколко ядки на седмица. Не забравяйте, че храни с висока концентрация на растителни мазнини могат да предизвикат алергии при детето си.

ефективна практика

Последните проучвания показват, че съдържанието на мазнини кърма зависи не само от това, кои продукти да се използват, за да се хранят майка ми. Както показва анализът на статистическите данни, съдържанието на мляко помощ мазнини за ефективно подобряване на следните практики:

• Честите хранения;
• Ежедневен масаж на гърдата;
• Изразяване на коластра преди хранене.

Тук възниква въпросът веднага: как да се определи колко често да се хранят бебето си? Важно е да се има предвид, че храната трябва да бъде само при поискване, а не заместител на майчиното мляко зърната и смеси, освен ако не са налице съответните от лекаря.

добро настроение

Ако сте разгледали всички начини за увеличаване на съдържанието на мазнини в млякото, да не забравяме за толкова важен фактор, тъй като липсата на стрес. В повечето случаи, това напрежение поражда множество физиологични проблеми. Спокоен сън, както и добро здраве и настроение ще помогне на организма да възстанови естествените функции, включително регулиране на необходимото съдържание на мазнини мляко за вашето бебе.

дискусии

Имам ли нужда от специален нещо за ядене на кърма е дебел?

Много млади майки по някаква причина смятат, че бебето им е недохранено, получаване прекалено течно мляко. Ето защо сайтове и форуми, така че често могат да намерят на въпроса на жените, "Какво трябва да гладуват, за да запазя кърмата е била полезна и смели?". Какви продукти да използват жени за такива цели, както и дали да го направя изобщо? Взети заедно, нека да отговори на подобни въпроси се отнасят за майки.

Има ли вода?

Често жените си мислят, че прозрачен син цвят на млякото, показва, че няма достатъчно мазнини. Гориво в огъня и да се налее "грижовна" роднина. "Crazy, можете да храни бебето с водата # 33;" - те ще разкаже неопитен майката.

Какво се препоръчва да се яде, за да се увеличи процентът на съдържание на мазнини кърма?

Най-често в такива случаи се препоръчва да се ядат повече орехи, халва, слънчогледови семки и фъстъци. Смята се, че маслеността на млякото е добро се увеличава с яденето кедрови ядки.

Някои от най-опитни майки препоръчва да дъвчете елда суха. Друг вариант, който трябва да се яде при кърмачки се към кърмата беше много смел, с извара. От напитки във форумите препоръчително да се използва зелен чай с мляко.

Има и специални популярните рецепти за увеличаване на съдържанието на мазнини в млякото. Ето един от тях: няколко орехи изливат топло краве мляко и добавете една супена лъжица мед. Вземете този инструмент се основава на един кръг за половин час преди хранене.

Какво казват лекарите?

Почти всички педиатри и специалисти по кърмене кажем конкретно увеличаване на маслеността на млякото, няма смисъл. Освен това чрез задаване на серия от "това, което ви е необходимо, за да ядем, за да запазя кърмата е най-полезен и смели" Жената може да навреди на бебето си. Оказва се, че ако се прекалява в тази посока, млякото е твърде дебел и да причини трохите сериозни проблеми с храносмилането.

Ето защо, вместо да се справят с увеличаването на съдържанието на млечна мазнина, най-добре е да се научат правилата на кърмене. Това ще даде на детето си шанс да достигнат до най-полезните и мазнини "Назад" мляко, което има всеки кърмещи жени.

Какво ще кажете за мазнини не знам, но аз лично отидох до броя на добро мляко чай, черен. вярно, но с родното село на мляко, а не от paketika..nu от магазина и орехите избухнах от една шепа на ден ..
и мазнини, мисля, че няма смисъл да ескалира без лекарско предписание. дете щастлив? това е основният критерий. ако той заспива заситили, не плаче след хранене, но защо притеснява?

тук, тук всички тези глупости. ядат умерено. Аз няма да кажа, че всичко с повишено внимание и да гледам реакцията. пълна схема на хранене, много продукти, които не са подходящи в определени месеци на детето. и за маслеността на млякото, се настройва на се искаше бебето в определени моменти. Хванете дори извара и други млечни продукти, ще бъде определено количество калций и всички. и детето може да бъде само половината и да вземат останалата част от.
но фактът, че диетата се отразява на млякото и по този начин едно дете безспорна. Виждам какво доведе прекомерната консумация на месо и мазни храни майка негърче бедни, а майка ми все още беше изненадан, че беше той. Тогава тя обясни, че като да (лежи в болницата заедно в една и съща стая).
Първите месеци се увеличиха количество мляко от честото поглъщане, горещ чай с мляко + laktogon по-късно. по-близо до година вече не са ефективни.