Дали кърма мазнини

Съдържание на мазнини кърма

Жена, която кърми, започва да се мисли за това как да се подобри съдържанието на мазнини в млякото при бебето си наддава не е достатъчно, или трябва по-често да се прилага към гърдите. От друга страна, един лекар може да се нарече причина за дисбиоза и храносмилателни разстройства на детето е твърде дебел майчино мляко.

Какво е съдържанието на мазнини в кърмата е нормално?

Обикновено 100 мл кърмата трябва да съдържа 4.2 грама мазнина, 1,3 грама протеин, 7 гр въглехидрати, неговата калории е 280 кДж. Дебел мляко при кърмене или не - това не винаги зависи от силата на жените. Често се случва, когато на хранителния прием на майка пускането на тегло, а детето може да изостане. При хранене на вашето бебе първо се консумира ниско съдържание на мазнини кърма, което е 90% от вода (отпред) и след това влиза висококалоричен и питателна мляко (задна), и е по-висок в мазнини.

Ако една жена кърми детето си, често се променя гърди и млечните остатъци се изразяват с тях, детето получава по-малко питателна храна, отколкото при хранене само от едната гърда, докато тя е напълно празен. Но променлив гърди по време на хранене - начин как може да се намали съдържанието на мазнини кърма, ако е необходимо. Но преди всичко, че съдържанието на кърмата на жени масленост, определена генетично и повлиян от наследственост.

Увеличаването на съдържанието на мазнини кърма

Преди предприемането на действия за кърма бяха дебели една жена трябва да се увери, че бебето не наддава на тегло не се дължи на други причини. Трябва да се придържаме към прости правила при хранене на детето: да се провери дали детето е на гърдата правилно улавя, дай едно хранене от едната гърда, а вторият - само ако няма първо, не се опитват да променят част на гърдата при подаване.

За увеличаване на калоричността на мляко, една жена може да препоръча специална диета. Диетата трябва да присъстват продукти, които повишават съдържанието на мазнини в кърмата: не по-малко от половината от храната трябва да бъде пресни плодове и зеленчуци, както и зърнени култури. Продукти, които влияят на калорийното съдържание на млякото и допринасят за генериращ - е орех, халва, броколи. За да се гарантира, че не само съдържание на калории, но също така и необходимостта от калций в диетата на добавената сирене, масло и мляко. Подобряване на млечни мазнини допринася боб, риба, моркови, стафиди, зеле, различни разновидности на месо, за предпочитане бял и варено.

Проверка на къщата, как мляко в майката, такъв метод може да бъде: наберете в тръбата до височина от 10 см от майчиното мляко и се оставя за 6-7 часа вертикално при нормална стайна температура. Над мляко образува гъста жълтеникав крем слой, който дебелина се измерва. Всеки милиметър от височината на крем слой съответства на един% млечни мазнини, а височината на леглото в милиметри - съдържанието на мляко% мазнини.

Как да се намали съдържанието на мазнини в кърмата?

Ако детето е прекалено бързо наддава на тегло - не винаги е причината се крие в маслеността на млякото. Най-често да предизвика в наследствени заболявания, свързани с метаболитни нарушения, ниска активност движение. Но твърде мляко може да предизвика не само затлъстяването, но и дисбиоза. Ако все пак у дома тест показа, че кърмата е твърде дебел, възниква въпросът, какво да правя. Ако детето наддава нормално и никакви нарушения в храносмилането, както и да се направи нещо по-специално не се нуждае от нищо. Но ако лекарят препоръчва да се намали приема на калории, на детето, то трябва да се започне с намаляване на калориите примамки и анулирания нощните кърмения. И това е възможно да се препоръча употребата на въглехидрати, за да се намали майка за намаляване на маслеността на млякото.

Как да си направим кърма по-питателна и смели

В първите месеци след раждането на детето - много щастливо и в същото време е съществен период. Младите родители имат много проблеми и тревоги, свързани с развитието и подкрепата на своите трохи. Особено внимание е всяка майка дава питателна храна на бебето. При хранене на бебето си често се оказва, че млякото е много течности, и то очевидно не е достатъчно мазнини. Ето защо новите майки искат да разберете дали те разполагат с достатъчно съдържание на мазнини кърма и как тя може да бъде увеличена.

Причини за безпокойство

майки обикновено започват да се притесняват, когато са налице признаци, че бебето не получава достатъчно храна чрез кърмене. Ако това е вярно, тогава детето започва да попитам гърдата по-често, а не наддава на тегло, плаче след хранене. Възможна причина на недохранване - ниско калорични кърмата.

