Как да се отучат от ухапване ноктите си различни техники и прости съвети

Всеки човек има продължителност на живот лоши навици, формирани на тегло, да се отървете от това може да бъде много трудно. По-специално, почти всяко дете в тази или онази възраст започва да гризе ноктите на ръцете, и то не винаги се проведе до момента, когато той се превръща в един възрастен.

Инфарктен или Onychophagia много неестетични визии от външната страна, което е и причината много хора започват да се чувстват неудобно и да се скрият от страна на другите. Разбира се, че напълно да скриете къси и дебели пръсти спретнат и не могат да бъдат, така че мъжете и жените има нужда от бързо да се отървете от този лош навик.

Преди да изберете най-подходящия метод, който ще ви помогне да спре да хапе ноктите си на ръцете, трябва да се разбере как и защо се е появила такава навик.

Причини Onychophagia

Похапват нокти никога не се случват във вакуум.

Като правило, появата на такъв навик да допринесе за по следните причини:

Защо е важно да се спре да хапе ноктите си?

Всеки възрастен, който иска да се отърве от този лош навик, се свързва дискомфорт му с естетическата страна на въпроса. Ръце жени или мъже с Onychophagia изглеждат много грозни, а не лак за нокти не е в състояние да поправи ситуацията.

В допълнение, има и други, по-сериозни усложнения, които могат да произтекат от това лош навик, а именно:

• Тя се натрупва върху ръцете като огромен брой бактерии, дори когато обект на често миене, инфарктната може да доведе до патогените, които проникват от пръстите си в устата;
• също така е възможно да се "вдигне" и червеи;
• при деца и при възрастни с особено чувствителни зъби като навик често води до раздробяване на зъбния емайл и венците различни заболявания;
• независимо от факта, че в повечето случаи Onychophagia помага на хората да се справят с психологическите проблеми, по-тежки случаи това е, напротив, да влоши положението и създава редица нови комплекси.

Как да се отървем от навика да хапе ноктите си?

Ако сте сериозно и се интересуват от това как да се отучат от ухапване ноктите си, можете да помогнете на следните съвети:

• се отървете от стреса. Точният отговор на въпроса за това как да се направи това, за съжаление, не съществува. Някои хора помагат спокойни отвари от билки и вземе топла вана с ароматни масла, други - увеличаване на продължителността на съня, на третия - разходка на чист въздух и упражняване, и така нататък. Опитайте се да намерите най-добрия начин, който ще ви позволи да се отпуснете, колкото е възможно, и не позволявайте в живота си не са нервни стрес и психо-емоционални преживявания;
• постоянно държи нещо в ръцете си, като например молив, писалка, ябълка или друг плод. В критични ситуации, когато имате нужда да дъвчат нещо, дори не забеляза как в устата вместо пръсти ще бъде напълно различен предмет;
• маникюр, и най-добре е да се извърши тази процедура в скъп салон. Не всяка жена ще иска да дъвче на ръката му, покрити с изключително скъп и красив лак, или гел, а освен това тези материали имат неприятен вкус, следователно, само започва да хапе за нокти, най-вероятно ще се откаже от тази идея;
• Той може също независимо, в дома на покривна плоча безцветен лак за нокти горчив специално предназначени за тази цел. Обикновено това означава, се продава в аптеките и някои магазини за козметични продукти;
• подобен процес и предлага фолк козметологията. За да се отърве от навика да хапе ноктите си само в рамките на един ден, да ги разпространява със смес от горчица и йод. опитайте Само това ще изгори, толкова повече не искам да го направя;
• И накрая, всички любители дъвчат ноктите, в близост до които формират разменяйте трябва винаги да носите в чантата си и малка нокти ножици пила за нокти. С тези инструменти, можете бързо да се подобри вашия маникюр, и на изкушението да се придържате пръстите си в устата му няма да се налага.

Похапват нокти - необичайно лош навик, от който е много трудно да се отървете от. За съжаление, по-горе начини за справяне с помощта й не е всичко.

Все пак, ако наистина искате да се преодолее Onychophagia, трябва да се настрои за успех, и в този случай, трябва всички да се окаже,.