Аз винаги се чувствам сякаш съм го правиш погрешно

Добре дошли! Аз отдавна са загрижени за друг проблем. Аз винаги се чувствам сякаш съм го правиш всичко наред, дълго Съжалявам техен избор и да се чувстват виновни за това. В бъдеще, тя е много ме притеснява за дълго време, през цялото време превъртам в главата, тъй като е трябвало да бъде направено. Последната такава ситуация е свързана с изследването. Исках да отида на една специалност, но не реши да се предаде на бюджета, така че кандидатства за друга алтернатива, също ми харесва и съм направил това решение съзнателно. След като отидох на втория, се оказа, че съм имал всички шансове да получи първия. Сега съм ядосан на себе си. Но има ситуации, в които съм решат да действат така, и мисля, че този избор е правилен, а след това започва да съжалявате прави. Получих кореспонденцията, наистина исках да работя, но сега мисля, че това е необходимо за пълно работно време.

И това се случва през цялото време. Понякога става дума за абсурд, когато се изкачи в главата ми идеята, че е необходимо да се каже на човек нещо друго да се прави по начин, различен държах. До степен, че не посрещнати с този тон! Въпреки, че поведението ми е съвсем нормално и няма какво да се измъчва заради това. Може би това е провалът на себе си, не мога да кажа, че аз бях способни хора, а по-скоро обратното. Не мога да кажа, че те обичам. Мразя, когато аз хваля, вина в този момент се усилва три пъти.

Понякога вина пресича с срам. Срамува от себе си, за родителите си (семейството ми не функционира). Грешен отговор в клас може да се изчервявам и винаги ще се обърне тази ситуация в ума и да се срамува. Макар да разбираме, че никой не е съвършен и всеки има свои собствени недостатъци. Но по някаква причина ми най-отвратително. Следователно много комплекси. От външната страна на вътрешното качества. Как да се справят с такава ситуация, че промяната в мисленето и в себе си? За психолога лично страхува от контакт, аз се страхувам да кажа тук е всичко, както си мислят хората, че не е нужно всички къщи. И като цяло, това, което може да психолог ми помогне в тази ситуация, и как?

Ще Ви бъда благодарен да е сметка! Благодарим Ви!

Въпроси с отговор от психолога Татяна Г. Siurdaki.

В действителност, проблемите, които, които имаш, и си недоволство за това как да ги решим, е вероятно да се дължи на липса на разбиране за това, което искате да получите като резултат.

Просто ви дам един пример, който виждате малко от едната страна към такъв модел на поведение. пример за много примитивен, прощавайте, да се разбере логиката беше. Така че, че е гладна, тя се запита какво иска да яде и да реши да се готви супа. Тя е наясно, че тя трябва да отида до магазина и да купи нещо за ядене (цвекло, картофи, зеле и т.н.) - има ясно разбиране за това какво е неговото предназначение: да се готви супа. Какво се случва след това? Тя купува, подготовка, той яде и получава удоволствие от процеса и удовлетворение от резултата.

Какво става с теб? Вие (не като ясна цел!) Изглежда, че искат да се хранят, но не се реши какво е то. Отиваш до магазина надолу по пътя можете да си купите сладолед, убива апетита, в магазина, без ясна вземе списъка, който получава в очите и да набирате скъпи неуместни продукти. Платете за продукти, като харчи много пари, да ги готвя, не се получава едно ястие. Можете да ги закуска, но най-вече не се получи удоволствие. Това се случи нещо подобно, ако няма ясна представа за това, което е вярно желание. при покупка, вие дълго в съмнение, тогава наруга, че е погрешно да изберете, се чувстват дискомфорт, а самият резултат не се получи. И всичко това е само въпрос, който не разбирах какво точно искате. И ако можете да останете разочаровани и се чувстват неудобно с такива дреболии като храна, тогава какво да говорим за наистина сериозни цели в живота.

Аз ще ви кажа една голяма тайна: като такива правилни и грешни отговори не съществува изобщо. Има само възможности, които водят или ви води към целта, и ако има ясна цел, всяка опция ще бъде погрешно. така че и мисля, че го правите погрешно. Изход може да направи за себе си: по-ясно разбиране на истинското желае по-близо до изпълнението им и автоматично помага да се вземе решение.

И втората част на въпроса ви за това какво и как тя може да бъде полезно да се психолог.

Възможно е, разбира спорен въпрос, тъй като всеки психолог работи в тази посока, той си има своя професионален оглед на положението, и така нататък, защото не мога да отговоря на всички мои колеги, но мога да дам един пример за това как аз започнах да работя, ако дойде при мен за консултация , На първо място, аз ще ви покажа, че с вас всичко е наред (в края на краищата, такъв, какъвто е!), Бихме разбрали, че има какво да се страхуваме, е необходимо да се разбере, приемам и любов. На второ място. ние със сигурност щеше да се изясни ситуацията с истинските цели, за да се разбере какво точно искате, ситуацията щеше да е избор за вас е много просто и лесно, и като следствие от чувство на срам, вина и ниско самочувствие, ако не си отиде, той ще бъде значително намален. На трето място, разбира се, ние бихме работили отношението ви към себе си и на света като цяло, както и на факта, че ние не се съглася с вас, ние ще продължим да работим.

Много накратко за това би било план за действие. Надяваме се, дори това кратко писмо до вас стана ясно, че с вас всичко е наред, просто трябва да се разбере и да се разбере това, което искате. Пожелавам ви да бъдете доволни от себе си и своите резултати, и да получите голямо удоволствие от живота си)

Оцени психолог отговор: