Как да се яде всичко и не се възстанови, късметлията билет
Днес искам да ви кажа как можете да ядете всичко и не се мазнини в същото време. Това е възможно, ако се вгледате в него под прав ъгъл. И как? Това е, което ви и да научат днес. За тези, които все още не са излезе от 3D свят, които продължават да живеят начина, по който хората са живели в миналото вече, ХХ век, тази информация е малко вероятно да бъде от полза. Умът ще направи оценка на своята мисия и е изпратен в най-тъмния ъгъл. Поради това, можете просто да продължи да живее, колкото искате и да остане на строги диети, нервни и стимулиране на производството на кортизол в големи количества.
Ние се ръководи от нашия ум, който се предполага, че знае всичко. В действителност, той знае точно това, което е инвестирал веднъж. Той каза, че, например, че кръг обект - това е една ябълка, тя е полезна и това е такъв химически състав на. И той си спомни и приема като факт.
Как да се яде и да не се мазнини
Също така, хората вярват, всичко, което е написано (например продуктови етикети). Ето този продукт съдържа еди-какво си, но това еди-какво си. И това е начина, по който се оцени напълно всичката храна, която е на световния пазар. И без значение какви продукти, които купуваме, ние разчитаме на някои имат обичай генерализирано информация. Някои продукти, които считаме вредни, както и някои полезни. Яденето полезно, от наша гледна точка, продуктите ние сме уверени, че ползите за тялото си. Яденето лоши (но често много вкусни храни, от които е трудно да се откаже), ние вярваме, че ще се постави тялото голяма вреда. Но той все още ще ядат тези храни, самото програмиране на факта, че е много вредно и изобилно всички налива сос, наречен "вина и срам" за вредите ял.
Аз ще ви кажа едно нещо невероятно - храна. сами по себе си не може да причини човек вреда. Причинява увреждане на информация, познанията ни за това кое е правилно и какво не е наред. И, съответно, ние подкрепяме не носи самия продукт, както и информацията, че той е полезен.
Продуктът, който не знаехме нищо и не мисля за него, има неутрално въздействие, защото "не се разлагат по рафтовете." И така, продуктът може да бъде абсолютно всяко вещество, всеки продукт, с който и да е конвенционален, с кодово име.
Надявам се, че сте разбрали смисъла на казаното.
Как да се яде, за да не се възстанови
Храни - това е, което ние се тъпча в устата си, той преминава в червата и се усвоява там.
Храни - това е, което подхранва тялото ни, той насища с всичко необходимо.
И това не е така винаги минава през устата и има специфична плътност.
Вземете, например, банан. Това е напълно възможно да се яде, въпреки че самата бананите, не супер питателни храни, които могат да се хранят на цялото семейство през нощта. Тъй като обществото ни е научил, и затова нашият ум мисли, е правилно. Процесът на хранене - придобиването на материални неща за усещането за ситост (усещането за пълнота на стомаха). И тъй като големината на стомаха е различна за всеки, и частите от храна за всички по-различно. Детето може да изяде един банан и един възрастен не може, защото стомаха има повече.
От логическа гледна точка, че е прав. Въпреки това, всички не е задължително да бъде така. А човек, който не само се яде нищо, абсолютно не се нуждаят от много храна. И каквото и да се храни, дори и най-вредни за химически продукти, тя е в състояние да подхранват организма с всички необходими.
Тъй като цялата работа на организма контролира мозъка, а не в стомаха!
По този въпрос също провежда много хиляди експерименти, които показват, че хората получават мазнини и болни не се дължи на използването на някакъв вид храна, но заради собственото си убеждение е, че това е много нездравословна храна, тъй като тя съдържа много вредни добавки. Тази информация ни е научила от детството си, и затова не всичко работи само при съзнателно ниво, но подсъзнателно.
И сега този човек е трудно да се убеди, че съзнателно се бързо приготвящи се юфки да подхранват организма с всички необходими хранителни вещества. Тъй като има абсолютна сигурност, че това е рядка мръсотия, която е вредна за тялото ни.
Но е важно да се разбере, че всеки материален обект (годни за консумация или не) не може да ви осигури всичко необходимо, не може всичко, което подхрани напълно (дори ако няколко позиции), за да ви даде възможност да се превърне в напълно здрави. След като разберете това, вие автоматично се превърне вашето внимание към качеството и количеството на използваните продукти за това как да го използвате, за да получите абсолютно всички необходими материали.
