Как да преминат изпит в университета, без никакви проблеми, на базата на отговорите на всички въпроси,

За по-голямата част от студентите, преминали изпита, особено орално - една доста сериозна стресова ситуация. Всичко друго, но тя повтори след няколко години, на всеки шест месеца!

За много хора, вълнението на препятствие, не даваме добра оценка - кой ще достави най-висок резултат ученик, който трепери, промърморва и заеква пред учител? Въпреки това, можете да промените отношението си към изпити и развитие на някои техники за намаляване на нивата на стрес и успешно преодоляване такъв тежък изпит като на сесията в университета.

Как да се подготвите за изпитите?

Разбира се, студент, който по време на семестъра шибане наоколо и пропусна лекция, че е трудно да разчитате на отлични резултати. Но ако той не е отчужден учителите глупави лудории, за да се постигне приличен оценка е напълно възможно, особено ако не започнат да тренират в последния нощта преди изпита, и в продължение на три или четири дни преди.

4. Не забравяйте за такъв мощен фактор на психологическото въздействие, както вярванията и суеверията. Сложете на изпит "късметлия" пуловер, сложи чорап в пет рубла монета, а в полунощ преди деня на тестване, необходима за отваряне на прозореца и се обадете на един свободен на свободния рекорд книгата. Други ритуали също са добре дошли, ако те не са твърде сложни или вредни за здравето.

Психологическа подготовка за изпита

Ако безпокойство преди изпит е твърде голям, опитайте следния метод. Направете списък на нещастия, които попадат на главата си в случай на провал на изпита, а след това да ги представят в снимки. Погледнете страна на ситуацията - това наистина е така депресиращо?

Като правило, осъзнаването, че дори двойка в zachetke не доведе до катастрофални последици, дава възможност да се премахне по-голямата част от вълнението и да започне да мисли ясно.

Тези, които са се развили на говорен апарат и не се вписват думите му, да се вземат устния изпит е много по-лесно, отколкото срамежливи тихи видове. Така че, ако не са естествено дава на красноречие, е необходимо да се развива, и това трябва да се прави редовно, но не и в последния ден преди сесията.

По време на семестъра, правят кратки презентации, да участват в инициативата, и се учи да говорят пред публика.

Важно е да се научим да говорим много, бързо и уверено тон във всяка ситуация, дори и с една много обща представа за темата на разговор. Във всеки случай вие притежавате някои знания по темата, че те трябва да бъдат представени, и с възможно най-много скучен.

Това работи много по-често, отколкото повечето хора си мислят - учителите са хора, също са податливи на хипноза тон уверен и убедителен тон на гласа.

В никакъв случай не трябва да се спори с изпитващия - не може да го убеди да каузата си, но да се действа срещу него. Съгласете се, кимвания и усмивки, и след това се опитайте да превключите вниманието си от отрицателната страна, за да ви отговорът на по-благоприятна въпрос.

И, разбира се, няма да е излишно предварителното проучване за това какво точно този учител обича какви са възгледите му за младежите на студент, черти на характера, а дори и политически предпочитания. Понякога пламенна реч в защита на потиснатите народи в Африка е в състояние на слабо трио направи солидна четири, както и промяна на любимите си дънки със стилни лепенки върху рокля няколко цвят "сбогом младежта", когато включите почти почести.

В рамките на подготовката за изпита не съществуват дреболии. Ако получите цаката на тези психологически нюанси да се помисли, че не само ще ви помогне да преодолее успешно сесията, но също така служи като отлична подготовка за самостоятелен живот и се издигне в йерархията.