Как да се научите да се забави

Преди да започнете да се научат да валяк скейт, първо трябва да избера най-подходящия видео. Ето как ще се чувствате в новите реклами, колко добре те ще седнат на крака и зависи безопасността и качеството на допълнително ски. За да се осигури правилен избор, да разберете как правилно да се облича и да се опита на ролки.

Къща Съвета ви предлага инструкции стъпка по стъпка, как да се научат да валяк скейт. Във всеки случай, той трябва да се приема като теоретична основа и практически съвети за кънки на ролкови кънки, защото най-важното в кънки - това е получено умения в практиката.
Ставаме на ролките

Бъдете сигурни, за престой, когато ще се изправи с ролки на крака. Така че, да си на ролките. Не бързайте да се затегне прикачения файл, изчакайте 5 минути, докато се затопли краката си топли обувки. Сега кабели ботуши, затегнете определянето на крак е фиксирана, но нищо не е бил натиснат. Това е време да се събуди. Не бързайте, не ставайте рязко. Tilt тялото леко напред, в противен случай, ако вие стоите прав и равен, има опасност от падане, когато ролките вървят напред. Пазете себе си или да потърси съдействието на приятел. Натиснете краката си, и да ги оставят близо една до друга, или поставете единия си крак зад другия перпендикуляра. Изчакайте толкова малко внимание, че сте станали по-висок, като свикнете с неговото състояние. Чувствате ли се комфортно в обувките? Дали има дискомфорт или неправомерен натиск от крепостта? Ако отговорът е да, седнете, премахване на обувки и за пореден път промяната на нотация, този път затягане определянето не е толкова здраво. Не забравяйте да носите защита.
Избор на асистент и преподавател

Добрият учител е ключът към по-бързо и безопасно обучение. Не винаги може да се вози на приятел педагогически талант. Първите стъпки rollerskaya изявление е много важно и трябва незабавно да се научите как да ролкови кънки прав. Най-честите грешки на асистенти, когато те ви дърпат ръце, тласък в гърба или обгръщат раменете. Всички тези действия, въпреки че някои от тях имат предпазна мрежа, в действителност, значително усложняват и забавят процеса на обучение. Не се страхувайте да падне, по-добра защита на износване.
Да се ​​научим да валяк скейт

Моля, имайте предвид, че клиповете - това не е кънки, така че натискане на предното колело да се движи, не можете! Вие ще падне. Изправете се, прегъвайте колене, телесната напред, краката, поставени един до друг, премахване на една обувка малко навън. Той ще върви напред на първо място. Натиснете на разстояние от пода стоеше малко зад полите. Така че отидох. Pace, ние отблъсна, ние поставяме на първо, а сега започва от пода с другия крак и леко под ъгъл навън. Това означава, че вие ​​не блъскане право напред, и с изместване надясно и наляво, през цялото време на таксата да си джогинг темпо. Първите неравности трябва да бъдат слаби, пързаляне се провежда по инерция, когато скоростта излиза, ние правим още един тласък. Нашето движение напомня на патица разходка, като че ли ние сме претоварени от крак на крак и през цялото време да отидем на един крак, измества центъра на тежестта на подкрепа на крака. Първо се търкаля на един крак от секундата и бързо поставя втория. Но всеки път, през това време се удължава и да започнете да получите удоволствие от каране.






След 5-10 минути езда седнем и затегнете закрепващите и преплитането, ако кракът започна да бърборене.
Не забравяйте да се огъват коленете си и се наведе напред. Най-нисък е позиция по време на езда, толкова по-добре.
Да се ​​научим да се забави

Към полето обувката за последния рамката на ролки, свързани каучук спирачка колело, което се монтира върху ролки, поради две причини.
На първо място, наличието на устройство за забавящо успокоява наивни купувачи, които все още не са осъзнават, че пречи на използването на този нещо не е толкова прост.
И на второ място, има ролка на спирачката като доказателство изработени от производителя на концепцията за безопасност.
И така Какви са предимствата и недостатъците, свързани с използването на ролкови кънки спирачки?

Аргументи против:
В допълнение към гума спирачка забавяне, има много други начини да се забавят, което не е никак трудно да се научат.
С помощта на валяк спирачка е принуден да се оттегли с единия крак вън от играта, че без подходяща практика е изпълнен с загуба на равновесие, направляват и / или падане.
Каучук спирачка увеличава спирачен път в сравнение с други спирачни методи.
Към спирачни цилиндри значително усложнява, а понякога и просто е невъзможно да се изпълни това, някои езда техники, като например кръстосани ролки, търкалящи се напред и назад другите.

Аргументи за:
Новодошлите добре да се започне да се научат да спирачка използване на спирачката приложен.
Спирачката може да бъде много полезна в места, където има малко място за дълго или спирачна маневра.
Спирачката е полезна за хора, които обичат тихо кон, и те не си поставят цели, които да овладеят всички техники и трикове.
Персоналът спирачка вече обсъдихме справят със съществуващите спирачни видовете, които е най-добре използвани в новак начало.
На първо ще трябва да се забави в два случая: да се спре и да си почине или да избегне сблъсък.

Ahead ще намерите първата си крачка. За това, ние започваме да се върти, за да преминете успешно в нея "подходящи". Дръжте краката си на ширината на раменете и издърпайте леко напред грешния крак в посока, че започваш да се обърне (например, в дясно). Внимателно седнем и наклонете тялото надясно, натиснете левия си крак от повърхността. Право на крака през цялото време трябва да натиснете малко напред в началото, така че петата си е в предната част на палеца на левия крак. Увеличете силата на натиск десния крак на външните краища на колелата. Всичко, сега се обърна. Подравняване и преобръщане направо.
Основните правила за начинаещи, за да се вози на ролки

1. Винаги носете предпазни очила. "Хвърляне на шоу-разстояние" ще бъде, когато се научиш.
2. ставане на ролките в първия, се държат за подкрепата.
3. Не се ускори, докато не стане време, докато те се учат да намали скоростта и да се обърне.
4. Погледнете напред и да се отстрани и да се изчисли положението предварително да имате време да се забави или да извърши маневрата.
5. Ако има ходене деца, бъдете по-внимателни. Детски поведение често е непредсказуем. Децата могат внезапно да паднат.
6. Ако опитен ролкови вози на вас, не се паникьосвайте и не се променят своите действия, той ще обикалят.
7. Бъдете нащрек за начинаещи, така и за деца.
8.Katayas валяк не може да избута пръстите, като пързаляне с кънки.
9. Ако стои на земята, стегнете краката си и да се придържате към нещо. Ролки са хвърлени далеч, както напред, така и назад.
10. Най-ефективният начин да се избегне сблъсък - една маневра и да се обърнат.
11. Бъдете нащрек, приятелски и усмивка.