За да направите това, е важно само да си спомня някои неща и да научат как да се хранят в 5 етапа.
Как си има всичко и не се мазнини
Огледайте продукта, който искате да се яде (да неща стомаха), за да се обърнат към храна (храна) за тялото си. Погледни го внимателно и го намерите приятна във физическо взаимодействие с вас. Опитайте се да хвана на отделния миризмата на продукта, за да "виждат" аромата (като зеницата на тази конкретна култура).
Ако продуктът се нуждае от почистване или приготвяне на храна, тогава обърнете внимание на този процес, като в същото време се наслаждавате на аромата на продукта (това е ключовата информация насищане на мозъка за този продукт, за храна вашата диета). И това е защо това се случва, че хората в процеса на готвене, губят апетит и глад, просто го nanyuhalsya при готвене.
Вземете, например, обикновен хляб. Вземете хляб, го инспектира, миришеше на реколтата от пшеница, хванат миризмата, хареса и се чувствам по този хляб в приятна физическо взаимодействие с вас.
След готвене тя се разделя на малки частици е възможно. Това беше доста малък, но не се превърне в пюре, можете да използвате своя страна и на парче. Например, не вкарвайте цялата макарони лъжицата в устата си и изяж една макарони. Можете също така да посегнат на ябълката и да го изяде един по един брой.
Така че можете да консумирате много различни хранителни продукти. Така например, в салата, има много съставки, и ще ги използват, но един по един, и на парче.
И това може да бъде само една антена плодове (например, круша ситно нарязан). Или може би това ще бъде едно ястие от паста, сос и се полива с няколко ситно нарязани зеленчуци (и може би потушен).
Това не е толкова важно, че тя ще се основава на чинията си. Тъй като няма продукти насити тялото ни (което само пълнени). Обагря нашия процес на тялото доставки чрез изпращане на необходимите сигнали към мозъка, за да се развие напълно, което е необходимо за него.
Радвайки се на вкуса на храната и удоволствието не продължава повече от 15 минути. И тогава тя просто се обърна на навика включване на биомасата на организма. Поради това, в процеса на власт, да бъдат внимателни за себе си и не бързайте да се бързо поглъщат храната. Тъй като най-важно в диетата - е неговата вкус, аромат и визуална наслада от него. Бавно дъвчене на храната, освен това, изпълва тялото ни с енергия.
Това е, в действителност, това, което исках да ви кажа днес.
Можете да слушате този съвет и да ядете каквото си искате, насища тялото си с всичко необходимо. Или можете да живеете като е живял на и не се притеснява. Въпреки че тази информация все още ще са депозирали в мозъка си, и тя ще се съхранява там, стига да не го твърдят. Тъй като вече знаете как да се хранят правилно и с голяма полза за вашето здраве.
Ако предпочитате да се хранят по този начин, първо вие ще бъдете изумени колко ще бъде допълнителни продукти. В крайна сметка, нашето съзнание винаги се основава на стария навик да купуват много готвене и големи порции. Скоро ще забележите, че теглото ви ще започне да си тръгне, и тялото ще бъде жизненост и енергия.
Вашите деца ще се хранят по-добре и да го вземат като игра. Можете да посегнат на зеленчуците и ги поставя в картината, да зададете на детето си да ги брои, а след това се яде всяка хапка в даден момент. Радвайки се на филийки нарязани плодове или плодове, децата са по-малко вероятно да се постигне за сладкиши. И тези деца вече няма да бъдат на проблема с наднорменото тегло, целулит, или бери-бери. Тъй като от детството те са свикнали с различна култура на хранене.
И мъжете могат да се хранят, както и те ще се чувстват по-лесно, жизненост и прилив на енергия. Тъй като мускулите също се нуждаят е POWER, а не храна.
Защото zapihivanie в устата толкова храна, колкото е възможно - това е преяждане, което води до заболявания и наднормено тегло. И се наслади на всяка хапка, неговият вкус и аромат - това е храна за тялото ни и ума ни, което води до тялото здраве и дълголетие. За повече съвети прочетете статията "парадоксални причините за наднорменото тегло."
Сродни статии.