Как да се планира една седмица, менюто за седмицата и денят е много проста, семейство блог Ирина Полякова
Здравейте, скъпи мой.
И така започнете) Наскоро четох Анна Арсениева (основател на Академията за мода и стил, в който се уча) в Instagram, че ако не планирате, можете да пилеят време, за изпълнение на малки, не много важно, задачи. Планът помага да се концентрирате върху най-важното.
Е, това е очевидно, така че нека се захванем за работа вече)
Ето страницата на плана си за цялата седмица, която виси на видно място в кухнята:
Всяка неделя вечер да седна на масата и да започне да извайвам плана. Отнема ми 20-30 минути, но спести часове и дори дни на обсъждане, бездействие и депресия, като оставят живота безцелно.
Така че, това, което е моят план включва?
- Меню за седмицата
- Седмичен редовен постоянно почистване на работни места
- Задачи за почистване седмица в зона, която прекарва по-малко от 15 минути на ден
- Дейности с деца
- . Блог задачи или други хобита, като цяло - моята отдих
- Цели на грижи
- Планиране уикенд посещения и важни събития
- списък за пазаруване за седмицата
И всичко това в продължение на около 20 минути)
Разбира се, аз отидох в тази постепенно. И това е как аз се опитвам да ви кажа днес. Споделете опита си (както винаги), и може би някой е нещо, което да вдъхнови.
1. Меню за седмицата.
Първото нещо, което планирате менюто. Винаги се опитвам да го направя. Защото всеки път, когато съм мързелив и не планират да, тогава всичко върви наопаки. Това води до покупката на "бързи" храни, които са много по-скъпо и прахосване на семейния бюджет, който ние сега провеждаме)
Аз нямам помощници, и има две деца от три години и по-, има съпруг, който идва за обяд от работа, има един апартамент, който трябва да бъде чиста и още много уроци да се има предвид, така че аз не мога да си представя как щях да се справя без менюта. Меню за седмицата дойде по естествен път в живота ми, а нея))) Аз препоръчвам от сърце!
Между другото, тъй като смятам меню, аз веднага съставяте списък за пазаруване:
2. Седмичен постоянно нормална работа на почистване.
Те включват промиване на етажа, избърсване на прах и други задачи, които се извършват в FIC на система flayledi - час къща благословия. Аз нямам уникалната възможност да посвети цялото си внимателен среща с къщата за един час на седмица, и да имат възможност да споделят тази почистване на ден.
Аз самият отделна таблица тук задачи, които виси отделно направи. Това остави боядисани всички обичайни задачи, необходими за мен за една седмица, а отгоре - следващите седмици и месеци (между другото, в горната част на седмицата клетките аз просто посочват името на зона). В тази таблица ще отбележа факта, когато дадена задача съм направил. Например, ако във вторник да сменя спалното бельо, но се оказа, за да го направя в петък, когато ще се планира в неделя седмица, аз ще подчертае за работата на следващия ден, а не във вторник. Ето таблица:
Така че аз съм месечни счетоводни задачи:
Много аз препоръчвам на всички фенове на шиене изготвят плановете и самата таблица, вместо да използвате готови шаблони - тя се развива добро око!
В общи линии, втората точка се разпространява от един ден в седмичен седмичен план и месечни рутинни задачи:
3. Задачи за почистване седмица в Зоната, която прекарва по-малко от 15 минути на ден
Това са работни места, които са в flayledi наречен "Работа Кели." и че мога да поставя по време на работа за една седмица тук.
Аз гледам на това, което ще бъде в района. Така например, в спалнята. И тя измисля 5 търсения в тази зона. Разбира се, аз не се изпълни всичко. Но с по-спокоен план)
4-6 Тогава бях по същия начин да си рисувам идеи за детските класове (защото всичко може да се промени), задачата на блог, шивашката и други дейности, както и да се грижи за себе си.
След това се планира да се разделят продукция (приблизително). Те имат съвсем не предсказуем. Искате ли, rvanom до бабите, ние искаме - ние ще ходим енд рол в снега като семейство, ние слезе до реката в нашата тиха пусто настрана - тишина, красота, самота .... Ах. ) И това често се случва, че в събота, на папата продължава през целия ден на лов с дядо си, и аз приемам всички гости приятелки, или с децата правят, защото почистване и всички важни неща, направени в делнични дни. Неделя - също си рутина.
Ето един план за седмицата, аз се опитвам да се направи всяка неделя.
Отново. без него всичко с главата надолу. Опитвам се да направя нещо, но много хора забравят, губят, плува, притеснен, ядосан, викаше всеки плаче и да се покаете. И когато има план, за да изберете това, което можете да направите, и тихо се направи. Тя се осъществява 40-50% от плана, но душата-спокоен.
И сега дори много важна подробност!
Разбира се, на плана за една седмица - много важно нещо. Но след това задължително всеки ден, а вечер трябва да проверя с плана и планът за деня на планираните и нововъзникналите:
И така С SL - е себе си, семейството си, хората. Това означава, че смятам да направя за деня въз основа на площите - проблемът за себе си, за семейството си, за хората - че е възможно хармонично и балансирано. Това ми помага.
Това вече е трудно, привидно планиране) Но за себе си, аз определено, че аз го направих без него.
Кажете, някой се нуждае от тях? Ако има, обещавам, че ще изложи работата си instagrame след воля седмичен график. Въпреки това, тази опция оставя блога.
Това са пайове.
