Как да направите дебел дим от цигари

предупредителен

Пушенето убива. Също така, не пуша, ако не са достигнали възрастта, на която можете да започнете да се пуши в родната си страна.

Част 1 Phase One: Booster

Натъпчете пакет. Пушачите, има някои предварителни ритуали, една от които е "уплътняване". Същността му се състои в това, че трябва да предаде нов все още неотворен пакет цигари и няколко пъти, за да я потупа по маса или страна. Това трябва да се запечата насипен тютюн, след което той се предполага, че ще се пуши малко по-гладко и по-дълго.

Отворете опаковката. Разпечатайте единия край на опаковката на фолио или, ако един пакет с капак на панти, първо премахнете тиксо, а след това отстранете фолиото.

• По този начин много единствена цигара е отстранена, се обърна с главата надолу, тя се филтрира и се връща в опаковката. Някой си мисли, че това ще донесе късмет. За други хора това е просто ритуал, който пое поста от друг пушач. Както и да е "щастлив" цигара може да се пуши късно.

Извадете цигара. Новият пакет цигари ще бъде изпълнен с цигари, доста здраво. Обърнете купа и внимателно я докоснете с пръст към цигарата изскочи. Когато някоя цигара се появи доста забележимо, ще бъде премахнато.

• От полупразната цигарите е много по-лесно да се получи.
• За повече Форса можете да дръпнете една цигара от пакета си зъбите, а не на ръка.

Дръжте цигара. Можете да вземете цигара с пръсти или зъби, но тогава ще трябва да я държи в ръката си. Точно как да направите това, всеки решава за себе, няма строги правила, но има няколко общи възможности:

• Classic. Clamp цигара показалеца и средния пръст между първия и втория ставата, където страна трябва да бъде насочена надолу.
• Изискан. За разлика от класическия факта, че дланта обърната към вас и пръсти, сочещи нагоре.
• Безгрижен. Цигарена се основава на средния пръст и показалеца стисна отгоре. Ръката е спокойна, дланта да сочи към вас и надолу.
• Евро I. цигара проведе между палеца и показалеца, палмово отворен, цигарата е насочено навън.
• Euro II. Цигарата държи палеца си и показалеца, длан леко открехната, филтърния край сочи право към вас.
• Потаен. Цигарата държи палеца и показалеца си, дланта затворен, крие цигарата в ръката си. Този метод за пушене е удобно в случаите, когато не искате непознати веднага става ясно, че сте пушач.
• Жена. Цигарата е притисната между първия и втория ставата на показалеца и средния пръст. Ръката е спокойна и сгънати назад, ръката му се вдигна.

Вземете една цигара в уста. Ако извади цигара от пакета си зъбите, тя вече е в устата си. В противен случай, държи устните на филтър за цигари.

• Някой е удобно да държи цигара в устата си от лявата или дясната страна, а други предпочитат да държат цигара точно в центъра. Можете да практикувате с химикалка или молив, за да се определи най-удобния за Вас вариант.
• Ако пушите цигари без филтър, че няма значение кой край на цигарата ще се запази в устата с устните си. Като правило, в края на устата на цигарата се смесва с логото.

Светва! Задръжте запалена кибритена клечка или запалка до върха на една цигара и ще се прибере в устата на въздуха, тъй като ако пиете един млечен шейк със сламка. Не е необходимо да вдишват дима, докато запали цигара: направи няколко добри кълба тютюнев започна да тлее. Произведено цигари обикновено са светва много бързо и равномерно тлее.

Част 2 Вторият етап: пушене

Вдишайте дима. Издърпайте в устата си малко дим, след като запалена цигара. Ако просто искате да започнете да пушите, не е нужно да затегне прекалено много - от дълбоки дръпвания начинаещи започват кашлица и бледа.

Задръжте дима в устата си за момент. Това е готино и той ще защити врата си от раздразнение. От това също се променя вкуса на дима, че някои хора изглеждат неприятни. С течение на времето, като го определи себе си.

