Критични възрастови хормони пречат на подрастващите се учат, както и здравето на децата, здравни аргументи

При юноши, на този етап от развитието на физиологичен при изучаването Наистина е трудно, казва доктор на педагогическите науки, професор по Московския държавен педагогически университет Елена Levanova.

Науката обяснява.

На фона на хормонална експлозия, която се случва в момичетата на 11-12 години, а момчетата - в 12-13, процесите на възбуждане в кората на главния мозък са много бързи, а на спирачния процес - бавно. Това означава, че тийнейджърите всяка дреболия разсеяни и добива неприятен, но да спре, се забави, не е лесно. Те се придържат към думите и хората, въпреки че за дълго време, че е време да се каже: "Приет".

Разбира се, в това състояние, е трудно да се съсредоточи върху уроците да се съсредоточи, без отвличане на вниманието. И паметта им не успява често се дължи на едно и също, когато е интересно - всичко е лесна за запомняне, и стана скучно - и нищо не остава постоянно в главата ми!

Кости и мускули по това време се развиват неравномерно, всички движения стават некоординирани, тромава. Без значение как седи - ". Не усуквайте, не се разпадне на стола" всичко неудобно, а възрастните казват, Особено трудно момчетата, те са привлечени повече момичета. Ето защо, те имат крехки кости и в тази възраст по-висока. Те често се счупи ръцете и краката. И необходимостта да се простре на дивана, просто легнете, се прибера вкъщи и да има повече. И викаме: "Валя, седнете да си напишат домашното!".

Сърцето расте. Боли ме, често пъти побой, кръвта не донесе нужното количество кислород към мозъка. Ръководител мисли по-зле и по-бързо се уморяват. Боли. Липса на кислород може да доведе до загуба на съзнание. Особено податливи на припадъци момичета. Те също са по-вероятно да страдат високо кръвно налягане. Пикът на такава млада хипертония сметки в техните 13-14 години. И ние, възрастните, като късмет ще не им даде пълен ход и диша. В училище, тийнейджъри могат да чуят: "По време на уроците не се охлади! Излишно е да се промени, за да се изчерпи в двора, калта извършване на училище "У дома ние говорим:" Къде да отидем на разходка? Уроците не са направили още! "

Хормонални бури предизвикват емоции подрастващите заменят толкова често, колкото парчета стъкло в калейдоскоп. Това е всичко, той се интересува от и на работата на тийнейджър с радост, а след това изведнъж раздразнителен без видима причина, да плаче или просто изпада в депресия. Особено емоционално нестабилна момиче, настроението им е свързано със създаването на менструалния цикъл.

Игрални хормони причинява дами да се потопите в света на интересите на жените. Сега всяко момиче най-загрижени за това как изглежда, не е твърде малък или твърде голям в гърдите си и се обърне внимание на това, ако момчетата? Всички мисли за науката, но "науката на търг страст" избледняват на заден план. Момчетата са по-слабо натоварени с външния си вид, но тяхната "болен въпрос" - растеж. Кои са по-горе? Какво може да се направи, за да продължава да расте?






Храносмилателната система в този момент е много чувствителен към дългосрочно емоционален и физически стрес. Умората и стресът да доведе юноши гастроентерологични заболявания толкова често, колкото хранителни сухи дажби.

. и съветва

Как да се помогне на тези привидно почти възрастен, често агресивни и по този начин децата в неравностойно положение?

Психолози и педагози, се препоръчва да:

● Не е необходимо да се започне отново да дразня тийнейджъри и по-властен начин, опитайте се да общуват на равна нога. Те вече не погледне нас, те ни вижте сега критичен и искате да застане до нас на една и съща дъска.

● Дайте на младите хора възможност да се движат повече - в движение, те трябва да прекарат най-малко три часа на ден. Сега те са просто необходими физическото възпитание и спорта. Точно сега усъвършенства гъвкавост, ловкост, добра координация, движенията на гъвкавост. На колко ще тийнейджърската възраст, ще определи дали децата ни са грациозни непохватност или в движение ще остане с тях за цял живот. Осъзнайте, че тийнейджърите сега тялото им са неудобни, не се смея на тяхната тромавост, не се карат, когато те се въртят в класната стая и по всяко време се стремим да легне на дивана.

● Сега те трябва да се консумират калция от храната повече от възрастните, особено момчетата, те се нуждаят от протеини, фосфор и витамин D.

● Физиологичният товар върху тялото на тийнейджър е по-висока от тази на по-малкия ученик! И той спи много по-малко, който счита себе си като възрастен. Спящата тийнейджър трябва най-малко 9 часа! И това би било добре за още един час вземете следобед.

● Пешеходна всеки ден е необходимо да бъде сигурен. Тялото просто се нуждае от кислород! И това е необходимо, за да научи уроците в проветриво помещение.

● Малко по-трудно, отколкото си го внимание на пари, не се ограничава до, занимаващи се само с въпроса: "Смятате ли, ядем? Какви оценки в училище? "Тийнейджъри просто се преструваме, че имаме тях вече не са необходими. В действителност, нашето внимание, приятелството ни, нашето становище, изразено любезно и тактично, те са много важни. В неговия кръг, те ни цитира!

Всички искаме децата ни да са се научили в младостта си колкото е възможно повече знания. Искаме те да учат добре и отговорно. Но те да се зареждат в училище е, че за да научите всичко, което се задава, не е възможно. Московския държавен педагогически университет проведе проучване и установих: че в клас ученик на 7-та дневно изпълниха всичко, що го по всички теми, той се нуждае всеки ден средно за усвояване на информацията, съдържаща се в 26-те страници на учебника, а има ли, не само за усвояване, но бъдете готови за следващия ден, за да го играят.

Експериментирайте с доброволци от отлични, добре развити деца интелектуално, за да покаже, че обемът на тези задачи може да бъде само, когато той се прибрах от училище, просто седнете за уроци и да ги направи до след полунощ.

Всяка наука не е проучена. И тъй като ние трябва да децата си да растат не само умен, но и здрави, и щастливи. Бихме искали да!

Йънг да рано. Тийнейджъри, ранно начало на сексуалната активност са по-склонни към депресия и самоубийство, отколкото техните връстници, според американски психолози.

Според проучването, в който взеха участие 2800 ученици от 14 до 17 години, около 25% от сексуално активните жени се чувстват нещастни. Същите усещания описват само 8% от момичета, които все още не са сексуално активни.

Около 14% от сексуално активните жени опит за самоубийство. Сред тях една и съща възраст, докато любовта ви и плътски, се опитва да се самоубие наблюдава само в 5% от случаите.

Младите мъже, които правят секс и са по-склонни към самоубийство: 6% от тях са се опитали да загубят живота си, а сред които не правят секс, тази цифра е 6 пъти по-малко.

лично мнение

- Когато бях тийнейджър, неравности се произвеждат предимно в процеса на спорта: Обичах играе с топка - футбол, волейбол ... дори навяхвания и фрактури настъпили. Но никога не съм бил в битка за момичета. Gab помогна преговаря без побой. Да, самите момичета бяха готови да ме защити.