Как да се възстанови зрението у дома, за да се възстанови за 1 ден
Когато има нежелани промени с телата оглед на това е, меко казано, тревожно. Въпреки това достъпът до специалисти - е голям страх за мнозина, и то е най-вече по-висока дори се страхуват да се получи още по-голям проблем със зрението. Какво можем да направим, или да възстанови зрението на у дома?
Нека се опитаме да разберем тези въпроси, как да се направи без операция. Все пак трябва да се знае, че първият приоритет, когато открие някакви неприятни симптоми или други признаци на заболяване или проблеми с органите на зрението - причина за търсене на медицинска помощ. Не забравяйте, че аз - е първата стъпка, за да влоши положението. Затова силно се препоръчва предварителна консултация.
Причините за намалена видимост
Изолирайте от основните причини се наблюдава спад на:
- умора;
- неправилно хранене;
- стрес;
- постоянен стрес на органите на зрението, например, особености на професията;
- очни заболявания;
- друго заболяване организъм.
Има няколко възможни причини за това са двусмислени от гледна точка на медицината, така че ние няма да ги споменавам.
опции за възстановяване
Трябва да се отбележи, че когато става въпрос за възстановяване на зрението не е у дома, което е ефективен съвременен метод - лазерна корекция. Този вариант обаче има някои ограничения, много рискове и струва добре. Поради това, не всеки може да се предприеме подобна стъпка.
Един ефективен метод за подобряване на работата на визуалните органи - стимулиране на нормалната циркулация на кръвта. Ние избирам основните варианти за това как да се процедира:
- метод Бейтс;
- витамин А, който съдържа, например, в сок от моркови;
- получаване боровинка екстракт;
- свеждане до минимум натоварването на очите: намаляване на времето на престой на компютъра до телевизора, отказвайки да се работи с малки обекти, и така нататък;
- укрепване на нервната система за ефективно повишаване на устойчивост на стрес;
- упражнения.
гимнастика
Разбира се, очакваме, че ще се върнат гимнастика поглед в продължение на 1 ден, това не е необходимо. Въпреки това, в много случаи, тя дава ефективни резултати, например, с миопия.
Първото нещо, което да се грижи, че кръвта не стагнира. За да направите това, можете да масажирате окото. Ето как. След престоя на един час пред компютъра, можете да получите и за масаж на окото. Ще трябва да поставите два пръста върху всяко око. Натиснете надолу малко. Извършване на кръгово движение надясно, наляво, нагоре и надолу.
Такава организация на труд и почивка за окото дава възможност непрекъснато да се поддържа циркулацията на кръвта на правилното ниво.
Специалистите препоръчват да се правят такива ограничения по отношение на времето на престой на компютър или мобилно устройство:
- деца до седем години - до 30 минути;
- тийнейджъри - не повече от 1 Часа;
- възрастни - около 3-4 часа.
В същото време, почивка - на всеки час, ако престоя отнема повече време интервал. За да се даде очите си почивка, трябва да се гарантира, че няма светлина. За да направите това, вие трябва да затворите очите си, а след това покриване на дланите си сгънати на кръст. Преди да можете да изпратите черно кадифе.
Това упражнение се нарича Palming. Продължителност на лечението - от пет минути.
Възможно е също така по няколко пъти на ден, за да направите гимнастика:
- погледнете наляво и надясно 5-10 пъти;
- търси нагоре и надолу 5-10 пъти;
- диагонал движение 5-10 пъти;
- условно очи рисуват знака безкрайност, а цифрата осем - 5-10 пъти всеки.
Правейки упражнения, не се напрягат очните си мускули. Движенията трябва да се извършват, без напрежение и смотаняци. Започнете упражнения трябва да се намали обхвата показател.
Излизайки от Palming, вие трябва да поемете дълбоко дъх, както и няколко движения на главата нагоре и надолу, наляво и надясно, бързо мигане. Ако това не бъде направено, тогава окото ще бъде стресова ситуация, и по тази причина, ефектът ще бъде компенсирано.
