Как да спрете да пиете завинаги
Така че, вие сте зависими от алкохол. Може би си мислите, че ви прави щастливи и прави живота ви смислен. Но да започнете да осъзнаят, че това е проблем, а вие искате да спрете да пиете завинаги. Може би няма да е лесно, но вие ще бъдете в състояние да се възстанови от алкохолизъм, ако вземе твърдо решение да се върне към нормален живот.
Вземете решение. Трябва да е ясно, ясна и непоколебима. Докажи, че си и на всички, че сте силен човек, а не лишени от силата на волята си. В този момент трябва да забравите за питейната завинаги. Наркомании и психолози препоръчват да се научат не само да прогонят от всички мисли за алкохол и не им обръща внимание.
За да ви помогне да се справят с пристрастяването, да се потърси квалифицирана помощ. Образованите специалисти (психолог, отдих терапевт, психиатър), за да ви помогнат да се възстанови от това заболяване. Ако имате най-новата фаза на алкохолизъм, най-добре е да се кодират с помощта на хипноза.
Ако сте сигурни, че можете да се справят с проблема, отивам за него! Откажете да общуват с поилки. Често човек пие само за компанията, той не осъзнава какво прави. С течение на времето, това поведение се превръща в навик, който води до пристрастяване. Ако имате приятели, с които можете да пиете на всяко заседание, престава да ги види.
Обградете се с любимите хора. Имате ли нужда от подкрепата им. Не се затвори в себе си, в противен случай можете да се отдели и да започнете да пиете от самота. Включете се в нещо интересно, като спорт. Нов хоби може да ви помогне да ви отвлече от мислите за пиене.
Бъдете упорити. Лекарите препоръчват на пациентите да имат личен възстановяване дневник. В рамките на 30 дни, запишете всичко, което ви се случва, това е всичко интересни ситуации, радостни мигове и положителни емоции. Напишете това, което сме постигнали през този месец, че времето да прави добро. Вие ще трябва да сравни своите емоции, в резултат на трезва състояние на тези, които са възникнали в теб под влиянието на алкохол. Повярвайте ми, ще видите разликата и осъзнавам, че са много по-щастливи.
Не се съмнявам, себе си. Всеки ден, не забравяйте, целта ви да живеете здравословен и пълноценен живот, носейки радост на себе си и семейството си. Ако изведнъж се почувства силно желание да се пие алкохол, не забравяйте, колко дни сте живели без тази отрова. Дори и да не се пие няколко дни, вече е постижение, така че няма връщане назад. Само се движи напред, а вие ще постигнете целта си!