Гмуркане като не - се нараниш, безопасност по време на гмуркане в - водата

Гмуркане - това е нещо като гмуркане, при което човек за известно време под тялото на вода, без попълване на въздух в белите дробове.

Гмурнете се в състояние и подобно на много животни. Делфини, китове, видри, кашалотите, muskrats, костенурки и змии перфектно се чувстват под вода. Дори птиците, като loons и пингвини, и те се радват на подводно плуване. Затова няма нищо чудно в това, че човек, също исках да се научат да се гмуркат. Въпреки това, хората често забравят за правилата на безопасност по време на гмуркане и не искат да разберат очевидния факт, че гмуркане може да бъде опасно за живота. Само част от обучението, познаване на правилата за безопасност и глава на раменете си може да спаси живота на тръпка.

Как да се научите да се гмуркате

Тя ще изглежда, че няма нищо по-лесно: отидете на трамплин (или друг хълм близо до откритите водни обекти) и скок. Но как точно да скочи? Как да отида във водата? Как да омекоти удара при влизане в повърхността на водата? На тези и други въпроси ще се опитаме да ви отговорим в тази статия.

Има два типа на гмуркане:

- дълбочина гмуркане, когато човек е потопен във вода при 5 или повече метра, а във вертикално положение;

- гмуркане с дължина, където плувецът е скрит под вода на дълбочина 1-2 м хоризонтално.

Divers смесват тези два подхода: първо, човек се потапя на дълбочина, след което тепърва започват да плуват под морето, езерото или друг орган на вода.

За да научите как да се потопите правилно, вие трябва да знаете основите на наземно обучение за скокове, за да могат да задържат дъха си и да знаят някои трикове.

1. подготовка на повърхности

За всеки скок, било то обикновен "войник" или "бомба", че е важно да бъде в състояние да клъстер. Без това умение, може да причини сериозно нараняване, не е чудно, се счита, че правилно изпълнена скок от височина в скока на водата е на същата височина, на асфалта. Професионалните спортисти, да влезе във водата, се опитват да се намали площта на тялото на напречното сечение. Ако не го направите, последствията могат да бъдат трагични. Когато падане дори от ниска височина на гърба или корема, и неспазване на безопасност при скок във водни хората сериозно ранени, понякога са несъвместими с живота, защото в момента на контакт на водата с тялото на последния изпитват много съпротива, която причини сериозни задръствания.

В допълнение към уменията групи е важно да се научите да правите салта и рула - те помагат на усвояване на въртенето около напречната ос на тялото.

Професионални водолази под водата може да бъде до 4 минути. Този резултат - плод на дълго обучение, така че ако искате да увеличите времето на престой на водата, трябва да се, на първо място, трябва да знаете как да плуват, и второ, упражнения редовно, и трето, да не търси бързи резултати и да се увеличи времето, прекарано от вода повърхност постепенно.

3. Други умения и трикове

- когато краката на вода скок първо трябва да влязат с изготвени пръстите на краката, ръцете, държани плътно към тялото, а краката са леко свити в коленете;

- когато скочи с главата напред ръка, за да дръпне напред, така че главата е под тях, наклонете тялото напред и леко се огъват коленете си и след това тръгвам си от подкрепата и в движение, опитвайки се да промените позицията на тялото;

- под вода, за да държите очите си отворени;

- Не е нужно да плуват и да се гмуркат, ако имате настинка или температура;

- по време на гмуркане на дълбочина трябва енергично да се понижат, в противен случай водата ще настоява тялото си на повърхността;

- не трябва драстично да увеличи натоварването, толкова повече не е нужно да задържат дъха си за дълго време под водата без обучение.

"Травмата водолаз"

Всяка година стотици хора да влизат в болницата, в която се случват такива наранявания.

"Травма водолаз" - термин, въведен за характеризиране на фрактура на шиен прешлен с увреждания на гръбначния мозък, причинени от тежък удар на дъното на резервоара. Когато главата на човек е в контакт с дъното на резервоара, в района на шийката на матката е остър флексия и разширяване, така че почивката на прешлени, се премести в страната и докоснете гръбначния мозък.

Гмуркане в плитки води или в непознати места може да завърши трагично за един мъж. В най-добрия случай, лицето ще получи изкълчени челюст, а в най-лошия - нараняване при катастрофа на гръбначния мозък, при които пациентите често умират. Ако гръбначния мозък не е повредена толкова много, че те са наблюдавани парализа на крайниците, те не могат да съществуват без помощ.

Поради факта, че тези пациенти не са в състояние да се движат, те могат да се образуват рани от залежаване. развият пневмония и се появяват много други усложнения.

Дори един човек да може да се избегне парализа, все пак е за цял живот мъчение ще бъде болка в гръбначния стълб. В допълнение, прешлените в непосредствена близост до повредената прешлени поради травма, да понесе допълнително натоварване, което води до бързо износване и в крайна сметка се разпада.

Поради силното влияние на водата на стомаха човек може да се развалят далака и черния дроб, се нарушава работата на много вътрешни органи, но поради материални контузия в гърба - бъбречна недостатъчност.

първа помощ

Ако видите, че човекът се наведе, но за доста дълго време не се появи на повърхността, трябва да го премахнете от собствената си езерце. Това трябва да се прави внимателно: в никакъв случай не преместите удавник за косата и не се опитвайте да го разшири до главата му, така че да са по-нарани жертвата. Нещастните водолаз, което трябва да вземете под ръцете му и се облегна на него и да плува до брега, държейки на жертвата с една ръка.

Вие не може да се опита да се изправи прешлените!

След като излезе на брега на морето, трябва спешно да се обадя "линейки". Докато машината не е пристигнал, не трябва да приемате каквито и да било опити за себе си, за да се оправям прешлените, най-доброто нещо, което можете да направите, за пациента - да го положи върху плоска повърхност и почиства устата му с пръст и пясък, ликвидация пръст чиста носна кърпа или шал. Също така се препоръчва внимателно да се определи на врата на бъчвите жертва на сгънати дрехи и чанти, пълни с пясък.

Ако лицето, което извади от водата, е в безсъзнание, направете изкуствено дишане и гръдна компресия. Не забравяйте, че на пациента се движи главата си в никакъв случай не е възможно! Дори когато жертвата ще бъде взето до машина "Бърза помощ", главата му ще трябва да се фиксира в стационарна позиция.

За да се избегнат такива катастрофални последици, които трябва да следвате простите правила: Не се потопите във вода в нетрезво състояние. се страхувайте да скочи във водата, в непознат водоем и преди скока не забравяйте да проверите на дъното на дълбочина и на мястото, където вие ще скочи. В допълнение, не можете да се потопите във водата от голяма височина по време на бурята и на мястото, където има морски плавателни съдове. Бъдете внимателни и да се грижи за живота си!