боровинка Forte
Боровинка екстракт - един чудесен инструмент за стимулиране на окото. А състоянието на подобрение се наблюдава в продължение на 1 ден. Но ние не трябва да се разчита на факта, че това лекарство се абсорбира от организма. В крайна сметка, най-доброто решение - естествени горски плодове. И нека тези процедури може да се извършва само в сезона на зреене на плодовете, ефектът е отличен. В допълнение, те могат да бъдат използвани в суха форма.
Традиционните методи показват, че медът може да бъде взето в и се прилагат към клепачите през нощта. Медът може да се консумира с няколко супени лъжици на празен стомах. По отношение на прилагането, е необходимо да се намажете малко количество, а на върха на затворените клепачи, сложи чиста и суха кърпа, която абсорбира излишната.
промяна Lifestyle
Ако сте свикнали да за дълго време, за да разгледа монитор или телевизор и визия постепенно или да започнете бързо да се влошава, то е време да се действа. Първото нещо, което трябва, - отхвърлянето на тези дейности. Ясно е, че работата може да бъде свързан с постоянното присъствие на компютъра. Въпреки това, в този случай, има начин. Можете да следите редовно останалите, но и да се извършват периодични упражнения за очите.
Много от тях са мислене за това как да се възстанови зрението, обръщане на различни сложни опции, въпреки че има едно просто решение. Докато за някои това може да изглежда, а напротив, тя е по-сложно. Става дума за промяна на диетата.
За подобряване на зрението у дома прост метод - да се използват такива продукти:
Разбира се, в реалния свят, които използваме ежедневно всички тези продукти е малко вероятно да успее. Въпреки това, за да се възстанови зрението, то е възможно да се използват най-малко два от тях.
Можете да направите сок: две акции от магданоз, една и съща цикорията, пет акции на целина и моркови девет акции. За да се получи сок трябва да използвате сокоизстисквачка, както и други подръчни материали от набора кухня. Например, за да се получи магданоз сок може да бъде фино нарязани на него и след това кайма. Време активност получената смес - в продължение на десет минути. Следователно, за да се пие сок веднага след Необходимо е подготовката.
Като се имат предвид сегашните тенденции, които подкрепят лицето пребивава в затворено пространство, в действителност, използването на различни приспособления, проблеми с очите, които тепърва започват. Ето защо, ние всички се препоръчва веднага да се помисли върху това как да се подобри състоянието на телата им.
Над са били дадени разумни препоръки, какво може да се направи у дома си, как да се възстанови зрението с висока ефективност, без хирургическа намеса.
Вижте също
- Колко е операция за замяна на лещата на окото
- Колко дни премина конюнктивит лечение на очите
- Колко минава черна око, след като удари
- Колко дни се лекува ечемик на окото
възстановяване на зрението да се купи Vita мечки, но все още можете да си купите една капка червена Фьодоров или седи в тъмното, но все още лежеше в тъмното с котка тя vostonovit визия
Можете да си купите siotron се каже, че и това е възможно да се види през 12minut на батерия
Направих много упражнения у дома, максималното количество, което може да се постигне чрез stabilizatsii- тази визия не попада с бясна скорост, а очите ми не се уморяват. Той направи скандален заряд, най-често, но всеки ден 2-3 пъти. А напоследък все още съм направил lasik- като се страхувах. Дори в операцията, аз почти припаднах, добър лекар е заловен ochenhoroshy, вдъхва доверие. Много ми говореше в предварителен прием успокои. И операцията. въпреки че кратката, но поощрява. Dare посъветва kliniku- K + 31, то е в много добро разделяне Moskve очна тук.
- структура
- симптоми
- диагностика
- болест
- клиники
- капки
- интересен
- предотвратяване
- лечение
- лещи
- очила
- витамини