Въпреки това, преди окончателно да се стигне до това заключение, е необходимо да се определи какви са основните правила са спазени по време на кърмене:

• Детето трябва да се възползва от зърното майката почти изцяло. Ако това условие не е изпълнено, бебето не получава кърма в необходимите количества;
• Майката се препоръчва да се промени на гърдата при хранене не е твърде често. Фактът, че на калории и мазнини, съдържанието на млечни увеличава, когато бебето се храни. На първо място е дете на вода течност, майчиното мляко, а след това - по-гъста и мазна. Ако промените в гърдите бързо, бебето може да остане без най-полезните част.

Малко теория

Много хора знаят, че състава на кърмата се променя драстично около една седмица след началото на храненето на детето. Ако през първите седем дни, произведени изключително тънък и воднисто мляко, а след това в края на този период, съдържание на калории е увеличил значително.

Въпреки това, малко хора знаят, че от втората седмица на майка ми мляко по време на кърмене обикновено се разделя на две части.

На пръв бебето получава течно мляко, която запълва нуждата му да пие. Едва след кърмата течност бебето получава по-високо калорични и мастна част, която изпълнява функцията на мощност.

Ето защо, много майки правят често срещаната грешка, когато изрично кърма и има решаващ извод, че не е достатъчно мазнини. Истината е, че изцедена кърма и не трябва да бъде на мазнини - това е само първата, в предната част.

Въпроси и отговори

Най-честият въпрос, който е често задаваните от млади майки, е: как да се провери съдържанието на кърма мазнини? Въпреки това, много хора смятат, че има някакъв специален лабораторен анализ за този тест. За съжаление, това не е така, и ясно да определят съдържанието на мазнини кърма с помощта на лабораторни тестове невъзможно.

Факт е, че дори и да се направи анализ, ще покаже нивото на съдържание на млечни мазнини само в момента. Въпреки това, тъй като изследователите са открили, това ниво се променя непрекъснато. Дори рамките на един ден калорично съдържание на мляко от майките може да бъде съвсем различен.

По този начин, точният начин в този случай не съществува. Обикновено, обаче, по-пълни гърди, толкова по-малко мазнини, майчиното мляко. И обратно - на по-малко от обема на гърдите, на дебели млякото. Но не забравяйте, че много фактори, тук могат да бъдат чисто индивидуални. Ако бебето наддава нормално, а след това той получава високо калорични храни в точното количество.

Увеличаването на калории

Ако се уверете, че правилно да се хранят бебето си, но тя все още не наддава на тегло, определено трябва да се научат как да се увеличи съдържанието на кърма мазнини.

Един от най-важните условия за нормална последователност на кърма - нормална и пълна ястия майка. Диетата трябва да включва месо, риба, зърнени храни, хляб, зеленчуци, плодове и билки. Препоръчително е да се ядат само органични храни, и напълно се откаже от полуфиналите.

За да се направи повече млечни мазнини, традиционната медицина често препоръчва яденето на орехи. Въпреки че това е зрънце истина, че е необходимо да се яде ядки в много ограничени бройки - само с няколко ядки на седмица. Не забравяйте, че храни с висока концентрация на растителни мазнини могат да предизвикат алергии при детето си.

ефективна практика

Последните проучвания показват, че съдържанието на мазнини кърма зависи не само от това, кои продукти да се използват, за да се хранят майка ми. Както показва анализът на статистическите данни, съдържанието на мляко помощ мазнини за ефективно подобряване на следните практики:

• Честите хранения;
• Ежедневен масаж на гърдата;
• Изразяване на коластра преди хранене.

Тук възниква въпросът веднага: как да се определи колко често да се хранят бебето си? Важно е да се има предвид, че храната трябва да бъде само при поискване, а не заместител на майчиното мляко зърната и смеси, освен ако не са налице съответните от лекаря.

добро настроение

Ако сте разгледали всички начини за увеличаване на съдържанието на мазнини в млякото, да не забравяме за толкова важен фактор, тъй като липсата на стрес. В повечето случаи, това напрежение поражда множество физиологични проблеми. Спокоен сън, както и добро здраве и настроение ще помогне на организма да възстанови естествените функции, включително регулиране на необходимото съдържание на мазнини мляко за вашето бебе.

Как да се увеличи съдържанието на мазнини кърма

Почти всички майки смятат, че недохранване на бебето се дължи на факта, че те не разполагат с масленост на млякото. Трябва ли да се притеснявате за това, ако бебето наддава добре? И как да се определи съдържанието на мазнини в кърмата? Какво става, ако този показател не е достатъчно? Как да се хранят кърмеща майка. Това ще бъде обсъдено в тази статия.

