Как да се сложи бебето да спи Komarovka
Повечето родители имат трудности при организирането на сън на децата. Дете не заспива по време на ден, малко сън, често се събужда през нощта и дори отказва да спи. Това води до умора на родителите, те искат да се сложи бебето да спи с нежеланието му и достатъчно активност. Детето се нуждае от почивка, цялото семейство е съобразена с режима на бебето, има недостатъци. Д-р Комаровски дава някои общи съвети за това как да се сложи бебето да спи.
приоритизиране
Децата бързо се уморяват, които се нуждаят от правилното почивка, за да се възстанови. Тя помага за развитието на мозъка и нервната система. Липсата на сън води до хронична умора, намаляване на защитните свойства на организма. Малко дете най-важният ден за почивка.
Сънят на бебето не трябва да доведе до безсъние родители. майки връзка с новороденото особено силен, той се чувства емоциите си и реагира подобно поведение. Хронична липса на сън майка, разчорлен, напрегната ситуация в семейството води до безпокойство на детето. В резултат на това, че е по-лошо, отколкото да спи, спи в останалата част от семейството е счупен. Опитите да се сложи бебето по-изтощително. Трудно е да се говори за правилното развитие на детето и здрави взаимоотношения с родителите си. Основният приоритет - позицията на почивка на всички членове на семейството.
Останалата трябва да бъде организирана в съответствие с общите изисквания на семейството. Определяне на режим дете сън, трябва да решите колко да положи бебето удобно за родителите. Това може да зависи от работния график, със задачи около къщата, изучаване на по-големи деца. Вие не може да пренебрегне дневно преди лягане.
За да се установи режим на комфорт, е необходимо да се спазват особеностите на бебето: да наблюдава следобеда и вечерта да се намали неговата дейност. Grudnichok започва да се покаже, че той искаше да спи, тер очите, прозява, палав. По-добре да започнете своя стак, той бързо заспива.
е наложително да се спазва установения режим. Ако решите да сложите детето си в 23.00, трябва да се придържат към избрания път. Правилото се прилага и за следобедна дрямка. График ще се формира навика на бебето, и допринася за бързото заспите в определеното време. Правилно организираната бебе сън ви позволява да се отпуснете напълно за цялото семейство.
Къде по-добре да се?
Майката има право самостоятелно да определи място за почивка за детето. Можете да вземете бебето в леглото си, ако родителите толкова удобно. Новородените се успокоят-лесно и бързо, ако сте близо до майка ми, да усетят миризмата на дома. Струва си да припомним, че родителите получават достатъчно сън в леглото с новородено е лошо, ние трябва постоянно да следи бебето. Ако детето е по-стар от 3 месеца, тя продължава да спи с родителите си, в следствие трудно да го приучи да прекара нощта сам.
Д-р Комаровски препоръчва да се бебето да спи в отделно легло. оптималното му местоположение в спалнята на родителите си, се счита за период до една година, а след това ние препоръчваме отделна стая за деца. Много съвременни педиатри са против детето да спи с родителите си, тя не се насърчава развитието на здрави деца сън.
Полагане бебе в яслите за един ден и една нощ сън допринася за бързото заспиване и здрав сън. Формиране на стабилна рефлекс "легло - една мечта". Постоянната промяна на мястото за почивка води до тревожност, новост е от интерес за изучаване на околната среда. Най-тревожното състояние на детето е трудно да заспим.
Защо се събудите?
Родителите се опитват да не се наруши спящото дете. Дълги дремки води до активна будност и трудности, когато сте легнали през нощта. С възрастта, детето е по-малко от спи през деня. Нуждите на децата в различни индивида. Там средното количество сън е необходимо:
- Деца от 3 месеца се нуждаят от 15 до 20 часа в денонощието;
- Шест месеца бебето спи 15 часа;
- -Годишно дете се нуждае от 14 часа.
Ако 6-месечно бебе ще спи през деня повече от осем часа, през нощта, той не заспива за дълго време, нощен отдих е значително намален. По-добре да се ограничи НПД. В първия месец на новороденото изисква много повече време, за да се възстанови, то си струва да се събуди за хранене, къпане, необходими процедури.
