Допълнителна храна за детето, как да се въведат твърди храни
Вашите трохи скоро да бъде шест месеца, както и всички около, се препоръчва да започнат да се хранят своите "възрастни" продукти? Къде да започне и как да го организираме?
1. Когато за въвеждане на твърди храни за деца.
Смята се, че новите продукти в диетата трябва да се прилагат не по-рано от 5 месеца в случай на изкуствено хранене, а не по-рано от 6 месеца, ако бебето е кърмено. Ако кърмите и бебето да завърши хранене смес (което означава, че бебето е смесено хранене), въвеждането на допълнителни храни след 6 месеца, е препоръчително. В специални случаи (често болни, недоносени бебета, деца с малформации и т.н.), този проблем е решен педиатър индивидуално.
Преди да се въведат твърди храни на дете (включително бебешка формула), консултирайте се с вашия лекар!
следва да се въведат допълнителни храни, а не когато е взето решение за майка или баба, а когато детето е готов да за храносмилане на новата храна.
След само половин година, за да узреят ензимни системи и хлапето си започва да поиска храна от ястия на майка ми. Това е съвсем естествено, тъй като в природата, не бозайник не храни бебето си храна, докато той я моли на майка си.
Когато си троха ще бъде готов за възприемане на новата храна, той със сигурност ще даде ли, че за това. Общи признаци на готовност за въвеждането на допълнителни храни:
♦ дете удвоява теглото, която беше по рождение (за недоносени бебета в теглото при раждане да бъде умножен по 2.5);
♦ мъника седи самостоятелно (като опция - с минимална поддръжка);
♦ дете проявява интерес към новите храни, свидетелствува ясно желание да го пробвам;
♦ детската избледнели изхвърляне рефлекс - неволеви движения на езика, устата ежектор твърди предмети, като например лъжица;
♦ мъника да се обърнете главата си, за да се отвърне от лъжицата, ако предложеният продукт не харесва;
♦ дете започна все по-приложните към гръдния кош, буквално виси на мама.
По-често, отколкото не-годишна възраст, когато това е целесъобразно да се въведат твърди храни, троха вече знае как да седите, може да улавя и държи в ръката си лъжица или парче храна. Той се интересува от масата за възрастни? Не бъдете прекалено бърза да привлече. Ако детето е на шест месеца, както и всички изброени по-горе признаци не са, по-добре изчакайте малко.
Въпреки това, педиатри и предпазливост срещу твърде късно отбиване. Детето ще започне да изостава в растежа и теглото, и са свикнали да течна храна само, той може да предпочете този, който изисква дъвчене.
Прието се прави разлика между съблазънта на педиатричната и преподаване (естествено). Привържениците на природен отбиване дават на детето да се опита всичко с майката плочи, само в микроскопични дози. Хлапето от храненето началната седи на масата в прегръдките на майка ми, заедно с всички членове на семейството и постепенно се движи към общата маса. Този подход има своите плюсове и минуси. Например, за трохите не се нуждаят от специално подготвени и той бързо се научи да дъвче. Въпреки това, ако детето ви има алергия или непоносимост към някои прояви на продукта ще бъде трудно да разберете точно това, което той не може да устои. На следващо място, ние считаме, педиатричен примамка, чиято цел - да обогатят диетата на детето и постепенно прехвърляне на бебето на масата за възрастен.
2. Важни правила за допълнителни храни.
Така че, педиатър казва, че бебето е готово да въведе своите нови диетични продукти. Не забравяйте да обърнете внимание на следните важни правила на допълнителни храни.
Ако забележите симптоми на непоносимост към продукта (детето има обрив, зачервяване на кожата, повръщане, диария или запек, увеличено количество повръщания), спрете въвеждането на допълнителни храни и се консултирайте с вашия педиатър. Лекарят на Вашето дете ще предостави цялата необходима информация и да изберете индивидуална схема на отбиване, като се има предвид индивидуалните особености на отделното дете.
3. "Какво, къде, кога", когато за въвеждане на твърди храни.
По желание направи трохите против волята му, ще ядат всичко нормално.
Така че следи отблизо бебето и избягване на грешки, започнете да се запознае с храната на възрастните. Но откъде да започнем оптимално "представяне"?
Много майки (както е, наистина, и педиатри старата школа) са в плен на остарели Препоръки - започват с твърди храни сокове. Към днешна дата, мнението на водещи експерти в областта на храненето на детето обратното - с сокове трябва да бъдат много внимателни и да не се опитват да ги въведете в диетата на детето, докато не започна да яде храна за възрастни в достатъчни количества, включително и зърнени храни, месо, сирене и т.н. Juice - тежък продукт, така че това не е добре усвоява, за стимулиране на незрял стомашно-чревния тракт от шест месеца бебе. Първият възрастен хранене вземете с усет за състоянието на трохи. Ако той не се наддава на тегло или има нестабилна стол - предлагаме каша. От друга страна, наднормено тегло и склонност към запек се препоръчва да се въведе първо зеленчукови пюрета. Е, ако детето ви е лишен от такава беда, съветите на педиатрите и педиатрични диетолози вече намалена на факта, че обаянието на това като се започне с зеленчукови пюрета monokomponentny.
