Говори за себе си - добре, мотивация и личностно развитие

Говори за себе си - това е добре, ако това се случва като вътрешен диалог. Също така, в норма е самостоятелно говорим на глас, ако такива монолози помогне на човек да координират своите действия, лекота емоционален стрес. Нашият вътрешен глас е нашата незаменим помощник, който помага да се сложи в ред на идеите, да планират един ден или намери изгубено нещо.

Учените вярват, че всеки човек си говори сам за седемдесет процента от времето. Когато казваме нещо на глас за себе си, ние често се сблъскват с проблема за нестандартно или търсите загубена точка. Провежда се същата изследователите по темата на разговорите на висок глас със себе си един интересен експеримент:

група от хора, разделен на две части. Една подгрупа натоварен със задачата да намери изгубения колет, се помага с мисли на глас. Друга подгрупа трябва да търси изгубения колет, в тишината.

Резултатите са красноречиви - хора от първата подгрупа намерени правилното нещо по-бързо от "тихи" теми. Този експеримент показва, че говорим за себе си, ние бързо възприема и обработва тази информация, като по този начин ускоряване на мозъка.

Ако родителите на детето са направили такава грешка възпитание, а след това не се отчайвайте. Всеки е в състояние да си помогнат сами. Работата на крайна сметка ще бъде изслушан от викне - "Това, което съм направил още!". Учените са изразили становище по оригиналните гласове на вътрешния човек - седемдесет процента от собственика на този глас е човек, който в реалния живот има отрицателно и осъждане. За трябва да е положителен резултат, за да промените в себе си вътрешния си глас, покори него. Обичайните подигравките и обвиненията на подсъзнанието може да бъдат представлявани от смешно животно с малък глас, или обратно, да го направи прекалено претенциозно. Концентрирането върху начина на произношение, хората ще бъдат разсеяни от факта, каза нещо, че няма да боли самочувствие.

Освен това, трябва да се научите как да изключите вътрешния глас, ако това е, например, се намесва. Не е лесно, но след няколко тренировки ще улесни тази задача. Една добра тренировка е концентрацията веднага от много фактори - трябва да се опитате да се запази в очите на три неща, взети три звуци около себе си и да се чувстват трите точки на тялото. С такъв товар на вътрешния глас просто не е достатъчно "ресурси". Вътрешният глас, който обича човек със сигурност ще помогне за постигането на целите, както и на разстояние от вътрешния глас - е много полезно не само в личния му живот (вътрешен глас, напомнящ на проблемите, които често се разваля романтична и интимна настроение), но също така и по време на работа (когато изключен вътрешен глас хора, например, не мисля отрицателните резултати от интервюто).

Основното, което трябва да запомните за вътрешния диалог - тя трябва да помогне на човек, за постигане на целите, да бъде конструктивен и стегнат, а не да ги заплашва или полъх тревожност и паника, както и време, за да се изчерпят, така че да не отвлича вниманието от един свят, който се върти около.