За деца на възраст над 3 месеца, трябва да се гледа. Ако дрямка достатъчно дълго, а през нощта е трудно да определя, че е необходимо да го събуди рано през деня, по-рано и да видим как той отива да спи през нощта. Получаване на помощ регулира съня.
С възрастта, много деца драстично намалява необходимостта от следобедна дрямка, това се дължи на индивидуалните характеристики. Ако едно дете е болно, малко сън, не насилвайте да го принудят. Достатъчно дейност, благополучие през деня и заспивам по-бързо през нощта показват, че той спокойно пълна без следобедна дрямка.
хранителен режим
Ние трябва да погледнем поведението на добре нахранени grudnichka. Ако стане активен, че е необходимо да го нахраниш един час преди лягане. Той ще трябва време, за да се успокои и да не нарушава режима. Много от децата лесно заспиват след хранене, което трябва да ги нахранят, преди да ги слага в леглото през деня и през нощта.
Месечно бебе хранят 1-2 пъти през нощта, обикновено при поискване. Постепенно привикнат бебето да се хранят в определено време, за деца на възраст над 3 месеца, през нощта то е достатъчно, за да едно ядене. През деца на възраст над шест месеца, няма биологични нужди нощ хранене.
Струва си да припомним, че бебето се събуди през нощта, не само от глад. При организирането на режима на хранене не трябва да се бърза, за да го сложи на гърдата или пие от бутилка със смес от събуждането преди зададеното време. Често бебето успокоява и заспива на техните собствени. Но ние трябва да го нахраниш към укрепване плаче.
Дейност през деня
Малко дете по цял ден с интерес знае света, той получава много нова информация. Богат живот grudnichka помага да заспите по-бързо, насърчава здрав сън. Има различни начини:
- Ежедневно ходи по улицата, през деня спят на открито;
- Играйте с бебето, слушане на музика, четене на глас приказки;
- Различни форми на проучване на света, среща с нови хора, общуване с деца и роднини;
- Масаж, гимнастика за бебето.
Събития и допринасят за здравословен сън, както и хармоничното развитие на детето. Важно е да се ограничи активен начин директно преди лягане да спи новороденото. Малко дете се успокои, че е по-лесно да се настройват към съня. Ние препоръчваме да се изключва външни източници на звука и заглушаване на светлината, така че детето да не се разсейва и не се страхува от тъмното бъдеще. Ако светлината е изключена, той започва да действа нагоре, трябва да се опита да го успокои, без да се включва осветлението.
Много деца заспиват по-бързо, при завъртане на оръжие, в леглото. Коморовски споменатият метод е доста приемливо. Но злоупотребата по този начин може да доведе до безсънни нощи, когато родителите се редуват трепереха бебето им. Ако е възможно, трябва да го научи да заспя в яслите, и да се подготвят за капризите и плаче на първо време за опознаване.
Въздухът в стаята на бебето
Удобен температура на въздуха в помещението за спане 18 ° С, оптимално съдържание на влага от 50 до 70%. задушно помещение бебето The трудно да спя заради липсата на въздух. Необходимо е да се проветри редовно кислород. В спалнята твърде топло за спане на бебето се поти силно, събуждане от дискомфорта, това увеличава вероятността от настинки. Горещ въздух може да доведе до дехидратация, неразположение.
Сухият въздух води до изсушаване и подуване на лигавицата назофаринкса. Налице е намаление на местния имунитет, благоприятни условия за развитието на вредни микрофлора, която отслабва организма.
Тя трябва да бъде измита редовно, използвайте овлажнители за въздух и следене с термометър и влагомер. тяло терморегулацията на детето различно от възрастните, родители трудно да се определи температурата удобно за бебето на чувствата си.
Къпането за здрав сън
Водни процедури играят важна роля в грижите за децата. Плувен позволява да се развива, укрепва мускулите, помага за облекчаване на умора. Преди лечебни пъпната раната е необходимо да се използва отделна вана за къпане, за да се намали рискът от инфекция до минимум. Тогава по-добре е да използвате здрав голяма баня, за детето може да плува, движейки ръцете и краката, пръски.
