7 Съвети за да се отървете от бръчки и предотвратяване появата на нови
С напредване на възрастта, ние ставаме по-мъдри и да спечелят много полезен опит, който прави живота ни по-ярка и по-наситени. А бръчки - малък минус, което е лесно да се справят с. Основното нещо е да знаете няколко тайни.
Особено за тези, които няма да остарее в следващия 10, 20, 50 години, 101Covet подготвили списък от 7 съвети печеливша, тя не се получават бръчки. И това няма да се по-скъпите кремове и спа процедури.
Преди да си легнете е заграден с възглавницата на ръката
Тази проста техника помага да се избегне бръчки в областта на гърдата. Ако сте свикнали да спят по корем за цял живот, за да се адаптира няма да е толкова лесно. Но след няколко седмици на "обучение", което ще забележите, че не само кожата, но също така и на цялостното здраве се е подобрило значително.
Проучванията показват, че хората в тази позиция бързо достатъчно сън. А за тези, които често са измъчван от болки в гърба, тайната ще бъде незаменим лек за всички болести.
Обградете се с неща
Този съвет може да изглежда малко странно. Но това е наистина ефективен, когато става въпрос за предотвратяване на преждевременни бръчки. Факт е, че много бръчки по телата ни там, защото по време на сън ние променяме поставя много (много от които не са твърде удобно).
Опитайте се да заспя, тялото му, заобиколен от високи купчини неща: кош за пране, книги или нещо чуплива.
Поставен под възглавницата на колене
Чрез поставянето на възглавница под коленете си, ние създаваме разлика между нивото на краката и нивото на тялото, като по този начин подобряване на притока на кръв.
Този съвет помага да се отървете не само бръчките, но и от стрес или болка в коленете, и е особено полезно за тези, които имат много ходене пеша.
Поставени под кърпата на главата
Началник по време на сън също трябва да е в удобна позиция. Най-добре е да се спи на ортопедични възглавници, но ако те не са годни и обикновена кърпа, усукана ролка.
Изберете правилния матрак
Тъй като ние не бихме искали да спят на меки матраци, учените са заключили, че отдавна твърди, но еластични матраци остават най-доброто здраве обратно, насърчаване на правилната циркулация на кръвта и предотвратяване на образуването на първите бръчки.
Изберете правилния бельо
Този съвет ще помогне на всички жени толкова дълго, колкото е възможно, за да се насладите на младостта на тялото му. Малко хора знаят, че почти всички съвременни бельо магазин, можете да намерите специален "против бръчки сутиен." Той прилича на сутиен за обучение, но обикновено зашит от мека и приятна на памука на кожата.
В допълнение, в областта на шията този сутиен е оборудвана със специални вложки, изработени от вълна, които не абсорбират овлажнител и по този начин не оставя кожата ви незащитена. Разбира се, не можете да носите сутиен всеки ден, но сън в него е много полезен.
Хидратация и овлажняване отново!
Концепцията е проста: влязат в навик всяка сутрин и преди лягане прилага хидратиращ крем върху проблемните зони на тялото. Оказа се, че 90% от преждевременно бръчки появи поради липса на влага.