Как да спирачка на кънки на лед

За да кънки на лед, за да се подсигурите, че е важно да се научим да се забави. И ние трябва да може да се спре при всяка скорост най-бързо и плавно, постепенно намаляване на скоростта. Когато става дума за лед кънки, тук трябва да знаете, че внезапно спиране пързаляне е възможно само със заточен нож, тъй като зависи от остротата на маневреността на острие.

Най-често срещаните начини за спиране на къдрави и хокейни кънки

Змия (или слалом). Този метод е подходящ за плавно забавяне. Ако ще отида, като същевременно малки завои и с двата крака, а траекторията на движението ви ще бъде подобен на змия, вие постепенно ще се забави и спре.

Plow (V-стоп). Този метод се използва и от скиори и скейтъри. плуг спиране може лесно да се забави, ако не пътуват много бързо. За да направите това, трябва да си сложите краката под ъгъл един към друг, като се обединят на пръстите на краката и петите на размножителния период. Краката трябва да бъдат определени раздалечени и леко свити в коленете. За да се гарантира стабилността му, е необходимо не само да се огъват коленете си, но също така доста се поразтъпче.

Спиране завърта на 90 °. Обръщане позволява да се спре кратко дори и при висока скорост. За остър завой е необходимо да се постави двата си крака под ъгъл от 90 ° спрямо посоката на вашето движение на леда. По време на тази маневра, дръжте баланс с торса в обратна посока на движението. Също така за стабилността, което трябва да се огъват коленете си.

Полукръг. Това е доста ефективен начин за спиране на кънки на лед с висока скорост, но това е сложно за начинаещите кънкьори. За да се намали скоростта и да спре на необходимостта да се сложи един крак напред и натиснете ръба на билото на леда, за да описва полукръг, в подножието се вписва точно в пътя на движение.

Спирачни ръб скат острие. При прехвърляне на тегло от един крак на друг може да бъде доста рязко спира, когато се приложи натиск на лед край на острието, леко разширяване на крака към върха. Налягането така получения при вътрешния ръб и опорната част на крака е в задната част. Foot, излезе напред в този случай няма да се зареди, теглото е прехвърлена от него, на другия крак.

Как да спирачка на ролкови кънки

Ролки, за разлика от зимни кънки са оборудвани с така наречения редовен спирачка. Въпреки, че опитни скейтъри предпочитат да го отдават под наем, е необходимо за начинаещите кънкьори. За да се намали скоростта, с помощта на редовна спирачка, се движат краката си достатъчно тежест върху петата и оказва натиск върху спирачката.

Също начинаещите скейтъри лесни начини да овладеят слалом и спирачна плуга. Слалом нека не вдигнеш скорост на изхода от хълма. Спирачен позволява плуга да спре плавно, ако се движите по гладък асфалт на ниска скорост.