Административни грешки Karpman триъгълник
Lied с три кутии, сами всичко е необходимо. Обещахме всичко до ключ месеца и половина. За трети месец ума ял.
Изслушване познатите бележки за ролята на беден на жертвите ми лошо "от приятел на собственика на фирмата, аз го попитах какво се е случило.
Оказва се, че спешно е необходимо да се направи сайт, намери изпълнител, който обеща, че всичко ще бъде готов в рамките на шест седмици. Казах на собственика, щастливо дишаше, както време на тази задача, аз не трябваше. Имаме подписани договора и след това започна. Изпълнителят започва да се смени работата си върху мен! Когато започнах да разберете, че моят събеседник означава "да се измести тяхната работа за мен", се оказа, че изпълнителят, преди подписване на договора не се споменава как работата ще отнеме и колко много работа е да се направи изпълнителя.
В края на историята на жертвата органично променила ролята на Гонител: "Не се притеснявайте, те ми имат повече poplyashut, - заключи той в повиши глас, - аз имам всички мои приятели и клиенти разказват за тези предприемачи, за да знаят всички, това, което те са професионалисти!"
Усмихнах се на себе си, тъй като той току-що влезе в управлението на капан, наречен драматичен триъгълник Karpman. И без да го осъзнават, той започва да изиграят ролята на снимачната площадка, според примерно сценарий.
Участвайте в триъгълник може да бъде произволен брой хора, но само три роли:
1) Chaser / Aggressor
2) Жертва
3) спасител.
В горната част на ролите триъгълника, където мъжете се чувстват добрите. Жертвата е винаги най-отдолу. Освен това, ако сте жертва, можете да се ядосвам и да заеме мястото на преследвачите си. А преследвача се чувства виновен и влезе в ролята на спасител.
Представете си тази ситуация. Директор (Chaser) Молбите секретар (жертва), за да донесе кафе. Когато тя носи, той изразява недоволство вкус. След това дава нареждане да се подготвят документите, резултатът също е критикуван. И когато задвижва секретар започва да плаче - Директор започва да я успокои и се движи в ролята на спасител. И когато секретарят започва да го упреква за това, което остаряла и бездушен (става преследвач), а той извинително - жертва. Дори и премията ще пиша ...
защото ролята на несъзнаваното, то обикновено е триъгълник не се признава и не е от участниците, както и позволява да се запълни живота си с фалшиви емоции и "светли" събития. Допълнителен бонус е, че сценариите за поведение разработени в продължение на години и не е необходимо да се мисли за поведението си.
Аз давам примери за изправност, но тази игра се използва във всички сфери на живота. Така например, отношенията между съпруг и съпруга и в подзаконовите нормативни актове. Познай кой е каква роля?
"Аз просто трябва да помогне!"
"Аз трябва да му помогне!"
"Това, което си мислят, служители, ако не му помогна?"
"Аз съм възмутен!"
"Важно е да се възстанови справедливостта"
"Това ме дразни надутият глупак"
"Ти си несправедлив към мен"
"Той / тя не ме обича"
"Аз съм беден беден"
"Shire вселена скръбта ми! Th-ти. "
Веднага след като чуят тези фрази вътре - нали знаеш, че това е стръв, която ви завлече в триъгълник Karpman.
И след като влязат в него - да се превърне в заложник на ролите, които ще спечелят обратно.
В ролята на жертвата
До известна степен, това е ключова роля в триъгълника.
Жертвата страда, защото се използва Гонител и спасител.
Но рядко предизвиква жертва на собствената си, а след това пита обезщетение за показване нея "неуважение".
"Ти ми обеща, че ако аз ще предложи това решение, вие ще получите повишение!" - казва жертвата е бесен преследвачите. След това ролите са разменени, и бившия Chaser започва да се извини и да вземат самите жертви отговорност.
Жертвата беше вкарано в фалшиво чувство, че всички искат да я унижи, да обиждат, да се използва.
Самосъжалението и пасивно-агресивно поведение.
Жертвата в този случай е лесно да се превърне в ролята на спасител Гонител или (не забравяйте, това е, когато започнете да спаси някого)
Ролята на преследвача
Основните характеристики на Chaser: агресивен, строг контрол, самоувереност, високо от чувство за превъзходство, смятат, че другите заслужават да бъдат наказани.
Поведение Жертвите Chaser е не само досадно, но и настоява да получи морално удовлетворение на потискане. "Ти си много глупав? Казах ти, че да запълни в 10 форми. Не е съдбата на 3 профили nakovyryat "-?! Вика началник на подчинен.
Chaser нетърпение търси и намира основания да се правят други грешни и "изкупителни жертви".
Ролята на спасител
Той е сред най-Д'Артанян не е много добри хора. Спасители и осъжда на жертвите и гонители им дава ценни съвети и ядосан, когато не правим това, което той каза.
За да участват в Спасителя, не ме интересува. Далеч по-добре, за да спаси други хора, за да се чувстват важни. Спасител обича да манипулира жертвата: "Аз дойдох при вас като дойде един приятел, а вие ми кажете нещо разбираемо не може да консултира!"
Ако спасителят не помага за решаването на проблемите на други хора, той започва да измъчва силното чувство за вина.
Как да се измъкнем от триъгълника?
С една дума - на изхода е винаги в едно и също място и на входа.
Стъпка по стъпка:
1. Осъзнайте, че сега сте във вътрешността на триъгълника в определена роля (като че ли това не беше неприятно)
2. Разберете каква полза ще получите като играят тази роля. Намерете други източници на това обезщетение
3. За да вземе твърдо решение и да се спре възпроизвеждането на избраната роля
3. Поемане на отговорност за своя избор, решения и развитие на ситуацията
4. Принудени да не се отпечатват на останалата част от играта. Дайте им възможност да играят своите роли. В противен случай вие ще бъдете в ролята на спасител.
Съвети за жертвите:
- Всичко, което се случва с теб - това е вашият заслуги. Никой не е виновен
- Отговорете на въпроса, каква е ползата от това поведение
- Остана спокоен глас манипулация
- Спрете да се оплаква. Започнете да мислите позитивно
- Поемане на отговорност за живота си
Препоръки за Chaser:
- Признават, че всеки има право да каже и направи това, което той иска
- Научете се да се справят с агресията, а не да го потискат. Ако се чувствате гняв, запитайте се какво ме дразни толкова? Как мога да променя отношението ми?
- Признайте си, че имате и отрицателни черти и слабости
- Осъзнайте, че за техните неуспехи себе си отговорим
Препоръки за спасители:
Важно е да се помни, че триъгълник Karpman - това е само един модел. И като всеки модел, той описва в реалност само приблизително.
Този модел е описан за първи път от Стивън Karpman (Stephen Karpman) през 1968 г. в статията си «Приказки и Script Драма Анализ»
След като прочетете тази статия, се препоръчва да се види уеб семинар на делегация: "делегирани или ще умре: детско креватче за мениджъри. Точкова алгоритъм "
Какво уебинара:
- идентифицирана в процеса на овластяване на 5-те основни стъпки;
- за да разбера това, което е важно, тя може да бъде и в никакъв случай не може да се делегира;
- Научих се как правилно да изберете художника за делегиране;
- счита, как да се прехвърлят и контролни задачи, без загуба на качество и време.