Къпане служи като полезно упражнение, и радост бебе. Положителни емоции, релаксиращи след тренировка допринасят за добър сън. За грижа за кожата с вода е добавен различни отвари от билки. предварително провери алергична реакция при детето.
Подходяща температура е топло, 36 °. Топла вода дразнещ ефект върху нервната система на бебето, което води до връщане към желания ефект. Провеждане на пречистване на водата се препоръчва непосредствено преди лягане, повечето бебета заспиват почти веднага.
Детско за бебе
Как да се организира място за сън? Ние трябва да вземем равен и твърд матрак, така че не се силно се огъва под тежестта на детето и бързо възстановяване на формата. За правилното формиране на завои гръбначни трябва да се откаже възглавница: тя показва на децата над две години. Одеяло необходимо лесно, без да причини прегряване и замръзване.
Постелки трябва да бъдат изработени от висококачествени естествени материали. Синтетика лоши дишащи и влага води до подсичане в едно дете може да предизвика алергии. Ние трябва да изберете внимателно средствата за миене на детските неща, по-добре е да не се използва разнообразие от климатици.
Пелена за сън
Д-р Коморовски смята, че правилно избран пелена насърчава добър сън през нощта. Удобство е важно за здрав сън на детето. Неговото спокойствие позволява на родителите да спя. Ако изберете висококачествени модели, са безопасни за здравето на детето за достатъчно продължително излагане.
Спазването на правилата ще ви помогне да организирате сън, хранене, и почивка на детето. Ако слага в леглото с Комаровски, важно е да се съобрази с установената последователност да формира навика на бебето, а той заспива много по-бързо. Родителите трябва да действат внимателно, но твърдо. Важно е да бъде добър към детето се чувстват комфортно.
Образование към графика може да е разочароващо, капризи, плаче. Необходимо е да се лекува детето с разбиране, не се сърди и не му се скара,. Плачеща - основният начин за изразяване на емоциите, детето може без много да навреди малко вик. Сформирана график да улесни живота на родителите и детето, да помогне на детето да заспи по-бързо, ще даде възможност на семейството да се отпуснете напълно и сън.
Как да отслабна след раждането?
Много родилки, са изправени пред проблема с наднорменото тегло. Някой той се появи по време на бременност, някой - след раждането.
- И сега не може да си позволи да носи бикини и шорти ...
- Започвате да забравим онези времена, когато мъжете се допълват вашата перфектна форма.
- Всеки път, когато дойде до огледалото, си мислиш, че старите дни никога няма да се върнат.
Но ефективно средство за отслабване е! Иди и да разберете как Анна отслабнал с 24 кг за 2 месеца.
Как да отслабна след раждането?
Много родилки, са изправени пред проблема с наднорменото тегло. Някой той се появи по време на бременност, някой - след раждането.
- И сега не може да си позволи да носи бикини и шорти ...
- Започвате да забравим онези времена, когато мъжете се допълват вашата перфектна форма.
- Всеки път, когато дойде до огледалото, си мислиш, че старите дни никога няма да се върнат.
Но ефективно средство за отслабване е! Иди и да разберете как Анна отслабнал с 24 кг за 2 месеца.
- Защо прекарват катетеризиращи процедура слъзните бебета? Опасно ли е? Отговори на най-често срещаните въпроси родителите
- Причини за запек при жени, които кърмят и как да се справят с тях: лекарствена интервенция, традиционните методи, упражнения
- Трябва ли да се притеснявате за родители с увеличение на бъбречното легенче, при новородени? Методи за диагностициране на болестта, нейните причини, методи на лечение
- Кои антибиотици се разрешава да вземат жени, които са grudnichka на гърдата?
- Пъпна фистула при кърмачета: причини и етап на заболяването, както и методи за лечение,
Еднократна сума:
Минимални предимства:
Максимална полза:
майчинство капитал
Информацията, съдържаща се в този сайт е само за информационни цели. Не може да бъде заместител на професионален медицински грижи. Изборът и администрирането на медикаментите, лечение, както и контрола на тяхното използване може да бъде извършена само педиатър. Не забравяйте да се консултирате със специалист.