Така че, на първо място се въведе зеленчуци. По-добре е да се започне с следните видове: тиквички, карфиол, броколи, праз, картофи - те са най-малко в състояние да причини алергична реакция. Малко по-късно, можете да дадете трохи, за да се опитат моркови, тиква, цвекло и домати. Не забравяйте, че първото пюре трябва да бъде само един зеленчук. Не е забранено да вкус готова смес 1-2 капки растително масло и растителни пюре да полутечна консистенция, добавяне на малко на кърмата (като картофено пюре ще бъдат по-добре усвоява и абсорбира в стомаха в червата на детето).
След 2-3 седмици, смеси от зеленчуци вече известни на детето (в смесен картофено пюре дял - не повече от 1/3 от високото съдържание на нишесте в него).
След запознаване с растителен микс, можете да продължите да се проби от плодове pyureshek. предпочитайки монокомпонентни ябълка и круша, а по-късно предложи дете кайсия, праскова, слива. Заедно с това, можете да въведете в менюто malyshovom и плодове - ягоди, малини, касис, цариградско грозде. Защо не е препоръчително да се започне твърди храни със сладки плодове и зеленчуци с?
Фактът, че някои деца са сладки зъб, вкуси сладки pyureshki. отказ за издаване на пресни зеленчуци.
Feed магазина троха консерви или домашно картофено пюре - вие избирате с едно око на сезона, личния си желание, свободно време и финансови възможности. Вие може да готви свой собствен пюре се използват и двете пресни и замразени зеленчуци, плодове или плодове.
При закупуване на плодове и зеленчуци на пазара, да бъдат внимателни при избора. Получени-ING Плодове подобрени торове торове, често изглежда много красива, лъскава. По-добре е да се даде предимство на зеленчуци и плодове "от градината на баба ми" за пюриране най-добро използване на парахода :. Първо, бързо, и второ, всички витамини, ще бъдат запазени.
5. Lure като Каши.
След 3-4 седмици, след пюрето могат да угодят на вашето бебе каша. Първата каша трябва да бъде млечни и без глутен: елда, ориз или царевица (каша лесно се разпознава от маркирането на опаковката под формата на зачеркната ухо на царевица). Елда и ориз също са хипоалергенни, така че те са идеални за хранене на начало Kashevogo.
Много удобно сухо бебе зърнени култури в промишленото производство. За да се подготви каша изисква само вода (пречистена, по-добре специална бутилирана. За детско хранене), не е необходимо да се добавят сол, захар, масло, и по-специално мляко. След безглутенови зърнени култури да опитате Glu-tensoderzhaschie: пшеница, грис, овесени ядки.
Когато бебето се превръща в малко по-голямо, лекувани му многозърнест зърнени храни и плодове, с растителни и ягодоплодни добавки.
Зърнени култури, както и картофено пюре, можете да се подготвят. За тази круп промива, суши и смила до мелница кафе или блендер.
Ако мъника отказва чубрица овесена каша, опитайте се да го готвя в компот плодове без захар или добавени към овесени парченца плодове, както и за по-големи деца - сладко от горски плодове.
6. Lure - месо.
Месни ястия се появяват в детската диета под формата на пюре, смесено с около 8 месеца (бебе с поднормено тегло не е забранено да влиза месото в продължение на половин месец по-рано), телешко, заешко, пуешко.
Когато бебето започне да дъвче, месни продукти и да го принесе като суфле или парни котлети, кюфтета. Карантия (сърце, черен дроб), се препоръчва да не се дават на децата си до една година.
магазини или отдели на супермаркети Специализираните децата, ще намерите широка гама от месни ястия с житни растения или растителни добавки. Моля, посочете възрастта за въвеждането на тези нови продукти.
Ако се готвите месни ястия у дома, не забравяйте да се отцеди бульон. Той не е подходящ за деца супа и картофено пюре. Бебешко супа се препоръчва да се приготвят с вода или зеленчуков бульон (зеле, тикви, картофи) и в готови ястия добавят парни бургери или кюфтета.
7. яйчен жълтък.
Много полезен (в който много витамин D) и все още силно алергенни продукт. Ето защо, педиатри, се препоръчва да се запознаят децата с вкуса на пъдпъдъчи яйца. Здрави бебета (не алергични) до 7.5 месеца може да се прилага от 1 / 8-1 / 4 твърдо сварено яйчен жълтък стрива с кърмата, а по-късно - добави жълтък каша, супа и извара.
8. сирене извара, кисело мляко.
Извара дават децата не по-рано от 7 месеца. Започнете с половин чаена лъжичка, докато тя се смила в кърмата. По-добре е да си купите специален извара за бебешка храна или да приготвят дом на децата кисело мляко (изготвен въз основа на млечни ферменти). Бебетата първата година от живота си, не трябва да се дават на сирене "възрастен"!
Пшеница (леко изсушени), хляб оферта не по-рано дете 8-9 месеца. Един месец по-рано, на мъника вече може да се опита бисквити или специални детски бисквити.
10. Масло.
Зеленчуци (слънчогледово или зехтин) добавяне капка в първия растително пюре за 6 месеца трохи. Маслото се препоръчва да се въведе 7-месечно бебе меню, постепенно го добавете към картофено пюре и каша, като се уверите, че бебето е добре абсорбира тези ястия. Така краве мляко - нежелан "включване" в детската диета, докато трохите не са изпълнени една година.
През 11-12 месеца може да се приложи, за да ловят риба сос, богата на основни компоненти, но често предизвиква алергии при децата.