Как да се научите да се забави по кънки - деца и спорт

Как да се научите да се забави с кънки

Сред зимни спортове фигурно пързаляне е един от най-популярните и обичани. Много хора се разхождат вечер цялото семейство на пързалката да се забавляват и да прекарват времето си. Важно умение при каране е правилното спиране.

Научете се да караш, можете доста бързо. Най-често срещаният проблем при спирането. Кураж и обучение ще ви позволи бързо да овладеят техниката.

Ако са само началото да караш, увеличаване на скоростта постепенно. Колкото по-бързо и да отидеш, толкова по-трудно е да се спре. Osvoyte първото спиране чрез бавно кънки и след това постепенно увеличаване на скоростта.

За да спирачка, първо трябва да се спре ускоряване. Застанете с крака заедно и се търкаля право. Постепенно скоростта намалява от само себе си се дължи на силата на триене. Можете също така да започнат да правят краката потреперване движение: бързо да промените посоката на ножовете един от друг и след това вътре.

На Кънки за фигурно пързаляне от едната или и двете от остриетата на носа има специални зъби за спиране. Използвайте само един крак, в противен случай ще падне напред. Brake скейт, което е по-удобно за вас. Обикновено, с дясната ръка хора използват правото и левичари на левия крак.

Кънки за хокей на такива зъби не е, така че специални техники се използват за спиране. Овладейте тях не е трудно, най-важното е да не се страхуват. След няколко опита, трябва да успее.

За да спрете бързо, е необходимо да се обърне рязко. Въпреки това, новак да овладеят тази техника е проблематично. Започнете с един прост пример.

Право на крака трябва да бъдат насочени към лявата страна под ъгъл от 50 градуса. Трябва да се подчертае, по крака със силата да караш имаше търкания с повърхността на лед. Торс нужда от малко накланяне назад или седнете да измести центъра на тежестта назад и надолу, в противен случай хвърляте по инерция заедно.

Когато овладеете метода на спирачната с единия крак, можете да започнете обучение и с двата крака. И двете кънки и тялото трябва да бързо завърта на 90 градуса спрямо пътя на движение. Едновременно с това, тялото трябва да бъде наклонена назад и със силата да оказва натиск върху кънки, като че ли да се намалят лед. Колкото по-висока скорост, толкова по-малко трябва да се наведе. Особено внимание следва да се обърне на баланса.

Колкото повече се обучават в спирачната скат, така ще се научат как да го направя по-бързо.