Искам да спра да седне пред компютъра
Помислете за всеки онлайн бизнес. И вашият дом е добре :). Прибрана, измива се, яжте варени. И може да си припомни стари приятели (по-добри от тези, които не разполагат с компютър или не в зависимост от това), отидете на разходка с тях, а по-скоро, отколкото просто да се разходите и да преминете към клуба на пейнтбол, басейна, на стената на катерене.
А вкъщи мотивират себе си слушане на тази красива песен тук Слава Butusov -
модератор избра най-добрият отговор
Присвояване на среща с приятели, да общуват повече с тях, отидете на разходка по улицата. Ако не са приятели, а след това се запишете за едно куче да ходи, да се грижи, за да я обучава. И това е възможно, а не тези, които са ангажирани в полезни неща, това е моят брат учи да свири на китара, онлайн уроци, а той дори не е лошо завои, а влаковете не е много по-малко от месец. Опитайте се да намерите себе си, само защото имате едни и същи интереси в живота. просто да се занимава с тяхното изпълнение.
започнем с какво да се прави в свободното си време. Това е първата причина, поради която седи пред компютъра.
След това опровергавам таймера програма, за да ви се заключва. питам домакинства, за да си воля. хвърли един компютър в краен случай
ако не помогне, отидете на психолог за лечение на зависими поведение.
започнете отлепване с компанията постепенно, тъй като всички зависимости. ogranichte първи два часа максимум при компютъра.
защо да седне зад него изобщо?
1) Застанете на разстояние от стол / седалка, се движат по-близо до дивана компютъра. Лъжата е по-удобно.
2) В охладителя, дърпане въздух от корпуса, поставете парче плътна хартия, така че той изскочил до компютър с активиран. Това е по-подходящ за тази цел, тънка лента изрязани от пластмасова бутилка.
3) Преместете компютъра по-горе, така че да седя и да гледам в монитора е изключително неудобно. Работа състояние. За пълнота на усещания може да се настрои на пода разлива кламери. Ако основната идея на йога, просто не може да натрошен грах.
4) настройка стойността промяна на BIOS, отговарящ за проследяване на CPU прегряване. Ние събрахме минималната стойност. Компютърът бързо ще прегрее и да се изключи автоматично. Много добре да бъде, ако охладителната система на радиатора на процесора да се премахне и да вентилатори (пасивно охлаждане).
5) Покажи игра "Клондайк" съпруг, брат, семейство, и всеки от домакинството. Да речем, че прибрана пасианс 10 пъти в един ред и не може да се повтори, тъй като времето не е достатъчно. Оставете ги да седнат на твое място.
Откъде да започнем? Ако сте сигурни, че са решили да не се седи пред компютъра, или дали имате нужда от интернет като цяло? Ако сте собственик на интернет за нещо, а след това се продават на компютъра, или някой го е дал, например, да се даде приятел или приятелка, който може да даде роднина, след това изключете интернет връзката си и не го плащат. (Но след това, че е необходимо нещо, за да превключите. - За да се намери заместник, някаква друга дейност, която може да е интересно за вас и обичани, може хобита, или всяка творческа работа Опитайте може да се окаже, но дори и да не се получава, никога да не бъде късно отново, за да си купя един компютър или лаптоп, и отново, за да се осъществи връзка с интернет. (но все пак трябва да се отървете от компютъра и това е да се започне с това)