Как да започнете твърди храни
Как да започнете твърди храни? Има няколко основни групи допълнителни храни: житни растения, зеленчуци, плодове, млечни продукти и месо.
Оптимално за първото хранене за да изберете или зърнени храни или зеленчуци. От зърнени повече висококалорични, можете да се съсредоточите върху надбавките за деца. Ако детето е активно наддава на тегло, най-добре да се започне с зеленчуците, ако печалбата не е много добър, а след това зърнени култури, ако носителя на печалба, можете да започнете с това, че ви харесва най-добре.
2. зеленчуци. По-добре да се започне с зеленчуците с деликатен влакна, бързо и изнежвам най-слабо алергизиращи: тиквички, карфиол. Следното може да се прилага тиква, броколи, след моркови, картофи, бяло зеле
3. След въвеждането на бебето зеленчуците може да предложи плодово пюре. Ако предлагате на детето си плодове, преди зеленчуци, бебето може да откаже да яде зеленчуци, както и плодове, сладък вкус, а децата им са по-склонни да ядат от зеленчуци. За първите плодове примамки са добри зелени ябълки, круши и банани.
4. млечни продукти. По отношение на пълномаслено краве или козе мляко, не трябва да го дам на детето до една година. Напоследък случаите на нетърпимост към краве белтък, така че някои източници можете да видите ограниченията за въвеждането на мляко и половина години, или дори до 2 години.
Масло може да се добави готови житни растения или растителни пюрета след 8 месеца.
Месо оптимално се включат в храната на дете след 8 месеца. Това е важен източник на желязо за бебето. За първото хранене е по-добре да изберете ниско съдържание на мазнини, ниско алергенни разновидности на месо: заек, пуйка, телешко месо. След това, свинско и пилешко. Риба по-алергенни продукти, така че си струва да се изчака до навършване на една година. Не трябва да се даде на бебето месо и риба бульон. Те са много антиалергични, дразнене на стомашно-чревния тракт, и тяхното съдържание на калории е минимална.
6. Пийте. От началото на въвеждането на допълнителни храни предлагат на детето питие. Някои деца продължават да утоли жаждата им в кърмата и отказват да се пие нищо друго. Нищо лошо в това. Вашият бизнес може да предложи, и детето реши, че той пие - майчино мляко от гърдата или водите. Най-добре е, ако пиете като дете ще използва прост чиста вода. Не е необходимо да предложи на детето сладко питие. Особено сокове. Според настоящите насоки сок е по-добре да започнете да пиете след година.
Всичко това идва да здрави деца. Условия и схема за допълнително хранене за деца със здравословни проблеми се решават индивидуално, заедно с лекуващия лекар.
Yusova Татяна - консултант по кърмене