Бананите са ползите и вредите, или банан делириум)))
Първо банан делириум
Банан - родината си, Индия и Малайзия. Банан - това не е дърво, това е трева.
Банан - съдържа голямо количество лесно смилаеми захари, което дава енергия и сила след хранене. Те съдържат захароза, фруктоза и глюкоза дава почти мигновено увеличение на жизненост.
Банан - основният елемент на диета с банани: банани 6 и 6 чаши обезмаслено мляко и да намалите теглото си.
Банан - третира както диария и запек, като чудесно нормализира дейността на стомашно-чревния тракт.
Банан - насърчава заздравяването на рани и хидратация на кожата. Ето защо, добър козметик под формата на маски (естествени маски).
В банани успокоява нервната система, намалява стреса и депресия.
Banana има противоракови свойства, според изследване на японски учени. Но. Не много се радвам. Тези свойства са налице само в много зрели плодове. Тъй като всички износ продължава да се продава неузрели банани - ние не знаем тези свойства.
Banana Republic - жаргон израз означаващ страната с бедните и нестабилни икономики.
И сега за ползите и вредите от банани
Бананите са много полезни за зъбите
Те съдържат магнезий, калий и магнезий. За всички тези елементи са били в зъбите, трябва всеки ден да изтрие зъбите във вътрешността на корите на бананите (за почистване след четка с паста за зъби процедури - не е необходимо). Тази процедура също ще ви и побелява зъби помогне. Това е една от естествени и безопасни техники за избелване. Колко време трябва да мине, преди да видим ясно на облекчаване емайл на зъбите? Със сигурност всички поотделно. Но тъй като всеки естествен процес, който не се случва веднага. Но 2-3 седмици е достатъчно. Единствената уговорка: избелване се случва с вашия естествен цвят. Следователно, това е естествен начин да. Но това не е съвсем естествено, но и много полезна от гледна точка на минерализацията на зъбите.
бананови кори избелва зъбите
Бананите помагат да се отървете от акне
Посредством тях бананът се бори с акне? Банан съдържа антиоксиданти, включително лутеин. са много добре повиши техните защитни свойства на кожата. Бананите също съдържат естерифицирани мастни киселини. са включени в патентования лосион (Exorex лосион), използвани за лечение на екзема и псориазис!
Това включва тази процедура:
- нарязани парче банан кожата и се промива с вода;
- избършете лицето си и се оставя за 30 минути;
- Измийте лицето си с чиста вода;
- прекарат триене 3-4 пъти на ден;
- Курс: 3-4 седмици.
банан срещу акне
Бананът е полезно като храна
- банани - просто един страхотен продукт за повишаване на нивото на енергия. Те съдържат уникална комбинация от естествени захари и фибри. И това не е достатъчно висок гликемичен индекс. Спортистите отдавна използват банани за закуска преди сутрешна тренировка.
- Банан - чудесен естествени и нежни средство за прочистване на червата. Плюс това, съдържащо се в бананите, фруктоолигозахариди, които са пробиотици.
- Бананите съдържат "ПИ", които допринасят за намаляване на някои бактерии в стомаха участва (според някои учени) в образуването на стомашни язви. Т.е. язва този продукт е много полезно.
- банани съдържат значителни количества от витамин В6.
- Бананите са източник на аминокиселината триптофан, което тялото се превръща в серотонин. И това е хормона на радостта. Т.е. консумация на банани да ви помогне да се отървете от депресия. Особено полезно да се ядат банани сутрин
Какво вреди банани могат да доставят на тялото?
Бананите са ползите и вредите ... Да, банани може да донесе вреда на организма. Какво? В действителност - или какво. Както при всеки продукт, банани, не трябва да се използват в много големи количества. Някои опасения банани могат да бъдат причина хората да:
- диабет;
- плътен.
Но дори и с тези наблюдения, това е относително. защото както писах по-горе бананите не са много висок гликемичен индекс, което е важно при диабет. И това е все още много здравословни продукти, които няма да ви позволи да яде много от тях.
И все пак има някаква повреда. И много в чужбина плодове, банани сълзотворен все още не е узрял и узряване се извършва в специални камери с газ. Лекарите все още не са открили пряка вреда от газа. Но нещата не са естествени - много добре от това не може да бъде. Какво да се прави? Разбира се щателно се отнася и за доставчика и на продавача, ако сте придирчиви за вашето здраве.
Какво можете да направите от банани?
банани, които са пържени и консумират
Рецепта syroedcheskogo банан сладолед:
- банан нарязани на филийки;
- изпрати във фризера за 30 минути;
- отиде и без допълнителни манипулации размахване блендер.
И тук е снимка на нашия банан сладолед. Идеален за деца - здрави сладки храни!
- Банани, нарязани на парчета;
- търкаля в брашно;
- Потопете се в яйце;
- търкаля в галета;
- запържва в дълбока мазнина.
Това се нарича: африкански крутони))) Ако сте видели детските очи, когато започват пържене банани. Изненадващо няма ограничение. И разбира се хранят перфектно всички парчета на пържени банани! И разбира се на снимките вече са пържени банани!
Рецепта банани в шоколад на клечка:
- банани се нарязват на две части;
- потопени в разтопен шоколад;
- потопени в (зърнени култури, бисквити парчета, ядки ...
Това е просто супер рецепта за бананова страна. И разбира се снимка на това, което получавате в резултат на тези манипулации с банани,
- месо (свинско месо) се нарязва на парчета и пържени само кора;
- добавете малко вода и оставете да къкри, докато почти готова;
- 2-3 минути на висока температура, соте нарязани банани;
- добавете зелен фасул;
- комбинират месо и банани, боб;
- сол и protushivaem при затворен капак до окончателното сготвеното месо;
- при подаване поръсете със сусам.
Както можете да видите на този процес, той всъщност ни картофена яхния с месо. И това е наистина вкусно. И също така тя изглежда доста апетитно на снимката.
месо с банани
