Как да се сложи едно новородено бебе да спи - експертни съвети

Вашите бръмбари - 8 седмици! Това е време - за да отидете на педиатър, за да обсъдят всички въпроси и измерване на височина-тегло. И в същото време, за да се покажат всички рефлексите на бебето. Това, което той е научил, и това, което трябва да знаете за двумесечни трохите от?

Вашият мъника нараснал с скача - на час. Скоро той ще бъде последния месец. 3 седмици, генерирани Sleep и бебешка храна, а детето - по-консолидирани от първия ден, след като в болницата. Багаж "на знанието" трохи също постепенно се разширява.

Колко трябва да спи деца на различна възраст? Когато един преход към една дрямка? Колко нормални деца трябва да спи през нощта, без да се събужда?

Всички правила на съня деца от раждането до 18-годишна възраст - в таблицата.

Защо новородено бебе не мога да спя?

В идеалния случай трябва да спи бебе от 17 до 20 часа в денонощието. Но се оказва, всяко бебе той създава свой собствен ритъм на техния биологичен часовник. И проучвания са установили, че тези часове са включени във всяка на генетично ниво и не зависят от образованието и влиянието на околната среда.
Причините, че бебето не могат да спят, въпреки че много иска, могат да бъдат много различни. Дори лекарят понякога е в състояние да определи защо това се случва. Но, въпреки това, че детето е все още си струва да се покаже добър педиатър за да се изключи физиологични причини за лош сън.

Причините за лош сън, здравето, свързани с:

1. чревни колики (повече от 70% от бебетата не могат да спят по тази причина);
2. респираторно заболяване (например, когато детската ринит);
3. треска;
4. дразнене на кожата, износени;
5. желязодефицитна анемия;
6. рахит (дете трепва при заспиване);
7. неврологични проблеми.

Аз трябва да кажа, че с проблемите на нервната система не са толкова често. И, най-вероятно, причината за лош сън на бебето си в нещо друго. Все пак, добре е да се консултирате с невролог. В допълнение към физиологичните, има и емоционални причини за нарушения на съня.

Емоционални причини за лошото бебето спи:

1. негативна ситуация в къщата;
2. майка или лошо настроение депресия (особено ако бебето е кърмено);
3. дългосрочна и редовни престои извън дома (например, детето често посещава клиниката, където много чуждестранни);
4. постоянното присъствие на голям брой хора в къщата.

Тези проблеми могат да бъдат решени независимо, подобряване на състоянието. Майко, е в състояние на тревожност, може да искате да се обърнете към психолог.
Други причини за лош сън новородено не разполага с някакви взаимоотношения с емоционалния фон, за каквито и да било здравословни проблеми. Но, въпреки това, те са най-често срещаните.

• мокри пелени или пелена претъпкани;
• глада;
• бебе горещо или студено;
• смесена бебе ден и нощ;
• индивидуалните особености на детето.

За да научите как да се справят с мокри пелени и глад, всяка майка знае. Индивидуални характеристики означават, че е необходимо да бъдат търпеливи и да даде път на детето pererastiperiod "плаче вместо спане." Лекарите казват, че подобни случаи са изключително редки.
Ако новороденото не спи заради факта, че е горещо или студено, така че родителите трябва да гарантират, че детето им е облечена за сън и каква е температурата в стаята. А объркване с ден и нощ ще реши ритуал по полагане.

Колко по-добре grudnichka слага в леглото през нощта и деня?

Трудно е да се каже точното време, когато бебето е по-добре слага в леглото. Самият Kid определя неговия биологичен ритъм. Но пропусна също не си струва, в противен случай можете да се изправи пред факта, че бебето винаги ще се събуди през нощта и след това спи по цял ден.
Налице е грубо изчисление на времето на сън, за да се спазват.

1. Като цяло, през първите 3 месеца на детето трябва да спи по 18 часа на ден.
2. Разделете този път в ден и нощ: 10 + 8 или 9 + 9.
3. 8-9 часа дрямка могат да се разделят: 4 или 4 + 3 + 3 + 3.
4. сън нощ също е разделена на 2-4 период, в зависимост от режима на хранене.

Ако, в идеалния случай, новороденото трябва да спи през нощта в същото време, както на майката, което е около 21:00. Тогава той се събужда в полунощ и 3 часа хранене. В 6:00 сутринта идва за бебето.

Заспивания дете трябва да бъде различен от нощта, и трябва да се разходите, по време на които детето също трябва да спи около 2 часа.

Как да се слага в леглото и затишие на бебето през деня или нощта?

На първо място, детето не обърка ден и нощ, вие трябва да създадете ритуал на заспиване. Повтаряйки същите действия всеки ден, вие скоро ще видите, че те са определени сигнали към детето.

Сигналите за бебето да полагането на нощта

1. Къпане. Това е основната разлика между нощта на деня сън. лечения Вода "ред" на детето, че сега трябва да се опаковат за дълго време.
2. Осветление. Хлапето трябва да чувстват, че нощта винаги е по-тъмен, отколкото през деня, така че през нощта е разрешено само слаба светлина (нощна лампа).
3. Звучи. Апартаментът (желателно е и извън прозореца) трябва да е спокоен, колкото е възможно.
4. Хранене. Хранете бебето да спи през нощта малко по-строг, отколкото обикновено.

Първи в такива условия всяка вечер, бебето ще "настрои" за дълъг и дълбок сън. През деня и осветлението е по-ярка и звучи по-силно, така че детето просто не мога да спя в продължение на 3-4 часа.

Въпреки това, някои условия - това не е всичко. Много важно процедура сама по себе си година.

1. Хранете бебето и изчакайте, докато srygnet.
2. Ако бебето все още не спи, го люлее в ръцете ми (в инвалидна количка или в люлка), докато гали. Движенията трябва да са гладки.
3. Бавно се разхожда с него в стаята, монотонно пеене или разказване на истории.
4. Кога ще първата фаза на сън, не бързайте да се сложи детето си в леглото, изчакайте пълното бебе релаксация.

Въпросът за това дали бебето е да се вземе в леглото си, всеки майка трябва да се реши. Преди това бе счетено за приемливо, но сега невролози и детски психолози казват, че съвместно спи с майка не само да кажа, но е естествена нужда бебе.
В краен случай, можете да използвате опцията за да се движи нагоре в близост до креватчето на мама легло, което отстранява един перваз. И майка ми ще бъде там, и детето ще има място за сън.