Бананите са полезни, защо има един банан на ден, че той дава на тялото, с изключение, което убива
Инна Guru (3688), затворен преди 5 години
Nehta Profi преди (631) 5 години
В медицината отдавна е известно, че не само да е лекарство, но хранителният продукт може да има едновременно полезни и вредни свойства, в зависимост от това, колко, от кого и при какви условия се използва за храна. Известно е, че всички банана не е изключение от това правило. Диетолозите изследват ползите и вредите от един банан, и ако на първия знаем доста много за втората - едва ли предполагам.
На първо място, разбира се, трябва да се отбележи високото съдържание на калории на банани. В тези тропически плодове съдържат различни захари, въглеродни влакна (пектини). ябълчна киселина, както и вещества, които подпомагат абсорбцията в храносмилателната система други полезни въглеводороди. По този начин, банана е много висока полза за хората, които водят активен начин на живот и периодично се нуждаят от незабавна енергия подкрепа. В банан съдържа големи количества витамини от различни групи, което ги прави още по-питателна и здрава.
Благодарение на високото съдържание на фибри, бананите са нежен вид храна към стомаха, така че те се препоръчват като хранителна десерт всички пациенти с гастрит и гастродуоденит. Очевидно ползи за тялото на един банан във факта, че тя активно насърчава заключението, че натрупаните излишни течности. Ето защо, банани са от полза за тези, които страдат от отоци. От допълнителни полезни качества на един банан може също така да се отбележи, че в момента тя се използва широко в козметиката, като част от маски за лице.
А сега погледнете каква е вредата може да се случи банани. На първо място, те, както и други плодове от тропиците, не се препоръчва да се яде от деца до 3 години. Това се дължи на факта, че в тялото на всеки човек е генетично включи способността да преработва храната, което е характерно за района, в който живее. И ако един възрастен е образувала и лесно се адаптира към новата храносмилателната система, а след това малко дете може лесно да се отговори на алергична реакция.
Несъмнената вреда банан също така и за хора с по-високо телесно тегло, тъй като на неговия съдържание на калории. Това не означава, че плодовете трябва да бъдат напълно изключени от хранителния режим, но използването му трябва да се ограничава и се съгласи, ако е възможно, с Вашия лекар.
Желателно е също така да се използва банани за ядене при пациенти с тромбофлебит, исхемична болест на сърцето, както и всички други, които са с повишен съсирването на кръвта. Това е така, защото банана извеждане на течности от организма, стимулира образуването на кръвни съсиреци, в резултат на държавните данни може да се влоши.
От изложеното по-горе става ясно, че в зависимост от ситуацията, положителните свойства на продукта могат да играят негативна роля.
Ина пламък (3688) благодарение)
Коледна елха Изкуствен интелект преди (175649) 5 години
Бананите са богати на въглехидрати, са съответно първо и преди всичко източник на енергия. Хората, които имат активен начин на живот и са в постоянно движение, банани са незаменими. Стомашни банани много нежен храни.
Благодарение на база влакна, те имат добър ефект и не дразни лигавицата на стомаха и. Бананите извеждат излишната течност и помощ храносмилането. Ако човек страда подуване, яде банани, че е необходимо, тъй като банани полза за организма е доста осезаемо. Сега банани и техните екстракти са добре, използвани за приготвяне на натурална козметика и маски за лице. Банан подхранва, успокоява, тонизира и подобрява цвета си. За деца, след три години на банани - неизчерпаем източник на витамини и минерали. Но ние трябва да помним, че ако прекалено много консумация на банани може да предизвика алергична реакция. Странното е достатъчно бананите са богати на витамин С, което значително помага при настинки и вирусни инфекции. Калциев съдържащ банани, укрепва костната тъкан и зъбния емайл. Витамините А подобри визуалното възприятие и облекчаване на умора.
** Ница Ангел ** Експерт преди (322) 5 години
Бананите са много полезни за сърцето и обмяната на веществата
Beauty Guru преди (3604) 5 години
Хелън! Profi преди (575) 5 години
Банани - източник на добро настроение! какво е това нещо там! ))))