Как да се преодолее мързел

Днес ние искаме да посветим статия много интересна тема - мързел. Мързелът - това е един уникален имот, което е присъщо на повечето от нас, и от които много хора искат да се отървете от. Това е начин за преодоляване на мързел и ще бъде обсъдено в нашата статия.

Леност: добро или лошо

От детството ние навсякъде твърди, че мързел - това е лошо, но наистина, ако мислите за този въпрос, е това, което е мързелив. Нека да го анализира и да се опитаме да отговорим на този въпрос не от гледна точка на стереотипите и производство на по-задълбочен анализ.

Какви са отрицателната страна носи мързеливи? На първо място, поради мързел, ние винаги нямат време или не всички напълно и с максимална скорост. Това означава, че ако сте присъщ мързел, вие вероятно сте забелязали, че често носят неща, на следващия ден, да преразгледа плановете, които сте направили до и т.н.

На второ място, друга характерна черта на мързел е, че се опитвате да се разтоварят от всички случаи. Например, ако от вас се иска да направите нещо, ще откриете голям брой извинения да не го прави, или да се намери извинение, за да се откаже, мотивира безполезност или ненавременно действие.

Също мързел характеристика имот възможно най-скоро, за да се освободят от работа или дейност, например, чрез преместване на друго лице, че те биха могли да бъдат свободни или работа с чести и продължителни прекъсвания.

Как да се дефинира понятието "добро" мързел или "лош"? Така нареченият добър мързел, че принуждава да промените своите рутинни и промяна на плановете по отрицателен начин. От друга страна, която се опитвате да се намери начин, за да се реши всичко бързо и скоро да бъде свободен. Също така, един добър мързел при хора, наистина като да кажеш, Бил Geyts, е присъщо, че той търси най-леките и най-простите решения, за да се облекчат скоро отново и да се отпуснете.

Друга особеност на този мързел е, че на подсъзнателно ниво, което се опитваме да се отстранят "екстра задачи", тоест, ако ние очакваме, че нашите действия или бездействия, ще доведе до необходимостта от всякакви действия, а след това ние се опитваме да го отстранят. За да ви направи по-ясно, нека да дам един пример. Да предположим, че тази ситуация: по време на среща на ръководителя предлага някои нововъведения, и ти осъзнаваш, че ако това е пусната в производство, трябва да се работи по-усилено или да работят по-сложно (и в този смисъл не е) - тогава защо е необходимо. Ето защо, в такава ситуация е по-добре да се намери много аргументи, а не в подкрепа на такива идеи. Друг пример: вашият приятел ви се обажда и казва, че иска да напусне с приятеля си. Вие разбирате, че ако това се случи, ще трябва постоянно да го поддържа, да отиде да я посети, или тя ще дойде при теб и да излее душата, а това суетене, проблеми и т.н. - защо е необходимо. По-добре е да я убеди в противното. Поради това е една добра мързелив - просто се опрости живота си.

Но от негативната страна на лош мързел ние вече засегна първата статия, така че отново да се съсредоточи вниманието си върху тях, ние не ще. Въз основа на изложеното по-горе, е необходимо да се анализира кой от тези два вида мързел е присъщо за вас: лошо, добро, или и двете. Ако разберете, че сте видели ясни признаци на лошо мързел, и искате да се отървете от него, а след това ние ще се опитаме да ви помогне с това. Нека да разгледаме начина да се отървете от мързел.

Как да се отървем от мързел веднъж завинаги

Веднага искаме да привлека вниманието ви към факта, че за да се отървете от лошите мързел много трудно, много. Ето защо, ако не разполагате с т.нар волята да направи това ще бъде много трудно. Сега ще говорим за точно как да се преодолее негативната мързел.

Ако наистина сте уморени, защото на неговия мързел: винаги нещо да се отложи за по-късно, затегнете времето и изпълнение на обещанията, че имате много ниско ниво на оперативна съвместимост - Вземи го.

Преди всичко си мързел може да бъде свързано с обикновената умора. Направете почивка за една седмица - почивка от всичко, опитайте се да се разтоварят от всички, или пък се опита възможно най-бързо да решим всички от тях.

Много важен момент е - да се намери мотивация и стимул. Въпреки че в действителност твърде мързеливи, за да възприемаме като нещо несериозно, но в действителност това е бич на нашето общество. Всъщност, като че ли хората не скептичен и хумористичен отношение към мързел, включително с нея, това е един много сериозен въпрос, тъй като в действителност е трудно да се отървете от. Така че, по-голяма мотивация да се отърве от мързел е началото на нов живот. Със сигурност сте натрупали голям брой фактори в поведението си, навици и начин на живот, който искате да промените, така че той се нарича едно ново начало ще ви помогне да го решим всички заедно наведнъж.

