Как да се отбият да хапе ноктите си

Опитайте се, доведе до ноктите, а след това изведнъж, по някаква причина, без дори да забележи, започваме да хапе ноктите си. За да се отвикне от този лош навик, вижте няколко правила, но първо трябва да разберете защо.

Ние се определи причината

По същество това е, когато започнете да се изнервят, опитайте се да се вземе в ръце и контрол на стресова ситуация.

Веднага след като имате желанието да се дъвче ноктите ви, опитайте се да отклони вниманието си към нещо друго. Вземи химикал и да го докосват на маса. Разсее любим десерт, яжте плодове или зеленчуци.

За да се отървете от този навик си купи дървена броеница и да ги докосне с пръсти. Днес по рафтовете в магазините можете да намерите много различни джаджи, които ще помогнат за премахването на стреса и да се отучат от навика да хапе ноктите си. Това е такива като различни мъниста, разширители.

В магазини за бижута можете да намерите конкретен антидепресант пръстени, които имат подвижна част. По принцип, двойката купува брачни халки, като понякога е необходимо да бъде притеснен по време на семейния живот.

Покупка на аптека специален лак и да го прилага върху ноктите си, след като започнете да ги дъвче, тогава ще трябва да се яви в усещането на устата на горчивина. Веднага се спре, вие сте отново дъвчене на нокти!

Използвайте лимон. Стиснете лимонов сок върху ноктите си, между другото, ноктите ви ще станат много по-силни, и с помощта на сок ги избелва. Може би този метод ще ви помогне да се отбие от лош навик.