Започнете с tumbochkistart на gruditehnika започне plavaniistart в plavaniiklassichesky startlegkoatletichesky започне да скача във водата от нощното шкафче

  • започнете техника в плуването - водолазно училище
    Своевременното и добре изпълнен началото на плаването - ключът към успеха за един спортист. Тя позволява на плувеца, с равни други условия с други спортисти, първоначално да се вземат оптималната скорост и да се покаже най-добрия резултат - първите 7-8 метра от разстояние