Как да се измъкнем от триъгълника Karpman и каква роля да играеш в него

Приветствия към моите читатели! Господи, ние живеем сред хората и повечето от нас нямат представа какво е в триъгълника Karpman. Какво е това и как да се намери изход от триъгълника Karpman - разберете в тази статия.

Какво е триъгълника Karpman

Как да се измъкнем от триъгълник Karpman - Препоръки

Каква е съ-зависими отношения

Да участва в съвместно зависими отношения може да бъде три, четири или дори повече хора. Независимо от това, психологическите модели на поведение в този случай, само три: на жертвата, агресора и Спасителя.

Крайната цел не е да спаси жертвите и отмъщение. В същото време, когато се опитате да отмъсти за жертва на Спасителя, подравняването на ролите се променя драстично - Агресорът се превръща в жертва, жертва - на Спасителя и на оригиналния защитник е "изключителна", това е - агресора.

Промяна роли в триъгълника Karpman

С това взаимодействие на ролите между жертва и агресор възниква временен мир. Какво да направя, за да се измъкнем от ролята:

• Не губете време в търсене на Спасителя, както и за самоусъвършенстване;
• Разберете, че други хора не трябва да се справят с личните си проблеми;
• Поеме пълната отговорност за своите решения и действията си;
• Научете да не играе на разстояние от Спасителя на агресора.

Karpman тиранин в триъгълника става човек многократно преминали психологически натиск от жертвата и я Спасителя. Тази роля склонни да неадекватно израз на агресия. Какво да направя, за да се измъкнем от ролята:

• Научете се да се прави разлика опит за диалог от собствения си желание да наруши гнева;
• Осъзнайте, че грешките могат да правят всичко, а вие включително;
• Не гледайте за лицата, отговорни за проблемите на вашите хора;
• Осъзнайте, че други хора не могат напълно да съответстват на вашата представа за нормално и правилно.

В тази си роля, често служат за приятели и близки роднини. Опасно е, че навикът "спестяване" твърдо закален в характера на човека. Във връзка с такъв навик тя губи стойност по този въпрос, като се опитва да помогне на всички наоколо. Разбира се, резултатите са много тъжни.

Какво да направя, за да се измъкнем от ролята:

• Не наложи вашата помощ и съвети на тези, които не пита;
• Не си мислете, че знаете по-добре от другите как да живеят;
• Спрете да разчитате, че всичко ще ви благодаря;
• Не давайте обещания, които не са в състояние да изпълняват.

Изходът на триъгълника Karpman

Махай се от ко-зависима връзката не е лесно, а понякога това води до пълното унищожаване на връзката (в този случай, ако партньорът не е съгласен да изляза на триъгълник в). Независимо от това, познаването на проблема трябва незабавно да се заеме своето решение, в противен случай рано или късно, отношения все още се разпадат, а не с което семейно щастие.