Премахване на устата на цигарата. След това, поемете дълбоко дъх дим. Това ще помогне да се избегне дразнене на гърлото и кашлица.

• Моля, имайте предвид, че трябва да се направи дим директно в белите дробове чрез пушене на марихуана.
• Друг начин за вдишване се нарича френски език. Преди вдишване трябва да се освободи малко дим от устата и носа, за да го привлече му. За тестване на оборудването на този метод трябва да бъдат обучени.
• В процеса на пушенето, ще свикне с дим. Колкото повече свикне с дим, по-лесно е да се пуши. Колкото повече пушите, толкова повече можете да свикна с никотин. За да изпитате същите усещания като това на първата цигара, която трябва да се увеличи дозата на никотин, така че да може да се пуши повече.

Позицията на ръката си. Важен елемент в процеса на пушене е позицията на ръката си, която ви държи цигара, след като го извадите от устата му. Тук не съществуват строги правила като при провеждане на цигара, но е добре утвърдена практика, която е на стойност половината от пушача.

• Жените често се обръщат ръка към рамото си и провеждат цигара в нивото на устата, дланта нагоре, а ръката е изложена отвън.
• Мъжете се наведе ръката в лакътя и ръката му се затвори, ръчно поставени върху нивото на гърдите.

Издишване дим. Издишайте дим през устата или носа след отстраняване на ръката с цигара в желаната позиция. Вие трябва да решите за себе си как точно да го направя, тъй като няма правилен или грешен начин да изпускат дим.

• Някои искали да дима през носа, тъй като тя дава възможност да се чувстват по-дълбоко вкуса на дима, други хора не харесват този метод, защото на дразнещ дим.
• Някой бавно освобождава дима в тънка струя, а другият със сила го издиша.
• като обучен малко, можете да се научите да пускате кръгчета дим, устна сгънати във формата на буквата "О" и натискане на дима от гърлото му.

Отърсва от пепелта. Друга характеристика на ритуална пушенето е отърси от пепелта. Както ще се пуши цигара, тя разложен част ще остане на върха на сива пепел. В един момент, сила атракция ще откъсне пепелта, и той ще падне на земята. Ако ходиш по улицата, не е нужно да се притеснявате. Но ако ще остане в стаята, повечето хора не го харесват, и да разклатите цигари пепел на пода, така че най-добре е да използвате пепелник.

• Методът за отърсване от пепелта зависи от начина, по който държи цигарата.
• Ако филтърът е в крайната зона на палеца, че е лесно да взриви палеца си над пепелника се отърси от пепелта.
• Ако държите цигара между палеца и показалеца, отърсва от пепелта на индекс или безименния пръст.
• Отърви се от пепелта може също да бъде подслушване цигара в пепелника.

Оттегли цигарата. След като се пуши цигара, трябва да безопасно да се отърве от него. Трябва да се изгаси в пепелника с помощта на ротационни движения с пръстите си. Ако сте на открито, изгаси върху негорима повърхност и го хвърли в кошчето. Други неприятни за гледане си задниците, не е нужно да хвърли фас на тротоара - това е лошо и грозно. Не изхвърляйте фасове през прозореца, тъй като това може да причини пожар.

• Всяка обикновена цигара в изцяло или частично - зависи от вас. Това е малко вероятно, че ще пуши цигара с филтър, и в случай на непушачи цигари без филтър най-вероятно не искат да се пуши, че е почти изцяло една цигара и да изгори устните си.
• Много пушачи, стига филтъра, за да останат малко или толкова дълго, колкото можете лесно да цигара в устата му.
• Други предпочитат всяка редовна цигара само на половината път към вдишвам по-чист и лек дим.

