Активен начин на живот - как да се преодолеят мързела

"Как да се преодолеят мързела?" - този въпрос е повдигнат от хора от всички възрасти, професии и религии, както и всички, защото те са твърде мързеливи, до известна степен, присъщи на всеки един от нас. Но както знаете, мързел - спирачка за напредъка, един от основните врагове на активен начин на живот и навик naimerzeyshaya, чрез които най-интересните неща в живота ни минават. И, съответно, с мързел трябва да положи много усилия. Но как да се преодолеят мързела?

• Разминаване на очакванията и резултатите. Когато нещо трябва да се направи, но това не е за вас лично, така че се наложи, или дори не нямам идея защо това трябва да се направи, и бъдете мързеливи.
• Сложността. може да възникне в резултат на Мързелът ступор, в който лицето, преди да реши някои големи предизвикателства по отношение на обема. Той не знае какво страна да се повишила, като непрекъснато се движи по-късно.
• Слаба воля. Както и, че ще бъде необходимо и полезно, но vloooom ... В този случай, човек сам може да укор, чувствам угризения, и все още да отложат изпълнението на делото заради ниската воля и дисциплина.

Понякога дори и така наречените "творчески мързел." която работи в полза на повече от вредите, както и мързел, причинени от умора и преумора. Повече за това някой друг път, но сега искам да споделя някои прости съвети за това как да се преодолеят мързела, причинени от един от трите споменати по-горе причини.

за пет минути работа

абсолютно бездействие

Фракция на глобалните предизвикателства

Много е трудно да се започне работа по голяма и сложна задача. Въпреки това, можете да го пробие в няколко по-малки и да ги изпълни, един по един, без да се опитва да обхване всичко - така че ще бъде много по-лесно.

Работата през нощта

Отървете се от "загуба на време"

Много често, за да се забави изпълнението на случая, ние се прибегне до помощта на "загуба на време", които не носят нищо полезно, но тя може да създаде впечатление за активност. Тази проверка на електронна поща, четене на новини, мини игри, perescholkivanie телевизионни канали и т.н. Всичко това отнема много време, а вашата задача - да се използват тези вампири в часовете за почивка, а не като заместител на действие. Добри про консуматори боядисани тук.

Не отложи делото

Наградете се

Всяка работа трябва да бъде възнаграден и, съответно, след добра, ефективна работа, което заслужавате най-добри награди. Обещай си нещо сладко в края на работа - това ще бъде допълнителен стимул за преодоляване на мързел. Това може да бъде една чаша кафе, шоколад, някои хубаво малко нещо, което може да ви направи щастливи, а просто защото си купувате е жалко. Като цяло, редовен "samonagrazhdenie" - това е един много добър навик, който ще помогне за преодоляване на мързел, да увеличите производителността си, и по този начин ще бъде само радост.

Запомнете едно просто нещо: седнал на свещеника и чака даровете на съдбата обикновено до нищо олово. Всяко живо същество, създадено за действие, а ако седнете и да бъде мързелив, а след това ви стигне. и след това да погълне по-пъргави и активните индивиди от своя вид.

Признай, ако мързелив, а често и като борбата с това заболяване?