Банан - калории, ползи, собственост
Полезните свойства на бананите
Бананите съдържат въглехидрати, витамини А, В, В, Е, калий, фосфор, магнезий, цинк, калций, натрий, желязо и мед. Calorie Банан - 90kkal в 100 гр каша.
По принцип използването на банани се определя от присъствието на калиев. Това вещество е необходимо да се гарантира, че сърдечната дейност за растежа на зъбите и костите, черния дроб и мускулите. Неговият дефицит в организма даде нощна крак крампи на мускулите. Поради това, хората с такива симптоми показват, редовен прием на банани - лидерите сред съдържанието на калий продукти: 350mg в 100 грама банан каша.
Бананите са известни също като "доставчици" на добро настроение. Те съдържат триптофан, който след въвеждане в тялото се превръща в серотонин, който има релаксиращ ефект и подобрява настроението.
Полезните свойства на бананите са важни при анемия. повишено налягане, атеросклероза. заболявания на бъбреците, черния дроб, киселини. запек, изразен предменструален синдром.
Бананите помагат очисти от токсините, премахване на симптоми на абстиненция, облекчаване на болката с гастроинтестинални язви, както се стимулира имунната система, подобрява съня, успокоява.
Използването на банан за храносмилателния тракт се изразява в това, че тя съдържа катехоламини помощ ентерит и облекчаване на възпаление на стомашната лигавица и устата.
В допълнение, банани по-лесно да се откажат от пушенето, и те са абсолютно необходими за интензивно физическо и психическо напрежение.
Полезни свойства и бананите се появяват при външно приложение им. В козметологията плодове се използва за подхранване на кожата и косата, тя може да се заключи, брадавици.
Използването на банан
За да се отървете от киселини в стомаха преди хранене се препоръчва да се ядат един банан. Тя препоръчва да се направи, и тези, които страдат от язва на стомашно-чревния тракт.
Бананите помагат, когато кашлица. За тази плодове търкат през сито, поставено в гореща сладка вода, затопля и напитки. Пропорциите за такива лекарства: две банани върху 200 ml вода.
Помогнат за спиране на диария 4-5 банани, както и за борба с депресията е достатъчно, за да се яде всеки ден в продължение на един или два банана.
Използването на бананите, не само в плътта му. Бананови кори намират приложение и в дома медицина. Например, могат да се избърсват места ухапвания от насекоми за облекчаване на сърбеж. Същият метод се използва, за да се ускори заздравяването на натъртвания, порязвания, драскотини, охлузвания.
За да се покаже брадавицата с помощта на банан, че е необходимо да се изрязва малка квадратна му кора, намажете от вътрешната страна на сок от чесън или счукан чесън, всичко лежеше на брадавицата и закрепете с тиксо. Извършете процедурата, през нощта и през деня няколко пъти брадавица смазани нишки, които се намират под кожата на плода. Банан и чесън приложения не идват, докато брадавиците.
Fresh бананови кори помага извади треската. За да направите това в нощта кора трябва да се прилага за възпалено място. На следващата сутрин трън излезе и може да се извади. За такива случаи е по-добре да се вземат perespevshih кори банани с кафяви петна.
За да се премахне болката в мускулите, ставите, помага банан ликьор за триене. Необходимо е да се вземат 4-6 обелките от бананите, котлет и се налива 500 мл водка, настояват 5 седмици.
Също бананови кори помага за премахване на аскариди, острици, тении. За тази цел, той се изсушава, смилат на прах, да вземе една щипка около 5 пъти на ден, преди хранене. Подходящ е за лечение само на кожата, което, след изсушаване, не е загубил жълтия цвят. Можете да го даде средство за кори банани за деца. Плюс това, тя е, че то е естествено, не са токсични и не дава усложнения.
Тя заслужава специално внимание, че може да се дава на деца банани - те рядко предизвиква алергии и затова се препоръчва за деца под овощни хранене една година. Бананите са децата започват да дават с лъжица ½ чаена лъжичка на ден и не е нищо ново за детето в този ден не се отказвайте: за да можете да намерите реакция на тялото на детето за банани. В бъдеще, ако алергията не е открит, можете да използвате банан брашно за готвене банани дават на децата разстроен
Хранителна и лечебни свойства употреба банан в козметологията. За да се подадат банана кожата смесва със сметана и мед и се прилага върху кожата на 20-30min. За да бъде цвета на кожата е смесена и се прилага към банани оранжево.
Известен ползване на банан и растежа на косата. Например, ефективното маска банан, яйчен жълтък, мед и сметана. Запазете тази маска на косата си най-малко един час. За суха коса е препоръчително да се направи маска от банан, мед и пшеничен зародиш и мазна коса смесва мед, банан и лимон. Дръжте маската на косата си в продължение на 20-30 минути.
Противопоказания
Погледнато такива отрицателни свойства на банан: той може да предизвика ферментация в стомаха и пречи на отделянето на жлъчка, така че не се препоръчва да се пие вода, сок или чай, да се хранят през нощта и веднага след хранене.
Не е желателно да се използват тези плодове в тромбофлебит, рак, висок холестерол, след инфаркт. инсулт.
Поради калорични бананите следва да бъдат ограничени до затлъстяване.
Узрелите плодове са противопоказани при диабет.