предупреждения

• Никога не пушат близо бензин и други запалими течности.
• В допълнение към възможните здравословни проблеми, пушене също може да доведе до проблеми, когато се занимават с хора, които не обичат вас, идващи от миризмата на тютюн. Човекът, който пуши постоянно, тя става по-малко чувствителен към миризмата на цигарен дим и не може да го чувствам по същия начин, както тази на непушачите.
• Да не се пуши на празен стомах, той може да предизвика усещане за гадене.
• Тютюнопушенето - навик на опасност от пожар. След заседание на тютюнопушенето, се уверете, че всички фасове се погасява и когато пушите, спазвайте необходимите мерки за безопасност, за да се избегне пожар.
• Благодарение на действието на никотина при пушачите често е намален апетит. Някои хора не искат да се откажат от пушенето за страх от наднормено тегло.
• Тютюнопушенето притъпява чувството си за мирис и вкус.
• Никотинът е физиологична и психологическа зависимост. Развитието на тези отношения може да започне с първата цигара пушени. Цигарите съдържат различни добавки, които подобряват пристрастяването на тютюн, така че много хора смятат, че е много трудно да се откажат от тютюнопушенето.
• Никотинът повишава киселинността на стомаха, което може да влоши симптомите на чревната колит, язва на дванадесетопръстника и така нататък.
• Начинаещи пушачи могат да изпитват различни симптоми на отравяне с никотин в процеса на привикване на организма към никотина. Това може да бъде гадене, замаяност, повишаване на сърдечната честота и повишено кръвно налягане. Начинаещи, които са пушили повече цигари в кратък период от време, могат да се появят повръщане.
• Пушенето повишава кръвното налягане и сърдечната честота. Това увеличава риска от сърдечен удар и може да доведе до инсулт. Пушачите с опит могат да се развиват сърдечна недостатъчност.
• Да не се пуши в леглото при никакви обстоятелства. Леглото може да бъде да заспя, цигарата може да падне на килима, което неминуемо ще доведе до пожар.
• Тютюнопушенето може да причини увреждания на плода, преждевременно раждане и аборт при бременни жени.
• Пасивното пушене може да повлияе на здравето на другите, особено ако са в близост до хора със сърдечни или белодробни заболявания, като астма. Ако е възможно, опитайте се да се пуши само в една стая. Ако можете да допуснете някой да пуши, пуши навън. На много места в зоната за непушачи на стаята. В повечето случаи, на места, където пушенето е забранено, можете да видите на предупредителните признаци на забраната за пушене.
• Тютюнопушенето може да доведе до сексуална дисфункция и проблеми с репродуктивната система при мъжете и жените. Хората могат да имат проблеми с ерекцията, както и намаляване на броя на сперматозоидите, а жените могат да изпитат ранна менопауза и безсилие.
• Въпреки факта, че никотинът предизвиква приятно усещане при физиологично ниво, в допълнение към това има и психологически ефект, предотвратява появата на чувство в нетрезво състояние. Никотинът мозъка експозицията получава фалшива "награда". Мозъкът реагира на тази "награда" много примитивен начин - развитие на никотинова зависимост. възникнат Физиологичните промени. Повишаване на нивото на усвояване на рецептора предизвиква химически дисбаланс в мозъка, така че когато малко количество никотин, консумирана от човек става депресиран и тревожност. Това се случва, защото мозъка се опитва да компенсира затихване ефекти на активните вещества.
• Пушенето увеличава риска от емфизем, хроничен бронхит и други белодробни заболявания. Пушачите са по-уязвими към инфекции на белите дробове и гърлото поради излагане на тютюнев дим в лигавицата.
• Тютюневият дим - е канцерогенен, това може да доведе до рак на белите дробове, гърлото, устата, ларинкса, хранопровода, панкреаса и други органи.
• Възрастен човек, който купува цигари на непълнолетни могат да бъдат глобени.

Какво ще ви трябва

• пакет цигари
• Запалка или кибрит
• пепелник

Тази страница видяна 301888 пъти.