Как да се възстанови бързо поглед

• Причините за влошаването на зрението ви
• Възстановяване на зрението с помощта на упражнения
• Фолк средства за здравето на очите

Eye здравеопазването - е ключът към по-щастлив и пълноценен живот. Но в момента темпът на живот въпрос както за възстановяване на зрението бързо става много подходяща.

С възможността да се види, която получаваме от външния свят в продължение на почти 90% от цялата информация. Ето защо, опазването на зрение не трябва да се говори само, но и действа в тази посока на техните собствени.

Бързо възстановяване на зрението е възможно. Забелязали ли сте, че ще се влошат да видите? След това, моля да бъде спокоен и малко търпение. Вашето желание да ви помогне да направите визията по-остър с течение на времето. Само не забравяйте, че това е по-лесно да се предотврати проблем, отколкото да се лекува след ефекти. Така че всичко в ръцете си, и вие ще станете по-близо до решаването на проблема възможно най-бързо възстановяване на зрението, ако започнете да се вземат редовно се грижи за него.

Причините за влошаването на зрението ви

Съвременният начин на живот поставя много заплахи за здравето на очите. Това не е изненадващо: един човек, на дневна база нужда да абсорбира големи количества информация, с тяло, особено на очите напрежение. Постоянен стрес често е причина за лошите навици, които влияят отрицателно върху здравето на очите. В допълнение към външни фактори, визията на дадено лице се променя под влияние на условието за възраст на тялото.

• синдром на компютър с очи (GLC) - визия замъглява гума очи лесно, когато четете, има усещане за парене, зачервяване на окото;
• астенопия - съкращения в очите му. се просълзи, руж клепачите и очната ябълка;
• синдром на сухото око (рядко мигане причинява роговицата сушене) - болка в очите, парене и сърбеж появява и фотофобия.

Възрастови промени също могат да повлияят на качеството на зрението. С течение на времето, очите ми започват да се види по-лошо, защото на пресбиопия - постепенното намаляване оглед на близко разстояние.

Що се отнася до лошите навици, е необходимо да се помни, че последиците от тютюнопушенето и алкохола вредно за организма. Токсични тютюнев дим увреждания на зрителния нерв и ретината, дразни лигавицата и очите изглеждат зачервени. Пушачите хора могат да бъдат нарушени възприемането на цветовете, което води до некомпетентен, или "тютюн слепота", т.е. пълна загуба на зрението в пушача. Алкохолът причинява интоксикация на зрителния нерв. Как да се подобри визията в този начин на живот?

Обратно към съдържанието

Възстановяване на зрението с помощта на упражнения

Бдителността на паднал, и, разбира се, вие сте много загрижени за това. Били ли сте вече са започнали да мислят за това как да се възстанови зрението на една седмица. Ако желаете, че е лесно да се поддържа добро зрение и себе си. Нека да видим как.

Ползите от очни упражнения се казва много. За да бъде в състояние да изпитат гарантира неговата ефективност и способност да се подобри визията за една седмица, че не е необходимо специално оборудване или продължителна тренировка.

Това е много проста и лесна упражнения, насочени към облекчаване на напрежението с мускулите на очите и зрителния нерв. За да усетите ефекта от такива упражнения, трябва да се посвети известно време всеки ден и да имат желание да се запази зрението си.

Нека се опитаме да постепенно да прави упражнения, които ни казват как да се подобри зрението:

1. Бавно и полека потърсим след - надолу. Упражнение повторете 3 пъти.
2. Отвърнете на ляво, на дясно. Ние правим едни и същи 3 пъти.
3. Извършване на визуална диагонал от горния ъгъл на дясното око в долния ъгъл на лявото око. Просто направете 3 пъти с бавни темпове.
4. Разточете очите си посока на часовниковата стрелка, а след това - срещу него.
5. Palming упражнение: като се започне от правилния ъгъл, повторете движението на очите на змия.
6. Ние трябва да си вземе почивка: седнало или легнало в удобна позиция, покрийте очите си с ръце, за да се отпуснете и да си почине за 5 минути.
7. Освен това, тавата с пръст носа, а след това бавно го отчужди, запазвайки в същото време с погледа си. Упражнение продължава още 2 минути.
8. Сега погледнете една тема, която е трудно да се види, и примигна. Ние правим упражнения спокойно, без да натоварва.

Обратно към съдържанието

Фолк средства за здравето на очите

Мисля си за това как да подобрите зрението, не забравяйте за полезни инструменти, който насърчава практиката на хората.

Най-ефективният начин да се спестят на мнение се смята боровинка сок. разтвор му с вода в съотношение 1: 2 препоръчва всели очи на сутринта.

Когато се възстановяват поглед, не забравяйте за приемане в цитрусовите храни.

Вливането на листата на магданоз се приема през устата. За да го направи, ще трябва 1 супена лъжица листа на чаша вода. Вземете лекарството е необходимо да се 2 пъти на ден преди хранене.

Налице е също така един инструмент, който е направен от естествена козе мляко. Серум от такова мляко се препоръчва използването на отслабването на оглед. Необходимо е да се всели 2 капки в очите, а след това се покрива очите си тъмен плат и се отпуснете за около един час, така че.

се намираш в момента по-близо до отговора на това как да се възстанови зрението на една седмица. Всички по-горе продукти, трябва да се опита само след консултация с офталмолог.