Как да се отървете от всички страхове
Защо някои хора толкова трудно да се намерят нови приятели? Всички хора са различни, има интроверти и екстровертите. Един лесен да се ангажира в разговор с непознат, а други го правят по-трудно. Ето някои съвети за преодоляване на страха от общуването.
1. Започнете разговор първи. Срамежливостта и скромност могат лесно да бъдат преодолени, ако започнете разговора, на първо място. Няма значение какво ще се обсъждат, независимо дали това ще бъде сериозна дискусия за важните неща, или просто да говорим за времето. Основното нещо е да се започне първи да преодолее страха си.
2. Без значение какво си мислиш за източника. Спрете да се притеснявате за това, което другите мислят за вас. Не забравяйте, че не трябва да се харесва всичко.
3. Работа не е причина да се бори със страха. Ако си намеря работа само за да се преодолее страха си, че е по-добре да си седят вкъщи. Ние трябва да работим за един живот и кариера. Социализирането по време на работа трябва да бъде строго стопански и професионални, лични комуникационни умения достигнете по различни обстоятелства.
4. Място за комуникация изберете да ви хареса. Помага за облекчаване на напрежението спокойна атмосфера. Разговорите с хора трябва да бъде всеки ден. В ежедневието, ние винаги трябва да общуват с хора: в магазина, в училище, на работа, в болницата. Често отидете на места, където има много хора, и да подобрят своите умения за комуникация.
5. Не се грубо. Твърде сериозни или тъжни хора не предизвикват положителни емоции, възпиране на другите. Трябва да сте весел и приятелски, и тогава хората ще бъдат привлечени към вас.
6. Какъв е проблемът? Много често се случва, че разговорът се превръща да започне, но не изцяло успешен избрана от тях тема. лошо покана за представяне на един несигурен човек - най-лошото. Не забравяйте, че това не е причина за депресия, защото всяка грешка - това е преживяване.
7. Опитайте се да се справим с комплексите. Затворената - е комплекс, който носи в живота си абсолютно нищо добро и може да доведе до депресия. Отърви се от лоши мисли и всички комплекси.
- Как да се отървем от вината
- Как да се отървем от страха от смъртта
- Как да се отървем от страха от нежелани телефонни обаждания
- Как да се отървем от страха на човека
- Как да се отървем от страха от бъдещето
- Как да се отървем от малодушие
- Как да се отървем от страха от смъртта
- Как да се отървем от кошмарите
- Как да се отървем от страха в бой
- Как да се преодолее страхът от нелечими болести
- Няколко ефективни начини да се отървете от страх
- Как да се отървем от страха от загубата на любим човек
- Мога ли да се отървете от страха, с хипноза
- Как да се отървем от ефектите на стреса
Като цяло, ние заделени около 1 литър пот на ден. Повечето от потта се изпарява веднага.
Антиперспиранти помогне за намаляване на избор пот (бори с мишниците на влага). Алуминиеви соли и цинк - цирконий - активни съставки.
По време на много интензивни тренировки, можете да се поти десет пъти повече от обикновено - подчертаване с до 10 литра пот на ден ...