гръдни мускули
-
Как да се изгради вътрешността на упражненията за гръдните мускули
Помислете как да помпа от вътрешната страна на гръдните мускули (или средно). За да разберем анатомията и изберете подходящите упражнения и тяхната правилната комбинация. -
Обучение на гръдните мускули
Бъдете гръдните мускули всичко за обучението на коремните мускули !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!