Планове за деня

За да се отървете от мързел направете план за деня, трябва да се изпълни. Това е, което ще ви помогне да се отървете от мързел и ще ви закара до така наречените рамки. Това е много важно, което трябва да се стигне до съставяне на плана, тъй като трябва да бъдем реалисти за себе си и проблемите, които се нуждаят от вашите решения. Това означава, че не е необходимо да се планира решаването на голям брой въпроси, особено много сложно - сложи съвсем постижими и реалистични планове напред. Въпреки това, не се опрости вашия план - не се мързеливи.

Ако не вярвате в себе си, а след това се планира решаване на въпроси от време, като си давате срочни задачи - това помага много, защото знаят, че все още остави достатъчно време, за да се забави и отложи решението си, знаейки, че да този път имате нужда от нещо, за да продължи и след това време, за да се отпуснете, да ви няма.

Какво трябва да кажа повече, защото това е за почивките. Някои почивки помагат да си почине и да се захващаме за работа с нова сила, и някой, напротив те казват така забавят. Ето защо, знаейки себе си, помислете за това при изготвянето на плана за деня, или по-скоро при съставянето на почивките. Ако тя се разпада ли да има отрицателно въздействие, тя е най-добре да се откажат от тях, като по този начин работата по-бързо, или правете почивки с малка продължителност, така че да не се губи "докосване на труда".

Не отлагайте нищо за по-късно

Много често, поради мързел Правим много отложи "за утре", или още по-далеч, така че се опитват да направят всичко днес, или искаш да започне днес и да завърши утре. Но тук е много важно да се разбере, че не винаги се втурне в решаването на тези или други въпроси е хубаво нещо, защото понякога въпроса отсрочени "за по-късно", често се грижи за себе си, със сигурност това беше. Ето защо е много важно, за да може да се анализира ситуации, като ги разделите, така да се каже, на тези, които може да реши за себе си и тези, които няма да бъде решен без теб.

Как да се преодолее мързел и да започне обучение

По отношение на студенти и ученици, мързела им се проявява не в работата, и да се учат. Ако не знаете как да се преодолеят мързела да се учи, да използвате едни и същи съвети, които сме дали по-горе. Ние трябва да разберем, че е необходим ли изследване, както за бъдещата си професия, както и да бъде само интелектуално развит човек, защото е срам, когато хората не знаят нещо по-просто от учебната програма. Слушайте внимателно уроците учителите. Сигурно вече сте решили на професия, която ще избере в живота, така че се акцентира върху основните предмети.

Преодоляване на мързел в себе си и да започне обучението си, за да помогне план. Тяхното време след училище или проучване ясно разпределени, по отношение на посочените обекти. За домашна работа, че не са били в тежест, разпределени прилагането му във времето. Опитайте и да си свършат работата през уикенда, освобождавайки 3-4 часа в събота и неделя - можете значително да се облекчат, така че през седмицата ще бъде в състояние бързо се подготвят в къщи и ще бъде свободен.

Как да се преодолее мързел на детето

Ако детето ви често глупак на разстояние, то трябва да се изкоренят от ранна възраст, като тийнейджър, за да се преодолеят мързела е много по-сложно, отколкото на детето. Някакви специални съвети в този случай също не е така, те са описани по-горе. Долива се с вашите дела план дете и задачи, които той трябва да се изпълнява в продължение на целия ден, ако тя е да бъдат подготвени - тя насърчава, но ако това е невъзможно, без обективни причини - да се направи системата на санкции, като например: да ограничи по време празненства и дейности на компютъра. Основното нещо, за да бъде обективен по отношение на детето си и да се контролира стриктно от факта, че той не е бил мързелив. Дори и така, не е необходимо да претовари домакинска работа.

Как да се преодолее мързел и да започне да спортува

За този метод, за да се отървете от мързел, има един изход - мотивация желязо и цел. След като сте намерили мотивацията, която ще ви се движи - старт чрез създаване на строга рамка. Мотивация - това е причината да го направя, целта - това, което искате да постигнете. Най-често момичетата искат да работят, за да отслабнете. За повече информация за това как да направите себе си да отслабнете, ние ви казах в един от предишните ни статии.

Намерете мотивацията и волята. Да се ​​опише хода на неговото физическо обучение, не е необходимо да се насилвате да упражнява в момент, когато сте физически го неудобно. Това означава, че ако сте по-добре, да спортува, а вечер - няма нужда да се направи това рано сутрин или обратното.

Запомнете: мързел - това е не физически, но психологически функция!