И така ми се иска всички измерения, наслаждавайки се на момента и щастието!
С любов, Ирина Полякова, semyablog.ru
Ирина, здравей! Обичам тези статии - на първо място, те мотивира, просто искам нещо твърде подобряване, в - втората, когато признае нещо ново, и - трето място, за мен най-важното нещо - гледам как хората нещо направи и пробвам - това ми пасва или не е подходящо, и ако не е подходящ, защо не.
Аз съм в момента работи по няколко часа на ден, така че половината doma.Ya Съгласен съм, че не всичко върви както трябва, без план. Аз не планират да "трудно" всеки ден, аз планирам да, по принцип, списък със задачи за седмицата, а през деня те ме има като - вие сами изложени, просто се събуди на сутринта, и моя "вътрешен глас", казва днес ми етаж и се готви kuritsu.Navernoe това е просто опит - аз съм на 25 години zamuzhem.Nu и най-важното - аз нямам малки деца (или по-точно, внук, той е на 5 месеца, но аз не съм с него "магистър педагог" и "чака да се отвори.".) това, което Що се отнася до менюто - тук също за една седмица. През уикенда си купя месо или пиле, риба, ovoschi.Potom изглежда, че "яде" (аз имам всички възрастни се стоплят, и всеки се храни по различно време, аз само се готви), и разбирам, че е време да се готви ново ястие. Опитвам се да, винаги е "всичко". може да се наложи за готвене, много хора, ние (5-ма възрастни), всички пометени бързо.
Аз наистина харесвам "5 минути правило" - ако изведнъж забелязах, че нещо трябва да се направи (да изтрие, измиване, вижте мястото, и така нататък), а вие знаете, че това няма да отнеме повече от 5 минути, това е по-удобно да го направя веднага. Това е, което правя, и се оказва, че някои неща "се грижат за себе си."
Ирина, си направил, че с две деца всички успяват да бъдат в крак с, а дори и в блога е писано! Това е наистина велико изкуство (имам предвид "всички са време"), и благодаря Ви, че споделихте!
Ирина, знаете, че за мен най-важното нещо в съобщението си? Цитирам: "Running 40-50% от плана, но по-спокойно на душата." Ако хората пишат планове, а след това се притеснявате, че не са изпълнени 100%, а след това в ада с такива планове! Гъвкавост и позитивен - това е нашето мото!
Ирина, искам да добавя повече. Честно казано, аз не сега е трудно да се планират нещата и си dosug.U Имам няколко "любими произведения": общение с внука си Саша, разходки сред природата, шиене и поддръжка blogov.I тук всеки път, когато се изправи пред избор - какво да правя в свободното си път? Разбира се, внук на първия, ходене в парка с детска количка - всичко е страхотно (макар vnuk- спи - не говоря), но шиене или блогове? Фактът, че аз обичам да се потопите в процеса напълно, не гледайте към часовника на всички, така че просто - просто да го направи, и след това просто - точно това - това не е за мен. Обикновено за мен това решава "моето вдъхновение", но в същото време толкова загрижени през цялото време!
Понякога ти се чете човек, и изглежда, че аз съм се чете. Наталия. Как открихте блога си? Много клони)
Също така обичам да се потопите в процеса, така че аз обичам да шият и да пишат статии, когато е имало мълчание. И да ходите - просто hodit- когато детето спи в количката, а другата, както и размишлявах природата.
Ira, възхищавам ти се, вашият оптимизъм и способност да мотивира. Взимам всичко съвест бележка.
Аз също го обичам, когато един план, дори и ако това не се изпълнява напълно. Аз забелязах, че otsuststvie план ме избутва в ужасен стрес. Аз го правило прави, също посвети неделя седмично планиране.
Но ето менюто не планирам - и, честно казано, просто в главата ми не се побира, как го прави живота по-лесен (за мен това е точно обратното, допълнителната опция). Въпреки че, може би, ако имах някаква деца ... пет, може да се залепи.
Почистване, аз също, така че не се планират внимателно - може би защото досега имаме малък апартамент. Скоро ще се движи - и аз ще трябва да се научите в този случай да се установи нов ред.
Аз обикновено планират области: дома, блог, здравеопазване, обучение и т.н. Досега най-удобният схемата за мен - толкова. Неподвижно към дните аз не се приложени, просто трябва списъци на седмицата на сфери. И след това - аз не лепне.
Оля! Добре е за какво! Поздравления за бъдещия ход!) Наздраве)
Много умно имате план. Прав вдъхновен. Твърде, че е време да го направите :)
Затворете тази тема. Просто започнете със списъка на делата, които е препоръчително да се Лена Danilova уебинар, а сега се отличава от квадратите)
Вярно с храната имам още по-спонтанно освобождаване, но като цяло забелязах, че списъкът е направен по-голям, отколкото когато не е така.
Дария, здравей! Никога не съм чувал Лена Danilova, но очевидно е препоръчително))
Но аз не съм планирал нищо, а едва сега осъзнах, че, може би, това е, защото той не разполага с време до нищо. От този ден Търся някои частни тетрадка - и за каузата! Благодаря ви за вашите препоръки и идеи!
Таня! Здравейте) и добре дошли!) Успех в планирането! Знаеш ли, аз открих, че за uspevaniya е необходимо не само да се планира всичко, но също така и да се намали броят на делата. И организира хаоса няма да работи ... Дори и този план, което нанесох в статията, аз бях доста нарязани и осъзнах, че мнозина не правят нищо. По-малко е по-добре.