Ползите от майчината кърма

Най-ценното нещо, което може да даде едно дете на майката след раждането - е майчиното мляко. Но понякога, млади майки не разбират каква стойност и ползи носи тяхната коластра и мляко за малко тяло.

Дори и по време на бременността, жената започва да произвежда първото мляко - коластра. За някои от тях, като се започне с двадесетата седмица на бременността. може да има някои освобождаване от гърдата (бял или жълт), те се наричат ​​коластрата. А това означава, че тялото вече е подготвена за хранене на бебето. Особено интензивен коластра започва да се изправи веднага след раждането.

Коластрата съдържа имуноглобулин А, който предпазва столчето особено податливи на проникването на вредни микроорганизми: лигавицата на гърлото, белите дробове, лигавицата на стомашно-чревния тракт. Също така в коластрата съдържа голямо количество левкоцити, задачата на който унищожи вируси и бактерии. За да може тялото на детето да се адаптира към новата среда, която дойде след раждането, както и подобряване на здравето. в първите часове след раждането, той трябва да получи майката коластра.

Веднага след като се променя от коластра да представи кърма зависи от активността на детето на гърдата. Като правило, това е третия или четвъртия ден след раждането. Ако майка ми бяха цезарово сечение. това се случва малко по-късно. Докато мляко все още може да има жълт оттенък, това се нарича "преход".

Когато едно дете е на три седмици, майка ми се чувства остър прилив на мляко, на гърдата много се излива в този период е налице риск от lactostasis и мастит. Съдържанието на състава и мазнини от млякото варира, и тя вече се превръща в "зряла".

Какво определя съдържанието на мазнини кърма

Младите майки често се притесняват, че млякото им не е мазнини. Но ако бебето наддава добре. пъргав и забавно, а след това мислят за това как да се увеличи съдържанието на мазнини в кърмата не е необходимо. Напротив, много мляко в някои случаи води до деца дисбиоза.

Някои майки, с цел да се увеличи съдържанието на кърма мазнини започват да се яде по-големи, по-плосък, че всичко, което яде, напълно падат на детето. Но това не е така, че трябва да се разбере, че се увеличава съдържанието на кърма мазнини. Мляко, произведено в синусите, гърдите вещества от кръвта и лимфата. Но не всички вещества, които са изпаднали в кръвта, да преминат в кърмата, процесът на неговото производство е доста избирателна. Поради увеличаването на количеството на храната, особено на мазнини, не водят до промяна в състава на кърмата.

Решаването на проблема за това как да се направи кърма мазнини, една жена не трябва да се преяжда. Трябва да ядете колкото до бременност и раждане. Основното нещо е да се направи правилния хранителен режим.

Какво да направя, за да кърма е смела

Има някои храни, които повишават съдържанието на мазнини в кърмата. В диетата да включва плодове, зеленчуци и зърнени култури. Жените, които знаят как да се увеличи съдържанието на кърма мазнини консумират много сирене и пият краве мляко. И с право, защото техния състав съдържа голямо количество калций, който не само увеличава скоростта на съдържание на млечни мазнини, но също така и от полза за тялото и майката на детето. Калцият се съдържа и в риба, зеле, сок от моркови.

Жена, която е кърменето. трябва всеки ден да се готви супа и овесена каша. Каши се поберат всичко в тях, можете да добавите маслото. Но ние трябва не само да мислят за това как да се направи кърма мазнини. О, скъпа е и не е необходимо да се забрави. Например, ориз може да предизвика запек при кърмачета. В този случай, овесена каша с ориз трябва да бъде изключено.

Детето трябва да получава достатъчно количество желязо, включена в хемоглобина, който пренася кислорода в тялото. Основната му източник - месото. Тя ще ви помогне в отговор на въпроса как да се увеличи съдържанието на мазнини в кърмата. Кърмещите жени трябва да се опитаме всеки ден да се яде супи крехко месо. Те могат да добавят повече зеленчуци, които също прави кърмата по-дебели.

От древни времена, жените, които мислят как да се увеличи съдържанието на мазнини кърма, яде орехи. Но те не могат да се консумират в големи количества и сурова, че е желателно да се направи инфузия: една чаша вряща мляко изсипете две супени лъжици ядки и се оставя да престои в продължение на половин час. Всички получената инфузията е разделена на три равни части и се пие три пъти на ден. В същото време, трябва да се следи реакцията на детето, като гайките могат да причинят проблеми с един стол.

Ако една млада майка смята, че не е необходимо незабавно да се паникьосвайте недостатъчно съдържание на мазнини кърма, най-добре е да се консултирате с лекар. В края на краищата, в повечето случаи се оказва, че млякото е ОК, и то напълно съвпада с нуждите на бебето.